લોંગ કોવિડ (પોસ્ટ-કોવિડ સિન્ડ્રોમ)

સંક્ષિપ્ત ઝાંખી

• લોંગ કોવિડ શું છે? નવલકથા ક્લિનિકલ ચિત્ર કે જે કોવિડ -19 ચેપના અંતમાં સિક્વેલા તરીકે થઈ શકે છે.
• કારણો: વર્તમાન સંશોધનનો વિષય; તીવ્ર તબક્કામાં વાયરલ પ્રતિકૃતિને કારણે સંભવતઃ સીધું નુકસાન; બળતરા, સ્વયંપ્રતિરક્ષા ઘટના, રુધિરાભિસરણ વિક્ષેપ અથવા બદલાયેલ રક્ત ગંઠાઈ જવાને કારણે પરોક્ષ નુકસાન; સઘન સંભાળના પરિણામો; સંભવતઃ શરીરમાં કોરોનાવાયરસની દ્રઢતા (દ્રઢતા).
• ઘટના: ડેટા વ્યાપકપણે બદલાય છે; કોવિડ-19 દ્વારા અસરગ્રસ્ત આઠમાંથી એક વ્યક્તિને અસર થવાનો અંદાજ છે; ઓમિક્રોન વાયરસ પ્રકાર અને રસી નિવારણ કદાચ જોખમ ઘટાડે છે; વધુ વિકાસ અનિશ્ચિત.
• નિવારણ: રસીકરણ લાંબા સમય સુધી કોવિડનું જોખમ ઘટાડે છે.
• જોખમ પરિબળો: નિર્ણાયક રીતે નિર્ધારિત નથી.
• નિદાન: ઇમેજિંગ; શારીરિક, ન્યુરોલોજીકલ અને જ્ઞાનાત્મક કામગીરી અને કાર્ય પરીક્ષણો; પ્રયોગશાળા ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો; અને અન્ય.
• પૂર્વસૂચન: કોઈ સામાન્ય પૂર્વસૂચન શક્ય નથી, કારણ કે લોંગ કોવિડ ખૂબ જ વ્યક્તિગત રીતે વિકસે છે; ઘણા કિસ્સાઓમાં, ફરિયાદોના ચોક્કસ નક્ષત્રોમાં સુધારો થાય છે; જો કે, મહિનાઓ સુધી ચાલતી (ઘણીવાર ન્યુરોલોજીકલ) મર્યાદાઓ સાથે ક્રોનિક લોંગ કોવિડના વધતા અહેવાલો છે; અગાઉની સઘન તબીબી કોવિડ 19 સારવાર સાથે લાંબા ગાળાની મર્યાદાઓ સામાન્ય છે.

લોંગ કોવિડ શું છે?

જો આરોગ્યની ફરિયાદો XNUMX અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો ડૉક્ટરો તેને પોસ્ટ-કોવિડ સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખે છે. અંગ્રેજી બોલતા વિશ્વમાં, દર્દીઓને "લાંબા હૉલર્સ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, એટલે કે જે દર્દીઓ લાંબા સમય સુધી લક્ષણોને "ખેંચે છે".

હળવા કોર્સમાં, કોરોના ચેપ સરેરાશ બે થી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, રોગનો તીવ્ર તબક્કો બમણો થઈ શકે છે. પરંતુ ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ રોગનો અંત નથી.

પરંતુ તે ઘણીવાર એવા લોકોને પણ અસર કરે છે જેમના રોગનો કોર્સ હળવો અથવા એસિમ્પટમેટિક હતો.

લોંગ કોવિડના લક્ષણો શું છે?

લાંબી કોવિડ વિવિધ લક્ષણોનું કારણ બને છે. આનો અર્થ એ છે કે દરેક દર્દી ફરિયાદોનું સમાન નક્ષત્ર બતાવતું નથી.

દસ્તાવેજીકૃત લક્ષણોની આ વિવિધતા નિષ્ણાતો માટે પણ તેમને સ્પષ્ટ રીતે વર્ણવેલ ક્લિનિકલ ચિત્રમાં સોંપવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે.

લોંગ કોવિડના મુખ્ય લક્ષણો

લોંગ કોવિડમાં નીચેના લક્ષણો વારંવાર જોવા મળે છે:

• થાક અને થાક (થાક)
• ગંધ અને સ્વાદની ભાવના ગુમાવવી (એનોસ્મિયા)
• માથાનો દુખાવો, સ્નાયુઓ અને સાંધાનો દુખાવો
• ઉબકા, ઝાડા અને ભૂખમાં ઘટાડો
• એકાગ્રતા અને મેમરી સમસ્યાઓ (મગજની ધુમ્મસ)
• ચક્કર અને સંતુલન સમસ્યાઓ (વર્ટિગો)
• ટિનીટસ, કાનનો દુખાવો અથવા ગળામાં દુખાવો
• ચેતા વિકૃતિઓ (ન્યુરોપથી, હાથ/પગમાં કળતર)
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ (દા.ત.: ધબકારા, હૃદયના ધબકારા, છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ)
• ત્વચાની વિકૃતિઓ તેમજ વાળ ખરવા

વર્તમાન જ્ઞાન અનુસાર, લક્ષણોનું સંકુલ "થાક અને થાક" પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ વાર જોવા મળે છે. માથાનો દુખાવો, સંભવિત કોવિડ-19 મોડી અસર તરીકે, યુવાન સ્ત્રીઓમાં પણ વધુ પડતો રજૂ થાય છે.

બીજી તરફ, પુરૂષો પ્રાથમિક કોરોના લાંબા ગાળાની સિક્વેલી તરીકે સતત ઉધરસ અને શ્વાસની તકલીફ દર્શાવે તેવી શક્યતા છે. આ મુખ્યત્વે આધેડ અને વૃદ્ધ પુરુષોને અસર કરે છે.

અન્ય લાંબી કોવિડ અસાધારણતા

વિસ્તૃત અવલોકનાત્મક અભ્યાસો હવે સૂચવે છે કે લોંગ કોવિડ એ ચર્ચામાં અગાઉ અવગણવામાં આવેલા અન્ય લક્ષણો સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.

