આહાર પૂરક જેમ કે આલ્કલાઇન ટેબ્સ અને આલ્કલાઇન પાવડર એસિડ-બેઝ રાખવામાં મદદ કરવા માટે આલ્કલાઇન ખોરાક ઉપરાંત છે સંતુલન સંતુલનમાં. આલ્કલાઇન ટેબ્સ અને આલ્કલાઇન પાવડર ખાતરી કરો કે એસિડ્સ શરીરમાં ફરીથી તટસ્થ થાય છે. આ શરીરમાં વધારાનું એસિડ ઘટાડે છે અને મજબૂત બનાવે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. નિયમ પ્રમાણે, બેઝ ટેબ્સ અને બેઝ પાવડર વિવિધ ખનિજોનું મિશ્રણ છે મીઠું અને સુક્રોઝ અથવા લેક્ટોઝ.
બેઝ ટેબ્સ અને બેઝ પાવડર
કારણ કે તે ખૂબ ઓછા લેવા માટે સરળ છે પાયા જ્યારે અસંતુલિત ખાવું આહાર, બેઝ ટેબ્સ અને બેઝ પાવડરનો હેતુ આધાર પૂરો પાડવાનો છે. આલ્કલાઇન ટેબ્સ અથવા આલ્કલાઇન લેવાની આડઅસર તરીકે પાવડર, ઝાડા શરૂઆતમાં થઈ શકે છે, કારણ કે આલ્કલાઇન પાવડર લેવાથી ખાસ કરીને અંગોને ઉત્તેજિત કરે છે જેમ કે નાનું આંતરડું.
બેઝ-સમૃદ્ધ આહારના ઉદાહરણો પૂરક બેઝ ટેબ છે pH-સંતુલન PASCOE, નેચરફિટ બેઝ ટેબ અથવા ટ્રાઇ.સંતુલન આધાર પાવડર.
શુદ્ધિકરણ માટે મૂળ ઉપચાર
જે તેના શરીરને ચારે બાજુ શુદ્ધ કરવા માંગે છે, તે આલ્કલાઇન ઉપચાર કરી શકે છે. આમ કરવાથી, આલ્કલાઇન ચા પીવાથી સૌપ્રથમ ખાતરી થાય છે કે હાનિકારક તત્ત્વો સંગ્રહિત થાય છે સંયોજક પેશી ઓગળી જાય છે. આલ્કલાઇન ચામાં હર્બલ મિશ્રણનો સમાવેશ થાય છે જેમાં 50 જેટલી વિવિધ વનસ્પતિઓ હોઈ શકે છે. ફક્ત 0.5 લિટર રેડવું પાણી હર્બલ મિશ્રણના એકથી બે ચમચી ઉપર અને તેને પલાળવા દો. જો કે, દરરોજ 0.5 લિટરથી વધુ આલ્કલાઇન ચા પીવી જોઈએ નહીં.
ત્યારબાદ, ઓગળેલા પદાર્થોને તટસ્થ કરવામાં આવે છે. આમ આલ્કલાઇનની જરૂરિયાત વધી છે ખનીજ આલ્કલાઇન ટેબ અથવા આલ્કલાઇન પાવડર દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે. પરિણામે, હાનિકારક પદાર્થો વિસર્જન કરી શકાય છે. કિડની પર વધુ તાણ ન આવે તે માટે, આ તબક્કા દરમિયાન પુષ્કળ પ્રમાણમાં પીવું જોઈએ. વધુમાં, આલ્કલાઇન સ્નાન સાથે સ્નાન મીઠું પણ લઈ શકાય છે. આલ્કલાઇન સ્નાન માત્ર શરીરને શુદ્ધ કરે છે તે સુનિશ્ચિત કરતું નથી, પરંતુ અમને કાળજી રાખવા માટે પણ મદદ કરે છે. ત્વચા.
આલ્કલાઇન ઉપવાસ: આલ્કલાઇન ખોરાક દ્વારા પોષણ.
જો આલ્કલાઇન ઉપચારની અસર હજી પણ પૂરતી નથી, તો તમે વધુમાં આલ્કલાઇન કરી શકો છો ઉપવાસ. આ નથી ઉપવાસ ક્લાસિક અર્થમાં, પરંતુ એ આહાર આલ્કલાઇન ખોરાક પર આધારિત છે. આલ્કલાઇનનો સમયગાળો ઉપવાસ એક અને છ અઠવાડિયા વચ્ચે હોવું જોઈએ.
આલ્કલાઇન ઉપવાસ શરીરને શુદ્ધ કરે છે અને ચયાપચયને રાહત આપે છે. વધુમાં, આધાર-રચના ખનીજ બેઝ-સમૃદ્ધ પોષણ દ્વારા ફરી ભરાય છે. આલ્કલાઇન ઉપવાસ સિદ્ધાંતમાં દરેક માટે યોગ્ય છે, પરંતુ ખાસ કરીને લોકો માટે સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર or સંધિવા.
આલ્કલાઇન પોષણની વિભાવનાની ટીકા
આલ્કલાઇન આહાર વૈકલ્પિક દવાનો ખ્યાલ છે. વૈજ્ઞાનિક દવામાં, આ ખ્યાલ માટે અત્યાર સુધી કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. અહીં, ક્રોનિક અતિસંવેદનશીલતા તે ફક્ત અમુક ક્લિનિકલ ચિત્રોમાં જ ઓળખાય છે, જ્યારે તંદુરસ્ત લોકોમાં તે માત્ર તીવ્ર જ જોવા મળે છે એસિડિસિસ or આલ્કલોસિસ.
તેથી, તે શંકાસ્પદ છે કે શું આહાર જે 25:75 ના ગુણોત્તરને અનુરૂપ નથી તે ખરેખર ક્રોનિક તરફ દોરી જાય છે. અતિસંવેદનશીલતા અને ખરેખર ક્લિનિકલ ચિત્રોનું કારણ બને છે જેમ કે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ. એવું માનવામાં આવે છે કે સંતુલિત આહાર પહેલાથી જ આપણને પૂરતા પ્રમાણમાં રક્ષણ આપે છે અતિસંવેદનશીલતા.
આલ્કલાઇન આહાર પોષણના કાયમી સ્વરૂપ તરીકે યોગ્ય છે કે કેમ તે અંગે પણ વિવાદ છે. જો કે, ક્ષારયુક્ત આહાર વૃદ્ધ લોકો અથવા દર્દીઓ માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે કિડની રોગ અથવા ડાયાબિટીસ, કારણ કે તેઓ ક્યારેક એસિડ-બેઝ બેલેન્સમાં મજબૂત વધઘટ અને વારંવાર પીડાય છે એસિડિસિસ. જો કે, આવા કિસ્સાઓમાં, બેઝ ટેબ અથવા બેઝ પાવડરને બદલે બેઝ સમૃદ્ધ ખોરાકનો આશરો લેવો વધુ સારું છે.
