બે વખતના નોબલ વિજેતા પ્રો. ડો. લિનસ પ Paulલિંગને બોલાવ્યા કોએનઝાઇમ Q10 માનવ પદાર્થને પ્રોત્સાહન આપી શકે તેવા કુદરતી પદાર્થોમાંની એક મહાન સંવર્ધન આરોગ્ય. સંખ્યાબંધ અધ્યયન ફક્ત Q માં હકારાત્મક અસરોને સાબિત કરતા નથી ઉપચાર વિવિધ રોગો, જેમ કે ગાંઠના રોગો, હૃદય નિષ્ફળતા (કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા), મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન (હદય રોગ નો હુમલો), હાયપરટેન્શન (હાઈ બ્લડ પ્રેશર) અને માયાસ્ટિનીયા ગ્રેવીસ (સ્નાયુઓની નબળાઇ સાથે સંકળાયેલ ન્યુરોલોજીકલ રોગ), પણ એ પણ દર્શાવે છે કે તંદુરસ્ત જીવતંત્ર આ સહજીવનની પૂરતી સપ્લાય પર આધારિત છે. વિવિધ વૈજ્ scientificાનિક અધ્યયનની મદદથી, Q10 ની નીચેની અસરો દર્શાવવામાં આવી છે.
Energyર્જાની જોગવાઈ
Coenzyme Q10 તે દરેક કોષના અનિવાર્ય કાર્ય, અસ્તિત્વ અને પુનર્જીવન કાર્યક્રમનો એક ભાગ છે - તે મિટોકondન્ડ્રિયલ energyર્જા ઉત્પાદનમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ છે. તેના રિંગ-આકારના ક્વિનોન બંધારણને કારણે, વિટામિનોઇડ ઇલેક્ટ્રોનને સ્વીકારી શકે છે અને સાયટોક્રોમ્સમાં સ્થાનાંતરિત કરી શકે છે, ખાસ કરીને સાયટોક્રોમ સી, શ્વસન ચેઇનનો ઇલેક્ટ્રોન-પરિવહન પ્રોટીન. માં ઇલેક્ટ્રોન પરિવહન મિટોકોન્ટ્રીઆ ની રચના તરફ દોરી જાય છે એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ - એટીપી, જે દરેક કોષમાં તાત્કાલિક ઉપલબ્ધ energyર્જાનું સાર્વત્રિક સ્વરૂપ છે અને energyર્જા ઉત્પાદક પ્રક્રિયાઓનું એક મહત્વપૂર્ણ નિયમનકાર. અંતે, કોએનઝાઇમ Q10 oxક્સિડેટીવ ફોસ્ફોરીલેશન અથવા શ્વસન ચેન ફોસ્ફોરીલેશનની બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. યુબીક્વિનોન એ આહાર energyર્જાને એન્ડોજેનસ એનર્જીમાં રૂપાંતરિત કરવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે, જેમાં 95% ક્યુ 10 દ્વારા સક્રિય થયેલ શરીરની energyર્જા છે. પરિણામે, કenનેઝાઇમ ક્યૂ 10 ની ઉણપના કિસ્સામાં, oxક્સિડેટીવમાં નોંધપાત્ર ખલેલ energyર્જા ચયાપચય થાય છે, જે બદલામાં energyર્જા પર નકારાત્મક અસર કરે છે સંતુલન energyર્જા સમૃદ્ધ અંગો. આ હૃદય, યકૃત અને કિડની પર ખાસ અસર થાય છે. કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ની પૂરતી પુરવઠો સાથે, કોશિકાઓ શ્રેષ્ઠ રીતે energyર્જા સાથે પૂરા પાડી શકાય છે. માટે સારી energyર્જા પુરવઠો રોગપ્રતિકારક તંત્ર શરીરના સંરક્ષણને મજબૂત બનાવે છે, માનવ જીવતંત્રને એકંદરે વધુ પ્રતિરોધક બનાવે છે - ખાસ કરીને મુક્ત રેડિકલ્સ માટે.