આમાં, ઉદાહરણ તરીકે શામેલ છે:

• ડાઉનસ્ટ્રીમ બળતરા ઘટના (એનાફિલેક્સિસ, માસ્ટ સેલ એક્ટિવેશન સિન્ડ્રોમ, પીઆઈએમએસ, વગેરે).
• નવી-શરૂઆતની એલર્જી અને સોજો
• વર્તમાન દવાઓ પ્રત્યે બદલાયેલ સંવેદનશીલતા અથવા નવી-પ્રારંભિક અસહિષ્ણુતા
• ઇરેક્ટાઇલ અને ઇજેક્યુલેટરી ડિસફંક્શન અને કામવાસનાની ખોટ
• ચહેરાના સ્નાયુઓનો લકવો (ચહેરાનો લકવો) - અને અન્ય ઓછી સામાન્ય અસાધારણતા.

આ ઉપરોક્ત અવલોકનો પર હાલમાં મર્યાદિત ડેટા છે - પરંતુ તેઓ વધુને વધુ સંશોધનનું કેન્દ્ર બની રહ્યા છે. તેથી, તેઓ કેટલી વાર થાય છે તે હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી.

નિષ્ણાતો લાંબા સમયથી માની રહ્યા છે કે લગભગ દસમાંથી એક કોવિડ 19 દર્દી પણ લોંગ કોવિડના સ્વરૂપોથી પીડાઈ શકે છે. તાજેતરના અભ્યાસો તારણ આપે છે કે આઠમાંથી એક કોવિડ 19 દર્દીઓમાં લાંબા ગાળાના પરિણામો આવી શકે છે.

જો કે, વર્તમાન અભ્યાસો મોટે ભાગે રોગચાળાના અગાઉના તબક્કાઓમાંથી ભૂતકાળના સમયગાળાને જુએ છે - જેઓ રસીની ઉપલબ્ધતાનો અભાવ અને અલગ વાયરલ પ્રકારનું વિતરણ ધરાવે છે.

વધુ વિકાસ માટેનો દૃષ્ટિકોણ અનિશ્ચિત છે. "હળવા" ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટ જે હવે પ્રચલિત છે તે લાંબા કોવિડ જોખમને ઘટાડવાની સંભાવના છે. ઉચ્ચ રસીકરણ દર પણ નિવારણ અસર દર્શાવે છે.

લાંબા કોવિડ માટે જોખમ પરિબળો

લાંબા કોવિડ જોખમનું મૂલ્યાંકન આ સમયે નિર્ણાયક નથી, કારણ કે રોગના વિકાસની પદ્ધતિઓ વર્તમાન સંશોધન પ્રયાસોનો ભાગ બની રહી છે.

એવું અવલોકન કરવામાં આવ્યું છે કે પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓ કદાચ વધુ વારંવાર અસર કરે છે. ગંભીર (હોસ્પિટલમાં દાખલ) કોવિડ -19 પીડિતોમાં પણ હળવા અભ્યાસક્રમો કરતાં લાંબા કોવિડના સ્વરૂપોની શક્યતા વધુ હોય છે. તેમ છતાં, થોડા લક્ષણો સાથે કોવિડ-19 અભ્યાસક્રમોમાં પણ લાંબી કોવિડ વારંવાર નોંધવામાં આવે છે.

યુનાઇટેડ કિંગડમના તાજેતરના મોટા પાયે અવલોકનાત્મક અભ્યાસ જર્નલ નેચરમાં પ્રકાશિત થયો હતો, જેમાં ખાસ કરીને આલ્ફા વેરિઅન્ટ પ્રચાર શિખરના સમયગાળાની પૂર્વનિર્ધારિત તપાસ કરવામાં આવી હતી, જેમાં નીચેની જોખમી પરિસ્થિતિઓને ઓળખવામાં આવી હતી:

• સીઓપીડી
• સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH)
• ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ
• હાલની સાયકો-ન્યુરોલોજીકલ અસાધારણતા (ચિંતા વિકાર, હતાશા, માઇગ્રેઇન્સ, શીખવાની અક્ષમતા)
• બહુવિધ સ્કલરોસિસ
• ક્રોનિક પેન્કેરેટાઇટિસ
• Celiac રોગ
• અસ્થમા
• 2 ડાયાબિટીસ લખો

શું રસીકરણ પછી લાંબા કોવિડનું જોખમ ઘટે છે?

કોરોનાવાયરસ સામે રસીકરણ લાંબા સમય સુધી કોવિડનું જોખમ ઘટાડે છે.

જો કે, આવા નિવારણ કેટલું અસરકારક છે (સંપૂર્ણ શબ્દોમાં) તે ચાલુ તપાસનો વિષય છે. અગાઉના કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે રસી અપાયેલી વ્યક્તિઓ રસીની સફળતાની સ્થિતિમાં કોરોના લાંબા સમય સુધી કોવિડ થવાનું જોખમ અડધાથી વધારે છે. વધુ તાજેતરના અભ્યાસો જોખમમાં નાનો ઘટાડો સૂચવે છે.

જો કે, સંબંધિત રોગ પેદા કરતા વાઈરસ વેરિઅન્ટનો પણ લાંબા કોવિડ જોખમ પર ઉચ્ચ પ્રભાવ છે: અગાઉના વેરિઅન્ટ્સ (ખાસ કરીને આલ્ફા અને બાદમાં ડેલ્ટા વેરિઅન્ટ) હાલમાં ફરતા ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટ કરતાં લાંબા ગાળાના પરિણામો માટે વધુ જોખમ ધરાવતા હતા.

લાંબા કોવિડના કારણો

એક વસ્તુ બહાર આવે છે: લોંગ કોવિડ માટે કોઈ "એક કારણ" અથવા "એક ટ્રિગર" નથી. ક્લિનિકલ ચિત્ર દરેક કેસમાં બદલાય છે - વ્યક્તિથી વ્યક્તિએ.

જો કે, વ્યક્તિગત કેસોમાં લાંબા સમય સુધી કોવિડ કેવી રીતે વિકસે છે તેના પર અસર કરતી નુકસાનકારક પદ્ધતિઓના વધતા પુરાવા છે. તેમના નક્ષત્ર અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના આધારે, અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ માટે પૂર્વસૂચન પણ બદલાય છે.

