પ્રોડક્ટ્સ
Numerousર્જા પીણાં આજે અનેક સપ્લાયર્સ પાસેથી ઉપલબ્ધ છે. 1987 માં Austસ્ટ્રિયામાં લોન્ચ થયેલ રેડ બુલએર્ની ડ્રિંક સૌથી જાણીતું અને પ્રથમ પ્રતિનિધિ છે, જે 1994 (યુએસએ: 1997) થી ઘણા દેશોમાં રજૂ થયું છે. ઉત્પાદનો સામાન્ય રીતે 250 મિલી કેનમાં વેચે છે, પરંતુ નાના અને મોટા કેન પણ બજારમાં છે. મુખ્ય ગ્રાહકો કિશોરો છે.
કાચા
Energyર્જા પીણાના ઘટકોમાં (પસંદગી) શામેલ છે:
- કેફીન, ગેરંટી
- Taurine
- ગ્લુકોરોનોલેક્ટોન
- ઇનોસિટોલ
- ખાંડ, ગ્લુકોઝ અથવા સ્વીટનર
- વિટામિન, વિટામિન બી સંકુલ
- મિનરલ્સ
- છોડના અર્ક, ઉદાહરણ તરીકે જિનસેંગ
- પાણી
- કાર્બન ડાયોક્સાઇડ
- સાઇટ્રિક એસીડ
- એસિડિટી નિયમનકારો
- સ્વાદો
- કારમેલ જેવા રંગો
ઘણાં એનર્જી ડ્રિંક્સનું calંચું કેલરીફિક મૂલ્ય હોય છે. ક્લાસિક રેડ બુલની એક જ કેનમાં 27 ગ્રામ ખાંડ, ખાંડના 6 ટુકડાઓથી વધુના ક્યુબ્સ હોય છે.
અસરો
કેફીન મુખ્યત્વે ઉત્તેજક અસરો માટે દોષિત છે. દીઠ લાક્ષણિક સામગ્રી 80 મિલિગ્રામ છે. કેફીન કેન્દ્રિય ઉત્તેજીત કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ અને શ્વસન, પ્રોત્સાહન આપે છે એકાગ્રતા અને શારીરિક પ્રભાવ વધારે છે. Taurine એક એમિનો સલ્ફોનિક એસિડ છે જે શરીર દ્વારા જ ઉત્પન્ન થાય છે અને ખોરાકથી શોષાય છે. પદાર્થ જોવા મળે છે, ઉદાહરણ તરીકે, માંસ અને માછલીમાં. Taurine સંબંધિત છે એમિનો એસિડ અને તે જેમ કે તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે ઘણા મેટાબોલિક કાર્યોમાં સામેલ છે અને કેન્દ્રની કામગીરી માટે અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે મહત્વપૂર્ણ છે નર્વસ સિસ્ટમ, હૃદય, સ્નાયુઓ, ના પ્રવાહ માટે પિત્ત અને વિસર્જન માટે.
ઉપયોગ માટે સંકેતો
માનસિક અને શારિરીક પરિશ્રમમાં ઉત્તેજક તરીકે, સામે થાક, નબળાઇ અને અભાવ એકાગ્રતા.
સાવચેતીઓ
Energyર્જા પીણાંનું સેવન સાવધાની સાથે લેવું જોઈએ કારણ કે વધારો કેફીન અને ખાંડની સામગ્રી. તે બાળકો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને કેફીન સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓ (દા.ત., કાર્ડિયાક એરિથમિયાવાળા લોકો અથવા માનસિક બીમારી). તેમને આલ્કોહોલ સાથે મિશ્રિત થવું જોઈએ નહીં. ચોક્કસ વય મર્યાદા અંગે કોઈ સહમતિ નથી. કેટલાક દેશોમાં, 16 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકો અને કિશોરોનું વેચાણ પ્રતિબંધિત છે. જ્યારે મોટી માત્રામાં અને એક સાથે કસરતનું સેવન કરો છો ત્યારે અનિચ્છનીય અસરોને નકારી શકાય નહીં.
ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ
એનર્જી ડ્રિંક્સનું સેવન ન કરવું જોઈએ અથવા અન્ય પીણાઓ સાથે મધ્યસ્થતા સાથે પીવું જોઈએ જેમાં કેફીન પણ હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કોલા, કોફી, ગુએરાના, અથવા કાળી ચા. દવાઓ અને ચોક્કસ ખોરાકમાં પણ કેફીન હોઈ શકે છે.
પ્રતિકૂળ અસરો
કેફીન મનોવૈજ્ isાનિક છે અને વિવિધ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે વધારે પ્રમાણમાં પીવામાં આવે છે:
- ગભરાટ, આંદોલન, અતિસંવેદનશીલતા, ચીડિયાપણું, ધ્રુજારી (ધ્રુજારી), તણાવ, ચિંતા.
- ઊંઘની વિકૃતિઓ
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર, કાર્ડિયાક એરિથમિયા, સુસ્પષ્ટ હૃદયના ધબકારા, રક્ત દબાણ એલિવેશન.
- અપચો, અતિસાર
- પેશાબની તાકીદ
આ માટેનું જોખમ પ્રતિકૂળ અસરો બાળકો અને કિશોરોમાં વધારો થયો છે. બાળકોએ એનર્જી ડ્રિંક્સનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કેફીન વ્યસનકારક છે અને ખસીના લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરે છે જેમ કે કેફીન ઉપાડ માથાનો દુખાવો or મૂડ સ્વિંગ જ્યારે બંધ. લેખ જુઓ કેફીન ઉપાડ. પીણામાં રહેલું એસિડ અને ખાંડ એમાં પી.એચ. ઘટાડે છે મોં અને પોલાણ અને દાંતના નુકસાનના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. ઘણા કેલરી નકારાત્મક સાથે વજનમાં વધારો કરી શકે છે આરોગ્ય પરિણામો. આલ્કોહોલ સાથે એનર્જી ડ્રિંક્સનું સંયોજન, ઉદાહરણ તરીકે વોડકા સાથે, ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. ખરેખર, તે કાયદા દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવતું નથી. એક કારણ એ છે કે ઉત્તેજક કેફીન અને મીઠી સ્વાદ લોકોને આલ્કોહોલ અને તેના ઝેરી અસર વિશે ઓછા જાગૃત કરો. પરિણામે, લોકો વધુ પીવે છે, જે આલ્કોહોલથી સંબંધિતનું જોખમ વધારે છે આરોગ્ય સમસ્યાઓ અને અકસ્માતો. તદુપરાંત, બંને પદાર્થો કાર્ડિયાક એરિથમિયાના જોખમને પ્રોત્સાહન આપે છે.
