કસરતો | પગની ઘૂંટીના સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી

વ્યાયામ

માટે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક કસરતો પગની ઘૂંટી સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ ફક્ત બળતરા મુક્ત તબક્કામાં થવું જોઈએ. તેઓ મુખ્યત્વે સંયુક્તની ગતિશીલતા સુધારવા માટે સેવા આપે છે. મોટી, વ્યાપક હિલચાલ આમાં સુધારો કરવાનું ચાલુ રાખે છે રક્ત સંયુક્તમાં પરિભ્રમણ અને મેટાબોલિક કચરોના ઉત્પાદનોને વધુ સારી રીતે દૂર કરી શકાય છે.

કાર્ટિલેજ દબાણ અને તણાવના વૈકલ્પિક દ્વારા પોષાય છે. પર શારીરિક રૂપે અનુકૂળ લોડ પગની ઘૂંટી સંયુક્ત એ શ્રેષ્ઠ મહત્ત્વની સપ્લાયની ખાતરી કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે કોમલાસ્થિ અને આમ તેનું જાળવણી. એક ગતિશીલ કસરત, ઉદાહરણ તરીકે, પગની ઘડિયાળની દિશામાં અને કાઉન્ટરક્લોકવાઇઝની આસપાસ.

આંદોલન શક્ય તેટલું મોટું હોવું જોઈએ. નિર્દેશિત પગની સ્થિતિથી, પગની બાહ્ય ધાર isંચી કરવામાં આવે છે, ત્યારબાદ પગના પગ, પગ ઉપરની તરફ વર્તુળો અને ખેંચાય છે, થોડો વાછરડી માં ખેંચીને શક્ય છે. હવે પગની આંતરિક ધાર isંચકી લેવામાં આવે છે અને પગની નીચેની સ્થિતિ સુધી ફરીથી પહોંચે ત્યાં સુધી પગ નીચે કરવામાં આવે છે.

કસરત સરળતાથી પડી જવી જોઈએ અને ઘણી વખત (લગભગ 20 વખત) અનેક સેટમાં પુનરાવર્તન કરી શકાય છે. નું એક સામાન્ય કારણ પગની ઘૂંટી સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ સંયુક્ત અસ્થિરતા છે, દા.ત. વારંવાર વાળવાના અથવા અસ્થિભંગ પછી. પગની અસ્થિ પછી પગની અને ટિબિયાવાળા સંયુક્ત કાંટોમાં યોગ્ય રીતે બેસતું નથી અને સુરક્ષિત રીતે માર્ગદર્શન આપવામાં આવતું નથી. લક્ષ્યાંકિત મજબૂતીકરણ અને સંકલન તાલીમ આ અસ્થિરતાને દૂર કરી શકે છે અને સંયુક્ત કાર્યને સુધારી શકે છે.

ઓપરેશન

સામાન્ય રીતે સારી રૂservિચુસ્ત ઉપચાર સાથે Anપરેશન જરૂરી નથી. Tiveપરેટિવ ઉપચાર પછી પણ, સફળ ઉપચારની ખાતરી કરવા માટે સઘન ફિઝીયોથેરાપી સાથે રૂservિચુસ્ત અનુવર્તી સારવાર જરૂરી છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપનો ઉદ્દેશ્ય એકતાને પુનર્સ્થાપિત કરવાનો છે સાંધા અને આમ શ્રેષ્ઠ સંયુક્ત કાર્ય.

સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ આર્થ્રોસ્કોપિકલી સ્થાન લે છે, એટલે કે ન્યૂનતમ આક્રમક. કાર્ટિલેજ ઘર્ષણ ઉત્પાદનો સંયુક્ત અને હાડકાના જોડાણોમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે જે સંયુક્ત ગતિશીલતાને પ્રતિબંધિત કરે છે તે નીચે છે. આ ઉપરાંત, હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માટે ડ્રિલિંગ્સ કરી શકાય છે, કોમલાસ્થિ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ્સ હાથ ધરી શકાય છે, અથવા સંયુક્તની સ્થિતિને રિપોઝિશનિંગ દ્વારા બદલી શકાય છે (ositionસ્ટિઓટોમી રિપોઝિશનિંગ) હાડકાં, દ્રશ્ય જોડાણો અને / અથવા અસ્થિબંધન, જેથી ચળવળની અક્ષો લક્ષ્યપૂર્ણ રીતે પ્રભાવિત અને સુધારી શકાય.

સંયુક્તની જટિલ ઇજાઓના કિસ્સામાં, સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ જરૂરી હોઈ શકે છે (એન્ડોપ્રstસ્ટેટિક સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ). સંપૂર્ણ સંયુક્ત સખ્તાઇ (આર્થ્રોડિસિસ) પણ બનાવવા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત પીડારહિત અને રોજિંદા જીવનમાં સ્થિર, ભલે તે તેની ગતિશીલતા ગુમાવે. આજે, પગની ઘૂંટી પ્લાસ્ટિક સર્જરી પહેલાથી સુધારેલ છે અને તે થોડા સમય પહેલા કરતા વધુ પરિપક્વ છે, જેથી આર્ટ્રોડિસિસને વારંવાર ઓછા પ્રમાણમાં કરવામાં આવે.