સીધી અસરો: આ શરીરમાં વાયરલ પ્રતિકૃતિના પરિણામો છે જે કોવિડ-19ના તીવ્ર તબક્કા દરમિયાન અમુક પેશીઓ અને અવયવોને નુકસાન પહોંચાડે છે. નિષ્ણાતો એ પણ ચર્ચા કરે છે કે શું શરીરમાં વાઇરલ કણોની માત્ર હાજરી બ્લડ પ્રેશર-નિયમન પદ્ધતિઓને વિક્ષેપિત કરે છે.

કટોકટીની સારવાર: જો કોવિડ -19 ગંભીર કોર્સ લે છે, તો શ્વસનતંત્રની કામગીરી એટલી ગંભીર રીતે નબળી પડી શકે છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ માટે સ્વતંત્ર શ્વાસ લેવાનું હવે શક્ય નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનો જીવ બચાવવા માટે ચિકિત્સકોએ કૃત્રિમ શ્વાસોચ્છવાસ કરાવવો જોઈએ. સારવારનું આ જીવન-બચાવ પરંતુ આક્રમક સ્વરૂપ સામાન્ય રીતે ગંભીર શારીરિક અને માનસિક તાણ અને વિલંબિત અસરો (પોસ્ટ-ઇન્ટેન્સિવ કેર સિન્ડ્રોમ - ટૂંકમાં PICS) સાથે હોય છે.

ના. તેઓ સંયોજનમાં થઈ શકે છે - પરંતુ તેઓની જરૂર નથી. વ્યવહારમાં, એકંદર ફરિયાદોમાં તેમનું વ્યક્તિગત યોગદાન સામાન્ય રીતે હળવા અને હળવા લાંબા કોવિડ સ્વરૂપોમાં સ્પષ્ટ રીતે પારખી શકાતું નથી. તમામ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ઉપરોક્ત તમામ "મુખ્ય ફરિયાદો" વિકસાવતા નથી.

તેથી, હાલમાં હળવા અને મધ્યમ અભ્યાસક્રમો સાથે અવલોકન કરેલ અને દસ્તાવેજીકૃત લાંબા કોવિડ કેસોનું અંશતઃ વિરોધાભાસી ચિત્ર છે.

જઠરાંત્રિય લક્ષણો, ઉદાહરણ તરીકે, ઘણીવાર કોવિડ-19 પુનઃપ્રાપ્તિ પછી બે થી ત્રણ અઠવાડિયામાં વિકાસ પામે છે, જ્યારે ચામડીના ફેરફારો થોડા અઠવાડિયા દરમિયાન સારી રીતે વિકસિત થઈ શકે છે અને પછી ધીમે ધીમે ઓછા થઈ શકે છે.

ગંભીર અભ્યાસક્રમોમાં, સઘન તબીબી સારવારના પરિણામો અને અતિશય રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓ દ્વારા "રોગપ્રતિકારક તંત્રના રક્ષણાત્મક સંઘર્ષ" ના પરોક્ષ પરિણામો વારંવાર ફરિયાદોના અવલોકન કરેલ એકંદર નક્ષત્રમાં મોટો હિસ્સો લે છે.

લાંબા કોવિડના કારણ તરીકે લાંબા સમય સુધી ટકી રહેલા સીધા પેશીઓને નુકસાન?

ઉદાહરણ તરીકે, ACE2 નીચેના કોષો પર થાય છે:

• ઉપકલા કોષો - કોષનો પ્રકાર જે શરીરની તમામ આંતરિક અને બાહ્ય સપાટીઓને આવરી લે છે, તેમજ
• વાયુમાર્ગના કોષો, તેમજ માં
• આંતરડાની મ્યુકોસા, સ્વાદુપિંડ અને અન્ય.

પરોક્ષ ગૂંચવણો – જેમ કે પેથોજેન્સ સામે શરીરના પોતાના સંરક્ષણના પરિણામો – નુકસાન, બીજી તરફ, રોગના તીવ્ર તબક્કામાં અતિશય બળતરા (હાયપરઇન્ફ્લેમેશન), ખોટી દિશા (ક્રોનિક) બળતરા અથવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા ઘટનાને કારણે.

લાંબા કોવિડના કારણ તરીકે રુધિરાભિસરણ અને કોગ્યુલેશન ડિસઓર્ડર?

ઉપરોક્ત દાહક ઘટના બદલામાં રુધિરવાહિનીઓના કાર્યને બગાડે છે, પરિણામે પેશીઓને ગરીબ રક્ત પુરવઠો થાય છે. પછી અમે કહેવાતા માઇક્રોસિર્ક્યુલેટરી ડિસઓર્ડર વિશે વાત કરીએ છીએ, જેના પરિણામે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોની ઉણપ થાય છે.

વધુમાં, કહેવાતા "રેનિન-એન્જિયોટેન્સિન-એલ્ડોસ્ટેરોન સિસ્ટમ" - અથવા ટૂંકમાં RAAS સિસ્ટમ - સાથે કોરોનાવાયરસ અથવા તેના વાયરલ ઘટકોની સંભવિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની ચર્ચા કરવામાં આવી રહી છે. ધારણા એ છે કે સાર્સ-કોવી -2 બ્લડ પ્રેશર નિયમનની બારીક ટ્યુન પ્રક્રિયાઓને સંતુલન બહાર ફેંકી શકે છે.

લાંબા સમય સુધી કોવિડના કારણ તરીકે વાયરસનો દ્રઢતા?

ડોકટરો આનું કારણ અપૂરતા વાઈરલ એલિમિનેશનને આપે છે. આ સૂચવે છે કે આ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ સંભવતઃ તેટલો મજબૂત નથી કે તે શરીરમાં વાયરસને સંપૂર્ણપણે હાનિકારક બનાવી શકે. જો કે, આ કિસ્સાઓમાં કોરોનાવાયરસ શા માટે જળાશયો બનાવે છે તે અજ્ઞાત છે.

ડોકટરો લાંબા સમય સુધી શરીરના ભાગોમાં પેથોજેનની દ્રઢતા તરીકે દ્રઢતાનો ઉલ્લેખ કરે છે.

લાંબા કોવિડના કારણ તરીકે પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ?

"નિષ્ક્રિય વાયરલ રોગો" નું પુનઃસક્રિયકરણ પણ ભાગોમાં જોવા મળે છે. આવા પુનઃસક્રિય થયેલા પેથોજેન્સના લાક્ષણિક ઉદાહરણો છે, ઉદાહરણ તરીકે, હર્પીસ ઝોસ્ટર વાયરસ (વેરિસેલા ઝોસ્ટર), એપસ્ટેઇન-બાર વાયરસ (EBV), પણ સાયટોમેગાલોવાયરસ (CMV) પણ છે.

