રોટેટર કફ ભંગાણ પછી કસરતો - ઓ.પી.
ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક અનુવર્તી સારવારમાં સમાધાન શોધી કા mustવું આવશ્યક છે: એક તરફ, સિવેન પૂરતી સ્થિર હોવી જ જોઇએ, બીજી બાજુ, કોઈ સ્નાયુની કૃશતા (સ્નાયુની કૃશતા) થવી જોઈએ નહીં અથવા સખત ખભા વિકસિત થવું જોઈએ. સૌથી સામાન્ય વ્યૂહરચના એ છે કે પ્રથમ 10 દિવસ સુધી હાથને છોડી દો. આ ઉપરાંત, હાથ એક પર સ્થિર છે અપહરણ પ્રથમ 45-4 અઠવાડિયા માટે 6 ડિગ્રીના ખૂણા પર ગાદી.
આના સમાંતર, ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા નિષ્ક્રિય ગતિશીલતાની કવાયત શરૂ કરવામાં આવે છે. આ કંડરાની ગ્લાઈડિંગ ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે, તાણની શક્તિમાં વધારો કરે છે અને પેશીઓના પોષણને વધુ ઉત્તેજન આપે છે. બીજા પગલામાં, સક્રિય કસરતો શરૂ થાય છે, જેમ કે ટેબલ પર લોલક હલનચલન અથવા ગ્લાઇડિંગ કસરત.
પછી અપહરણ (અપહરણ), એલિવેશન (હાથ વધારવું) અને પરિભ્રમણ (વળાંક) એ પ્રતિકાર અથવા તાણ વિના કરવામાં આવે છે. શક્તિ વધારવાની કસરતો, જેમ કે હળવા વજન અથવા થેરા બેન્ડ સાથે, ફક્ત 8-10 અઠવાડિયાથી જ પ્રારંભ થાય છે. હેતુ સ્થિર છે ખભા બ્લેડ, કેન્દ્રમાં વડા of હમર માં ખભા સંયુક્ત અને સમગ્ર ખભા સ્નાયુબદ્ધની તાકાત અને ગતિશીલતાને ફરીથી બનાવો. ચતુર્થાંશ સ્ટેન્ડ અથવા દિવાલ સપોર્ટ જેવી સ્થિર કસરતો સારી રીતે અનુકૂળ છે. જો અંતિમ રોજિંદા હલનચલન શક્ય છે, તો રમત-વિશિષ્ટ કસરતો 4 થી -9 માસ પછીથી વધુ તીવ્ર બનાવી શકાય છે. લેખમાં વધુ માહિતી મળી શકે છે:
- રોટેટર કફ ભંગાણ - નકલ કરવાની કસરતો
- રોટેટર કફ ભંગાણ પછી એમટીટી - ઓ.પી.
સારાંશ
પ્રક્રિયાઓ પહેરો, અતિશય દબાણ અથવા અકસ્માતો પરિણામે એ ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ ભંગાણ. અસરગ્રસ્ત લોકો ગંભીરતાથી પીડાય છે પીડા અને ખભા ચળવળ પ્રતિબંધિત છે. ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક કસરતો મટાડતા નથી ફાટેલ કંડરાછે, પરંતુ તેઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે પીડા અને ગતિશીલતામાં સુધારો.
જો ધ્યેય પ્રાપ્ત ન થાય, અથવા જો તે કોઈ અકસ્માત દ્વારા થતાં તાજી ભંગાણ છે, તો શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે. આને ફરીથી જોડવા માટે વિવિધ સર્જિકલ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે ફાટેલ કંડરા અસ્થિ માટે. પછી ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક ફોલો-અપ સારવાર જરૂરી છે.