એન્ટીoxકિસડન્ટ અસર
Coenzyme Q10, સાથે વિટામિન ઇ, કેરોટિનોઇડ્સ અને લિપોઇક એસિડ એ એક મહત્વપૂર્ણ ચરબીયુક્ત દ્રાવ્ય છે એન્ટીઑકિસડન્ટ લિપિડ મેમ્બ્રેન માં. નિ radશુલ્ક રેડિકલ સફાઈ કામદાર તરીકે અભિનય દ્વારા, યુબિક્વિનોન સુરક્ષિત કરે છે લિપિડ્સખાસ કરીને એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ, ઓક્સિડેટીવ ફેરફારોથી. ઉપરાંત લિપિડ્સ, મફત આમૂલ લક્ષ્યો સમાવેશ થાય છે પ્રોટીન, ન્યુક્લિક એસિડ્સ, અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ. મુક્ત રicalsડિકલ્સ એ માં અસ્થિર પ્રતિક્રિયા ઉત્પાદનો તરીકે બાહ્યરૂપે ariseભી થઈ શકે છે મિટોકોન્ટ્રીઆ સેલ્યુલર શ્વસનમાંથી અને આપણા જીવતંત્ર પર બંને રાસાયણિક સ્વરૂપમાં કામ કરી શકે છે - ખોરાકના ઘટકો, પર્યાવરણીય ઝેર, દવાઓ - અને શારીરિક સ્વરૂપમાં - યુવી કિરણોત્સર્ગ, આયોનાઇઝિંગ રેડિએશન. આપણી વર્તમાન જીવનશૈલી - ઉચ્ચ શારીરિક અને માનસિક તણાવ, અસંતુલિત આહાર - ખૂબ ઓછા તાજા ફળ અને શાકભાજી અને ખૂબ વધુ ચરબીવાળા ઉત્પાદનો -, વધારો થયો આલ્કોહોલ અને નિકોટીન વપરાશ અને નકારાત્મક પર્યાવરણીય પ્રભાવ - મુક્ત રેડિકલની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે. એક્સપોઝર અથવા હાલના કિસ્સામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અભાવ, મુક્ત રેડિકલ જૈવિક પેશીઓને ઓક્સિડેટીવ હેઠળ મૂકી શકે છે તણાવ - પૂર્વની તરફેણમાં પ્રો અને એન્ટીoxકિસડન્ટ સિસ્ટમો વચ્ચે અસંતુલન - અને પ્રારંભિક તરીકે સાંકળની પ્રતિક્રિયાને ટ્રિગર કરીને તેનો નાશ કરો, જેના દ્વારા પ્રતિક્રિયાશીલ oxક્સિડેન્ટ્સ રચાય છે. આ સ્ટ્રેન્ડ બ્રેક્સ, બેઝ મોડિફિકેશન અથવા ડિઓક્સિરીબોઝ ફ્રેગમેન્ટેશન દ્વારા ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડવામાં સક્ષમ છે. તદુપરાંત, oxક્સિડેન્ટસ માળખાકીય રૂપે બદલાઈ શકે છે પ્રોટીન, પ્રાથમિક, માધ્યમિક અને તૃતીય માળખામાં પરિવર્તન તરફ દોરી જાય છે, તેમજ એમિનો એસિડ સાઇડ સાંકળોમાં ફેરફાર કરે છે, જે બદલામાં કાર્યક્ષમતાના નુકસાન સાથે હોઈ શકે છે. મુક્ત રેડિકલની વધતી ઘટના વ્યક્તિગત અંગોમાં ક્યૂ 10 પૂલ પર તાણ લાવે છે. નીચે ક્યૂ 10 સાંદ્રતા વિવિધ સેલ્યુલર ભાગોના ઓક્સિડેટીવ ફેરફારોનું જોખમ વધારે છે. સાવધાની. ઓક્સિડેટીવ સેલ્યુલર નુકસાન આખરે ડીજનરેટિવ રોગોના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે:
- એથરોસ્ક્લેરોસિસ (આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ, ધમનીઓ સખ્તાઇ).
