સ્વાસ્થ્ય આજે: હવે જવાબદારી લો

માં સંપૂર્ણ કવરેજ માનસિકતાની ઉંમર આરોગ્ય કાળજી લાંબા સમય સુધી ચાલ્યા ગયા છે. અમારી સામાજિક વ્યવસ્થા દર્દીઓને સાર્વભૌમત્વ સોંપે છે - જે તેમની જાળવણી માટે વધુ વ્યક્તિગત જવાબદારી લેવી આરોગ્ય. સમય જતાં ફેરફારો, જેમ કે સહ-ચુકવણીઓ આરોગ્ય સંભાળ સેવાઓ, દર્દી માટે નિવારક સંભાળને આર્થિક જરૂરિયાત પણ બનાવે છે. સંસ્કૃતિના ઘણા રોગોનો વિકાસ વ્યક્તિના વર્તન પર મોટી હદ સુધી આધાર રાખે છે. આનાથી વિરોધાભાસી પ્રથા છે, જે આજે પણ કેટલીકવાર સામાન્ય છે, દર્દી તેની અથવા તેણીની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ડૉક્ટર પાસે ફેરવે છે, તેથી કહીએ તો - બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ડૉક્ટરને તેની સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે જવાબદાર બનાવે છે.

પોતાના સ્વાસ્થ્ય માટેની જવાબદારી

આ વલણ માત્ર બિનઆરોગ્યપ્રદ નથી - તે જીવલેણ છે. છેવટે, વિશ્વનો કોઈ પણ ડૉક્ટર દર્દીની જીવનશૈલી અને આ રીતે તેના સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદારી લઈ શકતો નથી. આ જવાબદારી હંમેશા દરેક વ્યક્તિ સાથે આરામ કરે છે, પરંતુ માત્ર તેની સાથે જ એકદમ સ્પષ્ટ બની હતી સ્વાસ્થ્ય કાળજી સુધારા. બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, જોખમી જીવનશૈલી અથવા અતિશય તણાવ કામ પર અથવા રોજિંદા જીવનમાં તેમની સ્વાસ્થ્ય કિંમત હોય છે, જે દરેક વ્યક્તિએ ચૂકવવી આવશ્યક છે. પરંતુ તે ફક્ત જીવનશૈલી જ નથી જે પરીક્ષણ માટે મૂકવામાં આવે છે. પોતાના શરીર પ્રત્યે લાગણી વિકસાવવી, નિવારક તપાસનો લાભ લેવો અને પર્યાપ્ત માત્રામાં લેવી પગલાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કિસ્સામાં - આ પણ જરૂરી છે. જો કે, વ્યક્તિગત જવાબદારી પણ એક મહાન તક આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો રોગોને ઓળખવામાં આવે છે અને વધુ ઝડપથી સારવાર કરવામાં આવે છે, તો દર્દીઓને ક્રોનિસિટીના ભયંકર ભાવિમાંથી પણ બચાવી શકાય છે, અથવા તેઓને પ્રથમ સ્થાને ખરેખર ફાટી નીકળતા અટકાવી શકાય છે.

પહેલા તપાસો, પછી બદલો

  • મારું સ્વાસ્થ્ય મારા માટે કેટલું મહત્વનું છે? હું મારી જાતને કેટલી કાળજીપૂર્વક સારવાર કરું?
  • મારી જીવનશૈલી શું છે, હું કેટલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરું છું?
  • મારો આહાર શું છે?
  • મારા માટે સ્વસ્થ જીવનશૈલી કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે?
  • મારા જીવનના કયા લક્ષ્યો છે અને હું કઈ મર્યાદાઓ સ્વીકારું છું?
  • હું કેટલું સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સભાન જીવું છું?
  • પ્રતિકૂળ જીવનશૈલી બદલવા માટે હું કેટલું રોકાણ કરવા તૈયાર છું? કહો: હું મારા માટે ખરેખર કેટલો મૂલ્યવાન છું?