શું રસીકરણ લાંબા કોવિડને ટ્રિગર કરી શકે છે?

આ દુર્લભ અવલોકનોનું કારણ અજ્ઞાત છે. સ્પષ્ટીકરણોમાં સુપ્ત વાઈરસનું પુનઃસક્રિયકરણ, ખોટા નિર્દેશિત ઓટોએન્ટિબોડી પ્રતિભાવો અથવા નિદાન ન થયેલ અંતર્ગત રોગની હાજરીનો સમાવેશ થાય છે. એક પૂર્વધારણા મુજબ, રસીકરણ ટ્રિગર તરીકે કામ કરશે.

ફેફસાના લાંબા કોવિડ

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કોરોનાવાયરસ શરૂઆતમાં શ્વસન ચેપનું કારણ બને છે. આ વધુ ગંભીર કોર્સમાં ન્યુમોનિયાનું કારણ બની શકે છે, સામાન્ય રીતે માંદગીના બીજા અઠવાડિયામાં શરૂ થાય છે.

ફેફસાના પેશીઓમાં ફેરફાર

એક ડચ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે હોસ્પિટલમાં દાખલ 86 ટકા દર્દીઓએ પણ ફેફસાં (પલ્મોનરી ફાઇબ્રોસિસ) માં ફેરફાર કર્યા છે.

અસરગ્રસ્તો ભોગ બન્યા હતા

• શ્વાસની તકલીફ અને શ્વાસની તકલીફ - મધ્યમ શારીરિક શ્રમ સાથે પણ જેમ કે ચાલવું અથવા સીડી ચડવું, તેમજ
• સતત ઉધરસ.

આ માત્ર ગંભીર રીતે બીમાર દર્દીઓ માટે જ સાચું નથી. કોવિડ-19 ના માનવામાં આવતા હળવા અથવા એસિમ્પટમેટિક અભ્યાસક્રમો પણ ઘણા કિસ્સાઓમાં ફેફસાના પેશીઓમાં ફાઇબ્રોટિક ફેરફારોનું કારણ બને છે.

ફેફસાના કાર્યનું નિદાન

સ્પાઇરોમેટ્રી: ફેફસાના કાર્ય માટે નિયમિત પરીક્ષણ એ સ્પાઇરોમેટ્રી છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા શ્વાસના બળ અને વોલ્યુમને માપે છે. એર્ગોસ્પીરોમેટ્રીનો ઉપયોગ તમારા ફેફસાંની સ્થિતિસ્થાપકતાને તમારી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ સાથે મળીને તપાસવા માટે પણ થઈ શકે છે.

CT અને MRI: ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓ જેમ કે કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી (CT) સ્કેન અથવા મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) તમારા ડૉક્ટરને તમારા ફેફસાંની સ્થિતિનું વિગતવાર (ત્રિ-પરિમાણીય) ચિત્ર મેળવવાની મંજૂરી આપે છે.

અગાઉ રોગગ્રસ્ત હૃદય અથવા અન્ય કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમી પરિબળો (દા.ત., ક્રોનિક હાયપરટેન્શન) ધરાવતા દર્દીઓને કોવિડ 19ના ગંભીર અભ્યાસક્રમો માટે વધુ જોખમ હોય છે.

રોગચાળાની શરૂઆતથી, તે પણ સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે હૃદય રોગના તીવ્ર તબક્કાની બહાર નુકસાન સહન કરી શકે છે.

રક્તવાહિની તંત્રમાં ફેરફારો

ચિકિત્સકો વારંવાર તેમના દર્દીઓમાં સતત છાતીમાં દુખાવો, હૃદયના ધબકારા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને કસરત સહનશીલતામાં ઘટાડો જોવા મળે છે.

હાર્ટ ડેમેજ: કોવિડ-19ના ગંભીર કોર્સમાં હૃદયના સ્નાયુને નુકસાન થઈ શકે છે. ફ્રેન્કફર્ટ હોસ્પિટલના અભ્યાસમાં, 45- અને 53-વર્ષના કોવિડ -19 દર્દીઓમાંથી લગભગ ત્રણ-ચતુર્થાંશ દર્દીઓને હૃદયને નુકસાન થયું હતું. હૃદયના સ્નાયુઓની બળતરાના લાંબા સમય સુધી કોર્સથી હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા ગંભીર કાર્ડિયાક એરિથમિયા પણ થઈ શકે છે.

પોસ્ચરલ ટાકીકાર્ડિયા સિન્ડ્રોમ (POTS): તે લાંબા સમય સુધી કોવિડ સિમ્પ્ટોમેટોલોજી દરમિયાન જોવા મળે છે અને તે એવી સ્થિતિનું વર્ણન કરે છે જેમાં શરીરની સીધી સ્થિતિમાં ફેરફાર થવાથી પલ્સ અને સુસ્તી વધે છે. એકવાર દર્દીઓ સૂઈ જાય, સામાન્ય રીતે લક્ષણો ઓછા થઈ જાય છે. સંભવિત કારણ ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની કાર્યાત્મક ક્ષતિ (વાયરસ સંબંધિત) હોવાનું માનવામાં આવે છે.

બદલાયેલ રક્ત કોશિકાઓ: ભૂતકાળમાં કોવિડ -19 ચેપ લાલ અને સફેદ રક્ત કોશિકાઓની કાર્યક્ષમતાને નબળી બનાવી શકે છે - કેટલાક કિસ્સાઓમાં મહિનાઓ સુધી પણ. આ સંદર્ભમાં, મેક્સ પ્લાન્ક સેન્ટર ફોર ફિઝિક્સ એન્ડ મેડિસિન ખાતેના સંશોધકોએ સ્વસ્થ લોકોના લોહીમાં આવા કોષોના લાક્ષણિક રીતે બદલાયેલા બાયોમિકેનિકલ ગુણધર્મો શોધી કાઢ્યા.

કાર્ડિયાક ફંક્શનનું નિદાન

પ્રવેશ પરીક્ષા દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટર તમારી રક્તવાહિની તંત્રની તપાસ કરશે. આ હેતુ માટે વિવિધ પદ્ધતિઓ ઉપલબ્ધ છે.