- ગાંઠના રોગો
- ડાયાબિટીસ
- હૃદય રોગ, જેમ કે કોરોનરી ધમની બિમારી (સીએડી), કાર્ડિયોમિયોપેથી અને હૃદયની નિષ્ફળતા (કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા).
- અલ્ઝાઇમર રોગ
વૃદ્ધત્વમાં મફત રેડિકલ્સ પણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે - ઉચ્ચ ઓક્સિડેટીવ તણાવ વૃદ્ધાવસ્થાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. આમૂલ-સંકળાયેલ વેસ્ક્યુલર રોગો પરના અભ્યાસથી તારણ કા that્યું છે કે એથરોસ્ક્લેરોટિકલી બદલાયેલી વાહિની દિવાલો oxક્સિડાઇઝ્ડ કenન્ઝાઇમ ક્યૂ 300 માં 10% કરતા વધુનો વધારો દર્શાવે છે. આ ઉચ્ચ એકાગ્રતા સંભવત ox ઓક્સિડેટીવ તાણ દરમિયાન વધેલી કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ની આવશ્યકતા સૂચવે છે. Coenzyme Q10 મુક્ત સેર્યુલરના નુકસાનકારક પ્રભાવોને તેમાંથી "નિકાલ" કરીને અટકાવે છે જ્યારે તેઓ આવશ્યક સેલ્યુલર ઘટકો સાથે સંપર્ક કરે તે પહેલાં. આમૂલ પ્રતિક્રિયાશીલતા શોષવાના પરિણામે, એન્ટીoxકિસડન્ટો ઘણીવાર પોતાને ખસી જાય છે. આ કારણોસર, અન્ય લોકોમાં, કોએનઝાઇમ ક્યૂનું પૂરતું સેવન, જાળવણીમાં નોંધપાત્ર મહત્વ છે એન્ટીઑકિસડન્ટ મુક્ત રેડિકલ સામે રક્ષણ સિસ્ટમ. ક્યૂ 10 ઉપરાંત, સૌથી મહત્વપૂર્ણ એન્ટીoxકિસડન્ટ પદાર્થો શામેલ છે વિટામિન્સ એ, સી, ઇ, બીટા કેરોટિન, ફ્લેવોનોઇડ્સ અને પોલિફીનોલ્સ. વળી, એનો ઉલ્લેખ કરવો આવશ્યક છે કે ઓછા પરમાણુ વજન એન્ટીoxકિસડન્ટો એન્ટીoxકિસડન્ટ સંરક્ષણ વ્યૂહરચનાના માત્ર એક ભાગનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે અને વ્યક્તિગત એન્ટીoxકિસડન્ટોની અછતને અન્ય લોકો દ્વારા આંશિક વળતર મળી શકે છે. આમ, એન્ટીoxકિસડન્ટ સંરક્ષણની એક અલગ iencyણપ જરૂરી નથી લીડ ચયાપચયમાં લક્ષણો અથવા ખલેલ માટે. આ ઉપરાંત, કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 એ "વિટામિન ઇ બચાવ અસર ”તેના રેડોક્સ ભાગીદાર યુબીક્વિનોલ સાથે. આનો અર્થ એ છે કે ક્યૂ 10 એ ટોકોફેરીલ રેડિકલને સક્રિયમાં ફેરવવામાં નોંધપાત્ર રીતે શામેલ છે વિટામિન ઇ. આ ઉપરાંત, યુબિક્વિનોન સીધી રેડિયલ સ્કેવેંગિંગ ગુણધર્મો દ્વારા વિટામિન ઇના પુનર્જીવનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
હૃદય પર અસરો
