સર્જરી પછીની સંભાળ | શોલ્ડર ઇમ્પીંજમેન્ટ - કસરતો

શસ્ત્રક્રિયા પછીની સંભાળ

પ્રથમ પોસ્ટopeપરેટિવ દિવસથી, ખભાની ગતિશીલતાને ખસેડવા અને જાળવવા નિષ્ક્રિય હિલચાલ અને exercisesીલી કસરતોથી ફિઝીયોથેરાપી શરૂ થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મોટરથી ચાલતી ચળવળના સ્પ્લિન્ટનો ઉપયોગ પણ થાય છે, જે સંચાલિત હાથને નિષ્ક્રિય રીતે ખસેડે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ઉપચાર વચ્ચેના સમય દરમિયાન હાથ હાથના સ્લિંગમાં હાથ ધરવામાં આવે છે, જેમાં હાથ બાજુથી થોડો ફેલાય છે.

આ અટકાવે છે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ વળગી રહેવાથી અને ખભાને ગતિશીલતા ગુમાવવાથી રોકે છે. Physપરેશન પછી સામાન્ય રીતે -4- 6 અઠવાડિયા પછી ફિઝીયોથેરાપી શરૂ કરી શકાય છે સુધી કસરતો કરવામાં આવે છે, અને દર્દીને ઘરે સ્વતંત્ર અભ્યાસ માટેનો પ્રોગ્રામ પણ આપવામાં આવે છે. વધુમાં, ગરમી સાથે શારીરિક ઉપચાર અથવા મસાજ કાર્યક્રમો પ્રોત્સાહન આપી શકે છે રક્ત પરિભ્રમણ અને સ્નાયુ તણાવ રાહત.

શસ્ત્રક્રિયા પછી દવા

ઓપરેશન પછી, બળતરા વિરોધી પેઇનકિલર્સ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક અસ્થાયી રૂપે વાપરી શકાય છે. આ દવાઓની બળતરા વિરોધી અસર ત્વચાના અતિશય ગરમી અને સર્જિકલ વિસ્તારની લાલાશને દૂર કરી શકે છે. મજબૂત માટે પીડા, પેઇનકિલર્સ જેમ કે Novalgin પણ વાપરી શકાય છે. નું સેવન ઓપિયોઇડ્સ જેમ કે ડાયહાઇડ્રોકોડિન અથવા મોર્ફાઇન્સ મોટાભાગના કેસોમાં આવશ્યક નથી અને મજબૂત આડઅસરોને લીધે આગ્રહણીય નથી. જે પેઇનકિલર્સ ઉપસ્થિત ચિકિત્સક અથવા ફેમિલી ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા થવી યોગ્ય છે.

શસ્ત્રક્રિયા પછી કસરતો

Afterપરેશન પછી કસરતોની પસંદગી કરતી વખતે, તે નિર્ણાયક છે કે ડ extentક્ટર દ્વારા કયા હલનચલનની મંજૂરી આપવામાં આવી છે અને દર્દી કયા ઉપચારના તબક્કામાં છે. તમારા બિન-અસરગ્રસ્ત હાથ. બીજા હાથને લગભગ 1 Ang ની બાજુએ કોણ કરો અને તમારા ઉપલા ભાગને હાથ તરફ સહેજ નમવું.

પછી આગળ અને પાછળ હલનચલન કરો જેમ કે તમે તમારા હાથમાં સ saw પકડ્યો હોય. ખભાની ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણીનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. 2) ખભા વર્તુળો રૂમમાં સીધા Standભા રહો અને તમારા ખભાથી આગળ અને પાછળના મોટા વર્તુળોનું વર્ણન કરો.

જો આ વિના શક્ય છે પીડા, મોટું કરવાનો પ્રયાસ કરો ખભા વર્તુળો વાંકા કોણી સાથે થોડું. 3) દિવાલ પર કસરત કરો તમારા ચહેરાને દિવાલની સામે ઉભા કરો અને બંને હાથ દિવાલની સામે મૂકો. પછી બંને હાથથી દિવાલને ત્યાં સુધી ક્રોલ કરો જ્યાં સુધી તમને લાગતું નથી સુધી પીડા અસરગ્રસ્ત ખભા માં.

લગભગ 30 સેકંડ સુધી ખેંચીને પકડો અને પછી તમારા હાથને ફરીથી આરામની સ્થિતિમાં ડૂબવા દો. આ કસરતને 3 વખત પુનરાવર્તિત કરો. ખભા માટે વધુ ખેંચવાની કસરતો અહીં મળી શકે છે: ખભા માટે ખેંચાતો વ્યાયામ