ECG: એક સ્થાપિત ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિ કહેવાતી ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રાફી છે - જેને સ્ટ્રેસ ઇસીજી પણ કહેવાય છે. આ તમારા હૃદયના સ્નાયુની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિની તપાસ કરે છે - બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા ધબકારા.

MRI, CT: ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓ જેમ કે મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) અથવા કોમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી (CT) હૃદય અથવા રક્ત વાહિનીઓમાં ફેરફારો શોધી શકે છે.

બ્લડ કાઉન્ટ: ચોક્કસ કાર્ડિયાક એન્ઝાઇમ્સ અથવા મૂલ્યો (CRP, ESR, લ્યુકોસાઇટ્સ, ઑટોએન્ટિબોડીઝ) માટે રક્તની પ્રયોગશાળા ડાયગ્નોસ્ટિક તપાસ કાર્ડિયાક નુકસાનના સંકેતો પ્રદાન કરે છે.

લાંબા કોવિડમાં ન્યુરોલોજીકલ નુકસાન

વધુમાં, Sars-CoV-2 ચેપ આખા શરીરમાં ગંભીર અને અનિયંત્રિત બળતરા પેદા કરી શકે છે - નિષ્ણાતો આને પ્રણાલીગત બળતરા (બળતરા) કહે છે અને સૂચવે છે કે આના પરિણામે બહુવિધ ચેતા નુકસાન થાય છે.

ન્યુરોલોજીકલ ફેરફારો

બાળકો, નાની વયના લોકો જેમને અગાઉની કોઈ બીમારી નથી અથવા જેઓ માત્ર હળવી અસરગ્રસ્ત છે તેઓ પણ સાર્સ-કોવી-2 ચેપના સંપર્કમાં આવ્યા પછી ન્યુરોલોજિક લાંબા કોવિડ લક્ષણો વિકસાવી શકે છે.

થાક: વારંવાર, પોસ્ટ-કોવિડ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા દર્દીઓ પણ પોસ્ટવાયરલ થાકથી પીડાય છે. આ કામગીરીમાં તીવ્ર ઘટાડા સાથે સંકળાયેલ ક્રોનિક થાક છે. દર્દીઓ થાકની લાંબી, કમજોર સ્થિતિમાં પ્રવેશ કરે છે જેમાં નાની નાની પ્રવૃત્તિઓ પણ તેમને ડૂબી જાય છે. આ તેમના જીવનની ગુણવત્તા તેમજ કામ કરવાની તેમની ક્ષમતાને ગંભીરપણે મર્યાદિત કરે છે.

દુખાવો: અન્ય પીડિતો બીમારી, સ્નાયુ, માથા અને સાંધાના દુખાવાની સતત લાગણી અનુભવે છે - તેમજ હાથ અને પગમાં કળતર સંવેદનાઓ.

જ્ઞાનાત્મક લક્ષણો: કોવિડ-19ની અન્ય લાંબા ગાળાની અસરોમાં એકાગ્રતા, ચેતના અને ઊંઘની વિકૃતિઓનો સમાવેશ થાય છે. બાદમાં વધુ ગંભીર અભ્યાસક્રમો પછી વધુ વારંવાર થાય છે.

PIMS: દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, કોવિડ-19થી પ્રભાવિત બાળકોમાં કાવાસાકી સિન્ડ્રોમ જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. સાર્સ-કોવી-2 ચેપ ઓછો થયાના થોડા અઠવાડિયા પછી લક્ષણો સામાન્ય રીતે શરૂ થાય છે. આ સ્થિતિ વિશે વધુ વાંચો, જેને PIMS પણ કહેવાય છે, અહીં.

દર્દીઓની જ્ઞાનાત્મક, ભાવનાત્મક અને મોટર કુશળતા ક્ષતિગ્રસ્ત છે. PICS ના પરિણામે અસરગ્રસ્ત લોકોના જીવનની ગુણવત્તા અને રોજિંદા જીવનને નોંધપાત્ર રીતે નુકસાન થઈ શકે છે.

ચેતા કાર્યનું નિદાન

જો ચેતા કાર્યની ગૂંચવણોની શંકા હોય, તો તમારા ડોકટરો ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષાઓ કરશે. આ તેમને તમારા મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમની કાર્યાત્મક અને કામગીરીની સ્થિતિનું ચોક્કસ ચિત્ર આપે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, પરીક્ષાઓમાં પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે

• કોગ્નિશન (મોન્ટ્રીયલ કોગ્નિટિવ એસેસમેન્ટ, MoCA ટેસ્ટ)

મર્યાદાઓની તીવ્રતાના આધારે, અન્ય પરીક્ષણો અનુસરી શકે છે:

• ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓ જેમ કે મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI), કોમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી (CT) અને
• ઇલેક્ટ્રોન્યુરોગ્રાફી (ENG) દ્વારા ચેતા વહન વેગનું માપન.
• તમારા લોહીના લેબોરેટરી ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો પણ હાલની દાહક પ્રતિક્રિયાઓ અથવા નુકસાનકારક ઓટોએન્ટિબોડીઝની હાજરી વિશે માહિતી પ્રદાન કરે છે.

ન્યુરોલોજીકલ નુકસાનના સંભવિત કારણોમાં સંશોધન હજુ પણ તેની બાળપણમાં છે અને તે વર્તમાન વૈજ્ઞાનિક ચર્ચાનો વિષય છે.

વ્યક્તિગત (અલગ) અભ્યાસો પણ હજુ સુધી જટિલ અંતર્ગત નુકસાનની પદ્ધતિઓનું સંપૂર્ણ ચિત્ર પ્રદાન કરી શકતા નથી. તપાસના અભિગમો ખૂબ જ અલગ છે, અવલોકન કરાયેલા દર્દીના સમૂહ ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે અને કોવિડ-19ની અભિવ્યક્તિ ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે.

આ અભ્યાસની ખાસ વાત એ હતી કે સંશોધકોએ વર્તમાન એમઆરઆઈ બ્રેઈન સ્કેનને રોગચાળા પહેલાના અગાઉના ઈમેજ તારણો સાથે સરખાવ્યા હતા. આ શક્ય બન્યું કારણ કે આ ડેટા UK Biobank રજિસ્ટરમાં સંગ્રહિત કરવામાં આવ્યો હતો.