રક્તવાહિની રોગના નૈદાનિક અધ્યયન અનુસાર, હૃદય ઓક્સિડેટીવ તાણ અને અકાળ વૃદ્ધત્વ માટેનો સૌથી સંવેદનશીલ અંગ છે. હૃદય સૌથી વધુ Q10 સાંદ્રતાવાળા અવયવોમાંનું એક હોવાથી, એ આહાર કenનેઝાઇમ Q10 થી સમૃદ્ધ વિવિધ હૃદય રોગો સામે રક્ષણ આપે છે, જેમ કે કોરોનરી ધમની બિમારી (સીએડી), હૃદયની નિષ્ફળતા (હૃદય સ્નાયુઓની નબળાઇ), અને કાર્ડિયોમિયોપેથી. હૃદયના સ્નાયુ કોશિકાઓની energyર્જા પુરવઠા માટે યુબિક્વિનોન આવશ્યક છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, તે કાર્ડિયાક આઉટપુટ અને ઇજેક્શનને શ્રેષ્ઠ બનાવે છે વોલ્યુમ, કાર્ડિયાક ઇન્ડેક્સ અને એન્ડ-ડાયસ્ટોલિક વોલ્યુમ ઇન્ડેક્સ અને ઇજેક્શન અપૂર્ણાંક. કેટલાક હૃદયરોગમાં વિસ્તૃત અધ્યયનો દ્વારા એટીપી અને કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ના સ્તરમાં ઘટાડો જોવા મળ્યો છે. ક્યૂ 10 ના પૂરકને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓમાં કાર્ડિયાક ફંક્શન પર સકારાત્મક અસર પડી હતી - પૂરક આખરે ફરી કાર્ડિયાક પ્રભાવ બગડ્યો. નીચેની અસરો ગૌણ અસરો તરીકે ઓળખાય છે:
- પટલની સ્થિરતા અને પટલની ગતિમાં વધારો - તેની ખૂબ જ લિપોફિલિક ગુણધર્મોને કારણે, કોએન્ઝાઇમ ક્યૂ 10, આગળ અને પાછળ ફરી શકે છે કોષ પટલ; ક્યૂ 10 મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો માટે પટલ અભેદ્યતાની ખાતરી પણ કરે છે.
- ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર ફોસ્ફોલિપેસેસનો અવરોધ.
- પર પ્રભાવ સોડિયમ-પોટેશિયમ એટીપીઝ પ્રવૃત્તિ અને ની અખંડિતતા સ્થિરતા કેલ્શિયમ-આશ્રિત ચેનલો વર્તમાન જ્ knowledgeાન અનુસાર, તે સ્પષ્ટ નથી કે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 માટેની દૈનિક આવશ્યકતા ખરેખર કેટલી મોટી છે. તે પણ અસ્પષ્ટ છે કે ક coનઝાઇમ ક્યૂ 10 શરીર દ્વારા જ ઉત્પન્ન થાય છે અને તે શરીરની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળતી સપ્લાયમાં કેટલું યોગદાન આપે છે. કેટલાક લેખકોના જણાવ્યા મુજબ, કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતા વય સાથે ઓછી થાય છે. પરિણામે, ક્યૂ 10 પ્લાઝ્માની સામગ્રી તેમજ વ્યક્તિગત અવયવોની ક્યૂ 10 સાંદ્રતામાં ઘટાડો થાય છે. નિમ્ન કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 સ્તર ખાસ કરીને 30 વર્ષની વય પછી જોવા મળે છે. વૃદ્ધ લોકોમાં, ખાસ કરીને હૃદયના સ્નાયુઓમાં - કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 સાંદ્રતા મધ્યમ વયની તુલનામાં 50-60% ઓછી હોવાનું જોવા મળ્યું છે.
વૃદ્ધાવસ્થામાં નીચા કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 સ્તરના કારણો નીચેના હોઈ શકે છે.
- વૃદ્ધાવસ્થામાં વધતો વપરાશ
- મિટોકોન્ડ્રીયલનો ઘટાડો સમૂહ સ્નાયુબદ્ધ માં.
જો કે, આના વૈજ્ .ાનિક પુરાવા પ્રદાન કરવાના બાકી છે.
