હોરનેસ માટે ઘરેલું ઉપાય

In ઘોંઘાટ, અવાજ બરડ અને રફ છે, બોલવું અથવા ગળી જવું એ કંટાળાજનક છે અને કેટલીક વખત તે સ્ક્રેચી સાથે હોય છે પીડા ગળામાં. સારાંશમાં, યોગ્ય વર્તણૂકો, ઉપાયો અને ઘર ઉપાયો લક્ષણોનો સામનો કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

કર્કશતા સામે શું મદદ કરે છે?

મદદરૂપ ચાને medicષધીય વનસ્પતિઓથી રેડવામાં આવી શકે છે કફનાશક જેમ કે ગુણધર્મો કોલ્ટ્સફૂટ. ના કારણો ઘોંઘાટ ઘણા છે, શરદી ઉપરાંત, ઉદાહરણ તરીકે, વોકલ ફોલ્ડ નોડ્યુલ્સ, હાઇપોથાઇરોડિઝમ અથવા તીવ્ર બળતરા ગળાના, ગરોળી અથવા વોકલ કોર્ડ્સ ટ્રિગર થઈ શકે છે. જો લક્ષણો વિના લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે ઠંડા, કાનની તબીબી સલાહ, નાક અને ગળાના નિષ્ણાતની શોધ કરવી જોઇએ. નહિંતર, ઘોંઘાટ ફરિયાદો સાબિત સાથે દૂર કરી શકાય છે ઘર ઉપાયો કુદરતી દવાથી. બોલવા પર સંપૂર્ણ પ્રતિબંધ મદદ લાવે છે. ખાસ કરીને ફફડાટ ટાળવો જોઈએ, કારણ કે બળતરાને દૂર કરવાને બદલે, અવાજની દોરીઓને એકસાથે સળીયાથી પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે. જો એક અલગ સંવેદના ઠંડા નોંધ્યું છે, હૂંફાળું, ગરમ સ્કાર્ફ અથવા બટાકાની લપેટી ઝડપી રાહત લાવશે. બટાકાની લપેટી બનાવવા માટે, પહેલા 2 થી 3 અનપિલ બટાટા નરમ થાય ત્યાં સુધી ઉકાળો. તે પછી તેઓ ફેલાતા શણના કપડા પર મૂકવામાં આવે છે અને કાંટોથી છૂંદેલા હોય છે. રોલ અપ કર્યા પછી, પોટીસ મૂકવી માટે લાગુ કરી શકાય છે છાતી અને ગરદન. પોટીસ મૂકવી આનંદદાયક ગરમ હોવું જોઈએ. ધીમે ધીમે ગરમી મુક્ત કરીને, બટાકાની લપેટી સુધારે છે રક્ત પરિભ્રમણ, છૂટછાટ ના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ત્વચા અને આમ હીલિંગ પ્રક્રિયાઓને ટેકો આપે છે.

ઝડપી મદદ

માધ્યમ ઉપવાસ સૂપ અને ચા સાથેના દિવસો પણ કર્કશ સામે અસરકારક સાબિત થાય છે. અલબત્ત, બળતરા, ઉદાહરણ તરીકે, ગરમ મસાલા, આલ્કોહોલ or તમાકુ ધૂમ્રપાન, સંપૂર્ણપણે નિષિદ્ધ છે. આ રોગના માર્ગને નિદર્શનરૂપે ટૂંકા કરે છે. કારણ કે સૂકી હવા કર્કશતાને તીવ્ર બનાવી શકે છે, તેથી વ્યક્તિએ પૂરતી હવાની ભેજ પૂરી પાડવી જોઈએ. રેડિએટર્સ પર હ્યુમિડિફાયર અથવા ભીના કપડા સલાહ આપવામાં આવે છે. ભરેલ પાણી બાઉલ્સ પણ ઘોર ફરિયાદ માટે ફરીથી તેમનો યોગ્ય સમય સાબિત કરે છે. તમે આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો પાણી. પેપરમિન્ટ, લવંડર, સ્પ્રુસ સોય અથવા થાઇમ aીલું મૂકી દેવાથી, એન્ટિવાયરલ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને કફનાશક અસર. સુખી રાહત રૂમાલ પણ લાવી શકે છે, જે થોડું થોડું ઝરમર પડે છે નીલગિરી સૂવાનો સમય પહેલાં તેલ અને ઓશીકું આગળ મૂકવામાં.