જે નિયમિતપણે કસરત કરે છે, યોગ્ય ખાય છે અને સભાનપણે આરામ કરે છે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવે છે - તે તેના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપે છે. જે પોતાની જાતને અને તેના બાળકોને જીવન પ્રત્યે સ્વસ્થ અભિગમ માટે પ્રેરિત કરે છે અને તે મુજબ જીવે છે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે જીવનભર સાવચેતી રાખવા માટે પોતાને જવાબદાર બતાવે છે.

ફેરફારો કેવી રીતે લાવી શકાય?

સાચું: આજે વ્યક્તિગત જવાબદારીનો અભાવ એ આરોગ્ય નીતિની સમસ્યા છે. પરંતુ તે પણ સાચું છે: લોકોને નવી વર્તણૂકો શીખવા અને તેને કાયમી ધોરણે અમલમાં મૂકવા માટે સક્ષમ સમર્થનની જરૂર છે:

  • વધુ સારી માહિતી તકો
  • શિક્ષણ, નિવારણ અને નવા અભિગમો ઉપચાર.
  • આરોગ્ય સમસ્યાઓ માટે GKV માટે પૂરક વીમો. ઑફર્સમાં ઘણો તફાવત છે, તેથી માત્ર યોગદાનને જ ન જુઓ, પરંતુ ફાયદા વિશે જણાવો.
  • તાલીમ પગલાં ક્રોનિક રોગોવાળા દર્દીઓ માટે. આ તાલીમ અભ્યાસક્રમોની ગુણવત્તા માટે અહીં વિશેષ આવશ્યકતાઓ છે.

ભવિષ્યમાં એક નજર

આજે લોકો તેમના સંજોગોમાં બદલાવનો સામનો કરી રહ્યા છે અને તેથી ભૂતકાળની સરખામણીએ નવી શરૂઆત જરૂરી છે. તેથી આગળ જોવું મહત્વપૂર્ણ છે. જે હતું તેના પર વિલાપ કરવા માટે નહીં, પરંતુ સમસ્યાનો યોગ્ય ઉકેલ પસંદ કરવાની તક લેવા માટે, એટલે કે વધુ સ્વતંત્ર રીતે જીવવાની. આનું એક સારું ઉદાહરણ છે ડાયાબિટીસ. ભૂતકાળમાં એવો અભિપ્રાય હતો કે ડાયાબિટીસ સખત રીતે નિયંત્રિત નિયમો અનુસાર સંચાલિત થવું પડ્યું. આજે તે અલગ છે, દર્દીએ ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ કરીને તેના રોગનું "મેનેજ" કરવું જોઈએ. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમામ સુધારાઓનો અંત આવશે. અન્ય સંભવિત દૃશ્ય એ છે કે જે લોકો તેમની જીવનશૈલીના પરિણામે બીમાર થઈ જાય છે, ઉદાહરણ તરીકે ધૂમ્રપાન કરનારા અથવા જોખમી રમતોમાં જોડાતા લોકો, ભવિષ્યમાં તેઓ સ્વયં-લાગેલી બીમારીઓ અથવા અકસ્માતોની કિંમત ચૂકવવી પડી શકે છે, જેથી તેઓ લાંબા સમય સુધી બીમાર ન રહે. વીમા સમુદાય પર બોજ. તેનાથી વિપરીત, ભવિષ્યમાં, ઘણી વધુ સ્વ-જવાબદાર જીવનશૈલીને પુરસ્કાર આપવામાં આવશે. આ કારણોસર, સંભવિત જોખમો માટે વ્યક્તિની જીવનશૈલી તપાસવી અને વધુ વ્યક્તિગત જવાબદારી સ્વીકારવી એ આજે ​​પહેલાથી જ અર્થપૂર્ણ છે. એક અથવા બીજી રીતે, અમારી પાસે બીજો કોઈ વિકલ્પ રહેશે નહીં!