આ રોગનો મોટે ભાગે હળવો કોર્સ હોવા છતાં, સંશોધકોને ખાસ કરીને નીચેના મગજના વિસ્તારોમાં ગ્રે મેટરમાં ઘટાડો જોવા મળ્યો:

ઇન્સ્યુલર કોર્ટેક્સ: ઇન્સ્યુલર કોર્ટેક્સનું કાર્ય હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે સ્પષ્ટ કરવામાં આવ્યું નથી. અન્ય વસ્તુઓમાં, તે ગંધ અને સ્વાદના અર્થમાં સામેલ છે. વધુમાં, એમીગડાલા સાથે જોડાણ છે. ખતરનાક પરિસ્થિતિઓના મૂલ્યાંકન માટે એમીગડાલા પોતે જ જવાબદાર છે. આથી તે કલ્પનાશીલ છે કે ઇન્સ્યુલર કોર્ટેક્સમાં ફેરફાર ભાવનાત્મક સંવેદનાઓને પ્રભાવિત કરી શકે છે.

તે આશ્ચર્યજનક હતું કે ઇમેજિંગ તારણો દર્શાવે છે કે મુખ્યત્વે મગજના ડાબા ગોળાર્ધને અસર થઈ હતી. આ અભ્યાસ જવાબ આપી શકતો નથી કે શું આ નુકસાન કાયમી રહે છે કે પછી તે ફરી જાય છે.

લોંગ કોવિડના લાંબા ગાળાના મનોવૈજ્ઞાનિક અને જ્ઞાનાત્મક પરિણામો

કોવિડ-19 રોગ દર્દીઓ માટે પણ પરિવારના સભ્યો માટે આઘાતજનક હોઈ શકે છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો દર્દીને સઘન સંભાળ લેવી પડે.

કોરોના રોગચાળાનો તીવ્ર તબક્કો એક સખત અને અત્યંત તણાવપૂર્ણ અસાધારણ પરિસ્થિતિ હતી: લોકડાઉન પગલાં, સામાજિક અલગતા, નોકરી ગુમાવવાનો ભય અને કુટુંબ, શાળા અને તાલીમમાં પડકારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ સમય.

જો કે, તે મહત્વનું છે કે તમે આ તમને લકવાગ્રસ્ત ન થવા દો. તમારી કુશળતાને પુનઃનિર્માણ કરવામાં અને તમારી ચિંતા અને ડિપ્રેશનને દૂર કરવામાં તમને મદદ કરવા માટે પ્રોગ્રામ્સ ઉપલબ્ધ છે.

કોવિડ 19 રોગ જ્ઞાનાત્મક અને માનસિક વિકૃતિઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અથવા હાલના રોગોને વધારે છે.

સંભવિત શરતોમાં શામેલ છે:

• મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓ જેમ કે ડિપ્રેશન, ગભરાટના વિકાર અથવા પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ પ્રતિક્રિયાઓ.
• જ્ઞાનાત્મક વિકૃતિઓ જેમ કે એકાગ્રતાની સમસ્યાઓ, ભૂલી જવું, ભાષાની મુશ્કેલીઓ, ગ્રંથોની સામગ્રીને સમજવામાં સમસ્યાઓ

સાયકો-જ્ઞાનાત્મક પરીક્ષણ

• ધ્યાન અને એકાગ્રતા પરીક્ષણો
• માનસિક વિકૃતિઓ માટે પરીક્ષણો જેમ કે હતાશા અને ચિંતા વિકૃતિઓ

લાંબી કોવિડ: વધુ ગૂંચવણો

ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ, કોરોનાવાયરસ ઘણી બધી વિવિધ અંગ પ્રણાલીઓને અસર કરવામાં સક્ષમ છે. કારણ કે ACE2 રીસેપ્ટર - "વાઇરસનો પ્રવેશદ્વાર" - પણ કિડની, યકૃત અને પાચનતંત્રના અંગોની સપાટી પર હાજર હોવાથી, આને પણ નુકસાન થઈ શકે છે.

તેનું કારણ કિડનીમાં વાયરલ પ્રતિકૃતિ અને ઓક્સિજનની ઉણપ અથવા બદલાયેલ લોહીના ગંઠાઈ જવાને કારણે પરોક્ષ નુકસાન જેવા સીધા પ્રભાવોનું સંયોજન હોવાનું માનવામાં આવે છે.

તે જાણી શકાયું નથી કે આવી કિડનીની ગૂંચવણો પણ "હળવા કે હળવા" લાંબા કોવિડ સાથે વધુ વખત થાય છે.

સતત જઠરાંત્રિય લક્ષણો અને સ્ટૂલ દ્વારા વાયરસના કણોના લાંબા સમય સુધી ઉત્સર્જન વચ્ચે સંભવિત જોડાણ હોવાનું જણાય છે - તેમ છતાં અભ્યાસમાં સહભાગીઓના અનુનાસિક સ્વેબ પહેલાથી જ ફરીથી પીસીઆર-નેગેટિવ હતા.

આ ઉપરાંત, સાર્સ-કોવી -2 આંતરડાના માઇક્રોબાયોમની રચનાને બદલી શકે છે કે કેમ તે અંગે ચર્ચા કરવામાં આવી રહી છે. આમાં શું શામેલ હોઈ શકે તે અસ્પષ્ટ છે.

હળવા અને હળવા લાંબા કોવિડ અભ્યાસક્રમોમાં પણ લીવરને અસર થાય છે કે કેમ તે હાલમાં અસ્પષ્ટ છે.

લાંબા કોવિડને કારણે ડાયાબિટીસની નવી શરૂઆત?

પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા ડાયાબિટીસ મેલીટસને ગંભીર કોવિડ 19 અભ્યાસક્રમો માટે જોખમ પરિબળ માનવામાં આવે છે. જો કે, એવું પણ જોવામાં આવ્યું છે કે કોરોનાવાયરસ ચેપ પછી, નવી-શરૂઆત ડાયાબિટીસનું જોખમ કદાચ વધતું જણાય છે.

