અન્ય સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે કોબાલામિન (વિટામિન બી 12) ની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા:
વિટામિન બી 12, વિટામિન બી 6 અને ફોલિક એસિડ
નું ચયાપચય હોમોસિસ્ટીન, જેના ચયાપચયમાં મધ્યસ્થ ભૂમિકા ભજવે છે સલ્ફર-કોન્ટેનિંગ એમિનો એસિડ, શારીરિક કાર્યોને optimપ્ટિમાઇઝ કરવા અથવા જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોના પરસ્પર નિર્ભરતાનું ઉદાહરણ પૂરું પાડે છે આરોગ્યઆરોગ્યપ્રદ વ્યક્તિઓ હોમોસિસ્ટીનને બે રીતે ચયાપચય આપી શકે છે:
- નું સંશ્લેષણ મેથિઓનાઇન થી હોમોસિસ્ટીન ફોલેટ કોએનઝાઇમ અને એનો ઉપયોગ કરીને વિટામિન B12-આશ્રિત એન્ઝાઇમ.
- નું રૂપાંતર હોમોસિસ્ટીન બીજા એમિનો એસિડમાં - સિસ્ટેન - વિટામિન બી 6-આશ્રિત એન્ઝાઇમની સહાયથી.
પરિણામે, માં હોમોસિસ્ટીનનું પ્રમાણ રક્ત ત્રણ દ્વારા નિયમન થાય છે વિટામિન્સ: ફોલિક એસિડ, વિટામિન B12 અને વિટામિન બી 6.
5 મિલિગ્રામ સિન્થેટીકનું સેવન ફોલિક એસિડ અને વધુ એક માસ્ક કરી શકો છો વિટામિન બી 12 ની ઉણપ, એટલે કે, વિટામિન બી 12 અને ફોલિક એસિડની ઉણપ જેવા સમાન હિમેટોલોજિકલ લક્ષણો, જેમ કે મેગાલોબ્લાસ્ટિક એનિમિયા (એનિમિયાની ઉણપથી થાય છે વિટામિન B12 અથવા, ઓછી વાર, ની ઉણપ દ્વારા ફોલિક એસિડ) ફોલિક એસિડના સેવનને કારણે સુધારેલ છે, જ્યારે ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો વિટામિન બી 12 ની ઉણપ રોકી શકાતી નથી. તેથી, નિદાન નર્વસ સિસ્ટમ જો ફ fલિક એસિડનું સેવન એક જ સમયે વધુ પડતું હોય તો વિટામિન બી 12- ની અછતને કારણે તકલીફ થઈ શકે છે.
