લક્ષણો
ઊંચાઈની માંદગીના લક્ષણો બિન-વિશિષ્ટ હોય છે અને સામાન્ય રીતે ચડતાના 6-10 કલાક પછી દેખાય છે. જો કે, તેઓ એક કલાક જેટલા ઓછા સમય પછી પણ થઈ શકે છે:
- માથાનો દુખાવો
- ચક્કર
- ઊંઘની વિકૃતિઓ
- ભૂખ ના નુકશાન
- ઉબકા અને ઉલટી
- થાક અને થાક
- ઝડપી ધબકારા
- ઝડપી શ્વાસ, શ્વાસની તકલીફ
ગંભીર લક્ષણો:
- ઉધરસ
- આરામ કરતી વખતે પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- છાતીમાં કડકતા
- ત્વચાનો વાદળી વિકૃતિકરણ
- ખાંસી લોહી (પલ્મોનરી એડીમા)
- ચેતનાની ખોટ, મૂંઝવણ (સેરેબ્રલ એડીમા).
ગૂંચવણો: ઉંચાઈની માંદગીનો અંતિમ તબક્કો, ખાસ કરીને ઉચ્ચ ઊંચાઈ પર, સંભવતઃ ઘાતક પરિણામ સાથે: મગજનો સોજો, સોજો મગજચેતનાનું નુકસાન, પલ્મોનરી એડમા.
કારણો
સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળોમાંનું એક નીચું છે પ્રાણવાયુ નીચા દબાણ પર ઊંચી ઊંચાઈએ પુરવઠો (હાયપોક્સિયા). ઊંચાઈની બીમારી સામાન્ય રીતે 2500 મીટરથી ઉપર જોવા મળે છે, પરંતુ મજબૂત વ્યક્તિગત તફાવતો છે. 2000 થી 4000 મીટર સુધી તે જીવતંત્રની પ્રતિક્રિયાઓ દ્વારા સરભર કરી શકાય છે. 4000 મીટરથી ઉપર, અનુકૂલન વિના, નોંધપાત્ર વિક્ષેપ થઈ શકે છે, અને 7000 મીટરથી, મૃત્યુ થઈ શકે છે (વિઘટન).
જોખમ પરિબળો
- વ્યક્તિગત વલણ
- રહેઠાણની નીચી જગ્યા (<900 માસ)
- પ્રયત્ન કરો
- નાના લોકો
નિદાન
ઊંચાઈની બીમારીના લક્ષણો પ્રમાણમાં બિન-વિશિષ્ટ છે. વિવિધ પરિસ્થિતિઓ અને રોગો સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. તેથી, યોગ્ય નિદાન સરળ નથી.
નિવારણ
બિન-દવા નિવારણ:
- અનુકૂલન: ઊંચાઈ પર રોકાણ દરમિયાન, શરીર અમુક અંશે પરિસ્થિતિઓથી ટેવાયેલું બની શકે છે (દા.ત. એરિથ્રોસાઇટ્સ).
- ધીમી ચડતી, વિરામ લો.
- ઘણું પીવું, દારૂનું સેવન ન કરવું
- જો તમારી પાસે વલણ હોય તો ઉચ્ચ ઊંચાઈ ટાળો
- શારીરિક તંદુરસ્તીનો કોઈ પ્રભાવ નથી
દવા નિવારણ:
- કાર્બોનહાઇડ્રેસ અવરોધકો: એસીટોઝોલેમાઇડ (Diamox) નિવારક તરીકે અસરકારક જણાય છે અને ઘણા દેશોમાં આ સંકેત માટે માન્ય છે. એક ચિંતા માટે સંભવિત છે પ્રતિકૂળ અસરો.
- ડેક્સામેથોસોન પ્રોફીલેક્ટીક રીતે પણ લઈ શકાય છે, પરંતુ વધુ સામાન્ય રીતે ઉપચારાત્મક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
- હર્બલ વૈકલ્પિક: કદાચ જિન્કો.
ભલામણના આધારે, ચડતા પહેલા 1-5 દિવસ પહેલાં દવા લેવી જોઈએ. ની સહનશીલતા એસીટોઝોલેમાઇડ ચડતા પહેલા પરીક્ષણ કરવું જોઈએ. વધુ:
- ખોરાક પૂરવણીઓ ચર્ચા કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટીઑકિસડન્ટો.
- નિસેથામાઇડ?
- ઘણા દેશોમાં નાર્કોટિક્સ તરીકે કોકાના પાંદડા પર પ્રતિબંધ છે
નોન-ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ
- હાઇકિંગ કે ક્લાઇમ્બીંગ ચાલુ રાખશો નહીં અને જો લક્ષણો ગંભીર હોય તો ઝડપથી નીચી ઉંચાઇ પર પાછા ફરો. 500 થી 1000 મીટરનું વંશ પહેલાથી જ તમામ લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે.
- પોર્ટેબલ હાયપરબેરિક ચેમ્બર
ડ્રગ સારવાર
માથાના દુખાવા માટે પેઇનકિલર્સ:
- દા.ત. પેરાસીટામોલ
ઉબકા અને omલટી માટે એન્ટિમેટિક્સ:
- ડોમ્પરીડોન, મેટોક્લોપ્રામાઇડ
તબીબી વાયુઓ:
- પ્રાણવાયુ
ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ:
- ડેક્સામેથોસોન
કાર્બોહાઇડ્રેઝ અવરોધક:
- એસેટઝોલામાઇડ
અન્ય:
- ધાતુના જેવું તત્વ ચેનલ અવરોધક: નિફેડિપિન માટે પલ્મોનરી એડમા.
- લૂપ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ: ફ્યુરોસેમાઇડ
- ફોસ્ફોડીસ્ટેરેઝ -5 અવરોધકો: સિલ્ડેનાફિલ
બિનસલાહભર્યા એવા પદાર્થો છે જે પ્રતિબંધિત કરે છે શ્વાસ, જેમ કે ઓપીયોઇડ antitussive અને પીડાનાશક જેવા મોર્ફિન અને કોડીન, અને બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ. એસેટઝોલામાઇડ અને નહી બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ ઊંઘમાં ખલેલ માટે લેવી જોઈએ.