વૈકલ્પિક ઉપાય

કર્કશતા માટેના વિવિધ વૈકલ્પિક ઉપાયો પણ અસરકારક સાબિત થયા છે. જો કઠોરતા એ ની શરૂઆતમાં થાય છે ઠંડા, શ્યુસેલર મીઠું ખાસ કરીને મદદગાર છે. હોર્સનેસનેસ પીડિતોએ તે પછી પહોંચવું જોઈએ ફેરમ ફોસ્ફોરિકમ (નંબર 3). આ આયર્ન ફોસ્ફેટ પ્રતિ બળતરા અને તાવ. તે સામાન્ય રીતે મજબૂત બનાવે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર, જે દ્વારા સખત મારપીટ કરવામાં આવી છે સામાન્ય ઠંડા. 30 મિનિટના અંતરાલ પર, એક ટેબ્લેટને ઓગળવાની મંજૂરી છે મોં ત્યાં સુધી કોઈ કર્કશતાના તીવ્ર તબક્કાના અંતની નોંધ લેતું નથી. તે પછી, તમે ઘટાડી શકો છો માત્રા 3 માટે ગોળીઓ સમગ્ર દિવસ દરમિયાન. શરદી, ચેપ, બળતરાયુક્ત વાયુઓ, ધૂમ્રપાન અને ધૂળ અથવા વધુ પડતા સંપર્કમાં આવવું ધુમ્રપાન કરી શકો છો લીડ થી બળતરા ની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની ગરોળી. શüસલર મીઠું નંબર 4, કાલિયમ ક્લોરેટમ, અને નંબર 6, કાલિયમ સલ્ફરિકમ, આની વિરુદ્ધ કાર્ય કરે છે. તેઓ દર અડધા કલાકે એકાંતરે લેવામાં આવે છે. જો કઠોરતા એકસાથે થાય છે હાઇપોથાઇરોડિઝમ, શ્યુસેલર મીઠું નંબર 14, કાલિયમ બ્રોમેટમ, અને નંબર 15, કાલિયમ આયોડેટમ સહાયક છે. કારણે કર્કશતા અવાજ કોર્ડ લકવો અથવા થાક કાલિયમ ફોસ્ફોરિકમ (નંબર 5) ના પ્રભાવમાં સુધરે છે. Hoષધિય herષધિઓ અથવા રત્ન પત્થરો પણ કર્કશતાના વૈકલ્પિક ઉપાયોમાં છે. તેઓ ખરેખર ઉપયોગી છે કે નહીં તે આ બિંદુએ જોવાનું બાકી છે. ખાસ કરીને medicષધીય વનસ્પતિઓ શામેલ છે મ્યુસિલેજ રાહત લાવી શકે છે. તેઓ બળતરા અને અતિશય સૂકા વોકલ કોર્ડને કોટ કરે છે. ચા માંથી બનાવેલ માલ પાંદડા, આઇસલેન્ડ મોસ અથવા માર્શમોલ્લો રુટ અસરકારક સાબિત થઈ છે. કોલ્સફૂટ પણ એક છે કફનાશક અસર. ચા તૈયાર કરવા માટે, તમારે લગભગ 2 ચમચી ચમચીની જરૂર છે કોલ્ટ્સફૂટ પાંદડા, જે ગરમ સાથે રેડવામાં આવે છે પાણી. ચા 10 મિનિટ માટે epભો હોવી જ જોઇએ. 2 થી 3 અઠવાડિયા સુધી ઉપાય તરીકે દરરોજ 2 થી 4 કપ પીવો. મીઠું પાણી અથવા સાથે ગાર્ગલિંગ કેમોલી ચા અને ચૂસીને ગોળીઓ સાથે આઇસલેન્ડિક શેવાળ or ઇમ મીઠું પણ મદદ કરે છે. પણ ઋષિ or થાઇમ કેન્ડી મદદ અને રાહત આપી શકે છે, કારણ કે તેઓ ઉત્તેજીત કરે છે લાળ ભેજવાળા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું ઉત્પાદન અને સુનિશ્ચિત કરો. રત્નના ઉપચારની અસરનો ઉપયોગ ઘોઘરાપણાનો સામનો કરવા માટે પણ થઈ શકે છે. ચcedલ્સિડોની અને લેપિસ લઝુલી સીધા લાગુ પડે છે, હીલિંગ રત્નના ટિંકચર તરીકે લેવામાં આવે છે, અથવા ગળાના ક્ષેત્રમાં લાગુ પડે છે.