તેથી તે હજી સુધી નિર્ણાયક રીતે સ્પષ્ટ કરવામાં આવ્યું નથી કે શું ચોક્કસ દર્દીઓના જૂથોમાં આવા લાંબા કોવિડ-સંબંધિત ડાયાબિટીસના અભિવ્યક્તિઓ હવે કાયમી ધોરણે ચાલુ રહે છે - અથવા માત્ર અસ્થાયી રૂપે થાય છે અને પછી ધીમે ધીમે ફરી શમી જાય છે.

તે પણ નિર્ણાયક રીતે સ્પષ્ટ નથી કે કેટલા લાંબા કોવિડ દર્દીઓ અસરગ્રસ્ત છે.

લાંબા કોવિડમાં ત્વચામાં ફેરફાર

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત ત્વચા વિસ્તારો લાક્ષણિક રીતે માર્બલવાળી ત્વચાની રચના પણ લે છે. વધુમાં, વેસ્ક્યુલર અવરોધો અથવા જહાજોની દિવાલોને નુકસાનના પરિણામે આંગળીઓ અને અંગૂઠા ("કોવિડ ટોઝ") પર વાદળી જાડું થઈ શકે છે.

ત્વચારોગ વિજ્ઞાનના નિષ્ણાતો દ્વારા યોગ્ય સ્પષ્ટતા પછી કેસ-દર-કેસ આધારે શ્રેષ્ઠ શક્ય સારવારનો માર્ગ નક્કી કરવામાં આવે છે.

લાંબા કોવિડમાં વાળ ખરવા

એવું માનવામાં આવે છે કે તીવ્ર કોવિડ 19 રોગ દરમિયાન બળતરા પ્રક્રિયાઓ વાળના ફોલિકલ્સના વિકાસના તબક્કામાં વિક્ષેપ પાડે છે. પરિણામે, વાળ વધુ ખરી શકે છે અને વાળ ઓછા ઉગે છે.

પુનઃપ્રાપ્તિની શક્યતા ઘણા કિસ્સાઓમાં સારી છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે આ ઘટનામાં (ટેલોજન એફ્લુવિયમ, TE) વાળના ફોલિકલ્સને "વૃદ્ધિ વિરામ" હોવા છતાં કાયમી નુકસાન થતું નથી. સામાન્ય રીતે, થોડા મહિનાઓ પછી - સરેરાશ ત્રણથી છ - વિક્ષેપિત વૃદ્ધિ ચક્ર ફરીથી સ્થિર થવું જોઈએ.

વાળ વૃદ્ધિ ઉત્તેજક દવાઓ (દા.ત.: મિનોક્સિડીલ) નો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે હાલમાં આગ્રહણીય નથી.

પૂર્વસૂચન: શું લાંબો કોવિડ સંપૂર્ણપણે પાછો જાય છે?

કોવિડ-19 રોગ અને લાંબા ગાળાના પરિણામો નવા અને જટિલ છે. જો કે, એક વાત સ્પષ્ટ છે: પૂર્વસૂચનનો ધાબળો અંદાજ શક્ય નથી, કારણ કે અંતર્ગત કારણો અને અભિવ્યક્તિઓ અસરગ્રસ્ત દર્દીઓની જેમ જ વૈવિધ્યસભર છે.

કેટલાક લક્ષણો સંકુલ અન્ય કરતા વધુ સારી રીતે ઉકેલી શકે છે - જેમ કે શ્વસન લક્ષણો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, અથવા જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ (દા.ત., ઉબકા અથવા ભૂખ ન લાગવી). વારંવાર જોવામાં આવતા ફેફસાના ફેરફારો પણ સમય જતાં ઓછા થતા જણાય છે.

જર્મન હાર્ટ ફાઉન્ડેશન લોંગ કોવિડ પૂર્વસૂચન પરના વર્તમાન જ્ઞાનનો સારાંશ નીચે મુજબ આપે છે:

• શ્વસન અને જઠરાંત્રિય લક્ષણો ત્રણ મહિનામાં ઠીક થઈ શકે છે.
• બીજી તરફ ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક (થાક) અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર લક્ષણો (કાર્ડિયાક લક્ષણો), વધુ ધીમે ધીમે ઘટે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે ત્રણ મહિનાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે.

લાંબી કોવિડ સારવાર

સારવારનો ઉદ્દેશ્ય આરોગ્યની મૂળ સ્થિતિને શક્ય તેટલી શ્રેષ્ઠ રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. લોંગ કોવિડની ગંભીરતાના આધારે, ચિકિત્સકો વિવિધ પ્રક્રિયાઓનો આશરો લઈ શકે છે જે અન્ય ક્લિનિકલ ચિત્રોમાં પહેલાથી જ સફળ સાબિત થઈ છે.

નિષ્ણાતને ક્યારે જોવું?

તમને કોવિડ 19 થયા પછી મેડિકલ ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ લેવાની હંમેશા સલાહ આપવામાં આવે છે – તમારા ફેમિલી ડોક્ટર કોલ ઓફ પ્રથમ પોર્ટ બની શકે છે.

જ્યારે ઘણા શહેરોમાં હવે લાંબા કોવિડ આઉટપેશન્ટ ક્લિનિક્સ છે, ત્યારે સંભાળની ક્ષમતા મર્યાદિત રહે છે - પ્રતીક્ષા સૂચિઓ લાંબી છે.

વિશિષ્ટ પુનર્વસન કાર્યક્રમો

વિશિષ્ટ લોંગ કોવિડ આઉટપેશન્ટ ક્લિનિક્સના વિકલ્પ ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના આધારે નીચેના સારવાર વિકલ્પોમાં પણ તમને મદદ કરી શકે છે:

• યોગ્ય પુનર્વસન સુવિધા ("પુનઃવસન") પર ઇનપેશન્ટ અથવા બહારના દર્દીઓની સારવાર.
• કામ માટે લાંબા સમય સુધી અસમર્થતા પછી વ્યવસાયિક પુનઃસંકલન
• નિયંત્રણ પરીક્ષાઓ અને સંભાળ પછી બંધ કરો
• ડ્રગ ઉપચારની પ્રિસ્ક્રિપ્શન
• સાયકોથેરાપ્યુટિક સપોર્ટ
• બિન-તબીબી સેવાઓ (ફિઝિયોથેરાપી, પોષણ સલાહ, નર્સિંગ સેવાઓ, વગેરે)ના સંકલનમાં સહાય.

સારવાર: ફેફસાની લાંબી કોવિડ

આ શ્વાસની તકલીફ, ઉધરસ અથવા શ્વાસની તકલીફને સુધારી શકે છે.

