એન્ટિ-સ્ટ્રેસ ક્યુબ્સ - તે બરાબર શું છે? | તણાવ ઓછો કરો - ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા સહાય કરો

એન્ટિ-સ્ટ્રેસ ક્યુબ્સ - તે બરાબર શું છે?

ત્યાં કહેવાતા એન્ટિ-સ્ટ્રેસ ક્યુબ્સ છે. આ સમઘન છે જે એટલા નાના છે કે તેઓ અંગૂઠો અને અનુક્રમણિકા વચ્ચે ખૂબ જ સારી રીતે રાખી શકાય છે આંગળી અને ભાગ્યે જ નોંધનીય છે. ક્યુબની સપાટી પર વિવિધ અસમાનતા હોય છે, દા.ત. એક નાનો સ્વીચ, નાનો અડધો આરસ અથવા એલિવેશન અથવા notches.

તમે તમારી આંગળીઓથી આ વિવિધ સપાટીઓ પર રમશો, મોટે ભાગે જ્યારે તમે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં હોવ અથવા વિચારોની અંધાધૂંધી હોય. આ રીતે આંગળીઓની પ્રવૃત્તિ આ વિચારોને વધુ સારી રીતે પરિવહન કરે છે અને ફરીથી શાંત થવું સરળ છે. ઘણીવાર લોકો તાણ દરમિયાન આંગળીઓ પર કંપન લગાવે છે અથવા પેન વડે રમતા હોય છે.

નખ પરની ત્વચાને બચાવવા માટે, ડાઇસ એ ખાસ કરીને સારો વિકલ્પ છે. ક્યુબને નાના બેન્ડ સાથે કી રિંગ પર ઠીક કરી શકાય છે જેથી તે દરેક જગ્યાએ લઈ શકાય. આ ઉપરાંત, ક્યુબ સાથે રમવું સર્જનાત્મક વિચારો મેળવવામાં મદદ કરે છે જો તમારી પાસે એકાગ્રતા અભાવ.