હૃદય - અન્ય તમામ અવયવોમાં - ખાસ કરીને કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 માં આ વય-સંબંધિત ઘટાડો દ્વારા અસરગ્રસ્ત છે એકાગ્રતા. વય સાથે ક્યૂ 10 નું સ્વ-સંશ્લેષણમાં ઘટાડો એ નોંધપાત્ર જોખમ પરિબળને રજૂ કરે છે. ક્યૂ 10 ના સ્તરમાં ઘટાડો થવાને પરિણામે, જીવતંત્રની energyર્જા પુરવઠાની અપૂર્ણતા છે અને અંગો મુક્ત ર toડિકલ્સ માટે વધુ સંવેદનશીલ છે. ડીજનરેટિવ રોગોના વિકાસ માટે અને વય-સંબંધિત ડિજનરેશન લક્ષણોના દેખાવ માટે, જોખમ બંનેમાં વધારો કરે છે. 10% ની ક્યુ 25 ની કમી પણ ઘણા શારીરિક કાર્યોને નબળી પડી શકે છે. અંતમાં, વધતી ઉંમર સાથે - ખાસ કરીને 40 વર્ષની વયે - પર્યાપ્ત આહાર Q10 ઇનટેક દ્વારા કોએન્ઝાઇમ Q10 ની ઉણપને રોકવા જેવા અવયવોમાં આ વિટામિનોઇડના સ્તર માટે વધુ મહત્વ છે. હૃદય તરીકે, યકૃત, ફેફસા, બરોળ, એડ્રીનલ ગ્રંથિ, કિડની, અને સ્વાદુપિંડ - સ્વાદુપિંડ. વય દ્વારા કોએન્ઝાઇમ Q10 ના સ્તરોમાં વલણો.
| અંગ | 10 વર્ષના બાળકોમાં ક્યૂ 20 સ્તર (બેઝલાઇન 100) | 10 વર્ષના વયના લોકોમાં ક્યૂ 40 ની કિંમતમાં% ઘટાડો | 10 વર્ષના વયના લોકોમાં ક્યૂ 79 ની કિંમતમાં% ઘટાડો |
| હૃદય | 100 | 32 | 58 |
| કિડની | 100 | 27 | 35 |
| એડ્રીનલ ગ્રંથિ | 100 | 24 | 47 |
| બરોળ | 100 | 13 | 60 |
| સ્વાદુપિંડ | 100 | 8 | 69 |
| યકૃત | 100 | 5 | 17 |
| ફેફસા | 100 | 0 | 48 |
ડ્રગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા - સ્ટેટિન્સ
દર્દીઓ સાથે હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા કોણ લેવું જ જોઇએ સ્ટેટિન્સ નિયમિતપણે તેમના આહાર કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ઇનટેક પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. Q10 નો ઉપયોગ કરીને મર્યાદિત સ્વ-સંશ્લેષણ સ્ટેટિન્સ ઓછા આહાર ક્યુ 10 ઇનટેક સાથે સંયોજનમાં કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ની ઉણપનું જોખમ વધારે છે. Statins કહેવાતા છે કોલેસ્ટ્રોલ સંશ્લેષણ અવરોધકો અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ લિપિડ-લોઅરિંગમાં શામેલ છે દવાઓ. તેઓની રચનાને અવરોધે છે કોલેસ્ટ્રોલ માં યકૃત એન્ઝાઇમ એચએમજી-કોએ રીડ્યુક્ટેઝના અવરોધ દ્વારા, જે આ પ્રક્રિયા માટે જરૂરી છે - સ્ટેટિન્સને તેથી કોલેસ્ટરોલ સિન્થેસિસ એન્ઝાઇમ (સીએસઈ) અવરોધકો પણ કહેવામાં આવે છે. એચએમજી-કોએ રીડ્યુક્ટેઝને અવરોધિત કરીને, સ્ટેટિન્સ વધુમાં કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ના અંતર્જાત સંશ્લેષણને અટકાવે છે. એવા પુરાવા પણ છે કે સીએસઈના અવરોધકોની આડઅસરો, Q10 નો ઉપયોગ કરીને નોંધપાત્ર ઘટાડો કરી શકાય છે.
