દુ ofખના કારણો
આ પીડા ખભા કારણે આર્થ્રોસિસ રોગ દરમિયાન ખભામાં થતી પ્રક્રિયાઓને સમજીને સરળતાથી સમજાવી શકાય છે. તંદુરસ્ત ખભામાં, સંયુક્ત કોમલાસ્થિ વચ્ચે બફર તરીકે સેવા આપે છે હાડકાં. તે સંયુક્તની સપાટીઓને આવરી લે છે હાડકાં અને આમ સુંવાળી અને સુનિશ્ચિત કરે છે પીડા- સંયુક્તની મુક્ત ગતિશીલતા.
ખભામાં આર્થ્રોસિસ, સંયુક્ત કોમલાસ્થિ ધીમે ધીમે ઘટે છે. ની શરૂઆતમાં આર્થ્રોસિસ, કોમલાસ્થિ પોતે પ્રથમ તેની રચનામાં બદલાઈ જાય છે. કોમલાસ્થિની પેશીઓમાં પાણીની ઊંચી જાળવણીને કારણે કોમલાસ્થિ નરમ બની જાય છે અને તે આંચકા અને અન્ય ભારને શોષવામાં સક્ષમ નથી.
આ, ઉદાહરણ તરીકે, ખભામાં બળતરા પ્રક્રિયાઓનું પરિણામ હોઈ શકે છે. પરિણામે, સંયુક્ત કોમલાસ્થિ વધુ ઝડપથી ઘસવામાં આવે છે. પરિણામી મુક્ત કોમલાસ્થિ ટુકડાઓ, જે પછી પેશી પ્રવાહીમાં જોવા મળે છે, બદલામાં તે વધુ બળતરા પ્રક્રિયાઓ વિકસાવે છે અને તેના માટે જવાબદાર છે. પીડા.
એક દુષ્ટ વર્તુળ વિકસે છે. જ્યારે કોમલાસ્થિનું ઘર્ષણ આખરે સંયુક્ત સપાટીઓને ખુલ્લું પાડે છે, સિનોવિયલ પ્રવાહી હાડકાની પેશીઓમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને કોથળીઓ બનાવી શકે છે, જે પીડાદાયક હોઈ શકે છે. મુક્ત સંયુક્ત સપાટીઓના ઘર્ષણથી આકારમાં ફેરફાર થાય છે હાડકાં, ખભાને વધુને વધુ અસ્થિર અને ગતિહીન બનાવે છે, જે છરા મારવાથી નીરસ પીડાનું કારણ પણ બને છે.
પીડા હોવા છતાં પણ તેને રમતો કરવાની મંજૂરી છે?
રમતગમત હોવા છતાં કરી શકાય છે કે કેમ ખભા માં પીડા પીડાના ટ્રિગર અને પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવતી રમતના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. જો લાંબા સમય સુધી આરામના સમયગાળાના પરિણામે ગતિની પ્રતિબંધિત શ્રેણીને કારણે પીડા થાય છે, તો રમતગમત અથવા કસરતો દેખરેખ હેઠળ ચાલુ રાખવી જોઈએ, પરંતુ પીડા થ્રેશોલ્ડની બહાર ક્યારેય નહીં. માટે કસરતો ખભા આર્થ્રોસિસ ખાસ કરીને અહીં ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે સ્વયં-સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ કે ટીમ રમતો જેમ કે બાસ્કેટબોલ અથવા સોકર, તેમજ રમતો કે જેઓ પર વધુ ભાર મૂકે છે. ખભા સંયુક્ત (દા.ત. ટેનિસ અને બેડમિન્ટન) અયોગ્ય છે.
હું ખભાના આર્થ્રોસિસને કેવી રીતે ઓળખી શકું?
તેમ છતાં ખભા આર્થ્રોસિસ ધીમે ધીમે આગળ વધતો રોગ છે, તે પ્રશિક્ષિત નિષ્ણાતો દ્વારા સરળતાથી ઓળખી શકાય છે. લાક્ષણિક લક્ષણો જેમ કે પીડા અને મર્યાદિત ગતિશીલતા એ પ્રથમ સંકેતો છે. વિવિધ પરીક્ષણો અને એનામેનેસિસ (રોગના ઇતિહાસનું ચોક્કસ સંશોધન) દ્વારા, શંકા ખભા આર્થ્રોસિસ તે પ્રમાણમાં ઝડપથી સ્થાપિત થાય છે અને પછી નિદાન પ્રક્રિયાઓ દ્વારા તે મુજબ ચકાસવામાં આવે છે.
ખભાના આર્થ્રોસિસને શોધવા માટે એક સરળ પરીક્ષણ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને તેમના હાથ ઉપર લંબાવવાનું કહીને કરવામાં સરળ છે. વડા. કર્કશ ઘણીવાર અનુભવાય છે અને ઘર્ષણ વિના હલનચલન શક્ય નથી અથવા પીડાનું કારણ બને છે. તપાસ માટેના અન્ય સૂચકો દબાણમાં દુખાવો, સાંધામાં સોજો અને પ્રતિબંધો છે બાહ્ય પરિભ્રમણ ખભા ના. જો વચ્ચે સંયુક્ત ફેરફારો અસ્તિત્વમાં છે એક્રોમિયોન, નું વિસ્તરણ ખભા બ્લેડ, અને હાંસડી, ધ કોલરબોન, તેને એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ કહેવામાં આવે છે.