લાંબી ઉધરસના કિસ્સામાં, ડોકટરો ઇન્હેલ્ડ કોર્ટિસોન તૈયારીઓ અથવા લાંબા-અભિનયવાળા બીટા-2 સિમ્પેથોમિમેટિક્સનો ઉપયોગ કરી શકે છે. પ્રથમ તમારા લક્ષણોનું સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કર્યા પછી ડોકટરો નક્કી કરે છે કે આવી દવાની સારવાર દરેક કેસના આધારે યોગ્ય છે કે નહીં.

રોજિંદા જીવન માટે, WHO એવી મુદ્રા અપનાવવાની ભલામણ કરે છે જે (હળવા) શ્વાસની તકલીફની શરૂઆતમાં શ્વસનતંત્રને રાહત આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે દિવાલ સામે ઝૂકી શકો છો, તમારા શરીરના ઉપલા ભાગને સહેજ આગળ વાળીને બેસી શકો છો ("કેરેજ સીટ") અથવા (જો પરિસ્થિતિ પરવાનગી આપે છે) તમારી બાજુ અથવા પેટ પર સૂઈ શકો છો.

તમારી ધીમે ધીમે પુનઃપ્રાપ્તિ સાથે, વાયુમાર્ગમાં ચુસ્તતાની લાગણી ધીમે ધીમે ઓછી થવી જોઈએ. જો કે, જો આ પ્રતિબંધો સુધરતા નથી - અથવા તો એકઠા થાય છે અને બગડે છે - તમારા લક્ષણોની વધુ તબીબી સ્પષ્ટતાની તાત્કાલિક જરૂર છે.

તે ઉધરસ અથવા કર્કશતાની બળતરા સામે પાણીની વરાળ સાથે શ્વાસ લેવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ તમારા વાયુમાર્ગને ભેજયુક્ત બનાવે છે અને આમ અગવડતા દૂર કરી શકે છે.

સારવાર: કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની લાંબી કોવિડ

હૃદયની તીવ્ર બળતરાના કિસ્સામાં, તમારે તેને સરળ રીતે લેવું જોઈએ અને બળતરા પ્રક્રિયાઓ શમી ન થાય ત્યાં સુધી કોઈપણ શારીરિક શ્રમ ટાળવો જોઈએ. પરીક્ષાના પરિણામોના આધારે, તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો કે તમારા કિસ્સામાં કયો પગલાં સૌથી યોગ્ય છે.

યોગ્ય કાર્ડિયાક રિહેબિલિટેશન પ્રોગ્રામ વિકસાવવા માટે તમારા ડૉક્ટર પણ તમારી સાથે કામ કરી શકે છે. તીવ્ર હૃદય રોગ પછી, ખાસ કાર્ડિયાક કસરતો ખાસ કરીને તમારા હૃદયના કાર્યને મજબૂત બનાવે છે.

ખાસ વ્યક્તિગત કેસોમાં, ખાસ રક્ત ધોવાની પ્રક્રિયાઓની પણ ચર્ચા કરવામાં આવે છે: કહેવાતા પ્લાઝમાફેરેસીસ (ઇમ્યુનોએડસોર્પ્શન પણ) દ્વારા, દર્દીના લોહીમાંથી ઓટોએન્ટિબોડીઝ દૂર કરવાનું શક્ય છે. લાંબા કોવિડ સંદર્ભમાં પ્લાઝમાફેરેસીસ પર અભ્યાસ ચાલુ છે.

લાંબા કોવિડ સામે રસીકરણ?

કેટલાક નિષ્ણાતો ચર્ચા કરે છે કે શું ફોલો-અપમાં રસીકરણ - એટલે કે પહેલેથી જ અસ્તિત્વમાં રહેલા લાંબા કોવિડના કિસ્સામાં - લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. આ ખાસ વ્યક્તિગત કેસોમાં સૂચવવામાં આવે છે.

ન્યુરોલોજીકલ-જ્ઞાનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક લોંગ કોવિડ માટે ઉપચાર.

તમારા ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણોને દૂર કરવા અથવા તેને દૂર કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર વ્યક્તિગત ઉપચાર કાર્યક્રમ વિકસાવવા માટે તમારી સાથે કામ કરશે. ધ્યેય એ છે કે તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ પાછા ફરો.

તમને કઈ ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ અસર કરી રહી છે અને તે કેટલી ગંભીર છે તેના આધારે, શ્વાસ લેવાની, જાગૃતિ અથવા સમજશક્તિ, ભાષા કૌશલ્ય, ધારણા, મોટર કુશળતા અને સંવેદનાત્મક કુશળતા માટેની તાલીમ છે.

ટૂંકા મનોવૈજ્ઞાનિક હસ્તક્ષેપ પણ ઘણી વખત મદદ કરી શકે છે. હતાશા, અસ્વસ્થતા અને એકાગ્રતાની સમસ્યાઓ પણ સામાન્ય રીતે સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે. પ્રોફેશનલની ઝડપથી મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી સમસ્યાઓ ઉભી ન થાય.

મદદ આના દ્વારા પ્રદાન કરી શકાય છે:

• રોગનિવારક પદ્ધતિઓ જેમ કે જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર અથવા ઊંડાણપૂર્વકની મનોવૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ.
• યોગ્ય દવાઓ કે જે ચિંતા દૂર કરે છે
• PTSD ની સારવાર માટે વિશેષ ખ્યાલો

WHO એ ફરિયાદોના માનસિક-જ્ઞાનાત્મક સંયોજનો માટે પગલાં માટે કેટલીક સામાન્ય રીતે લાગુ ભલામણો પણ સંકલિત કરી છે:

• તમારી જ્ઞાનાત્મક કુશળતાનો વ્યાયામ કરો (ઉદાહરણ તરીકે યોગ્ય છે: કોયડા, શબ્દ અથવા સંખ્યાની રમતો, ક્રોસવર્ડ કોયડાઓ, સુડોકુ અથવા મેમરી કસરતો, વગેરે).
• તણાવ અને અસ્વસ્થતા માટે છૂટછાટની કસરતો કરો (દા.ત.: ઑટોજેનિક તાલીમ, ગ્રાઉન્ડિંગ તકનીકો, MBCT - માઇન્ડફુલનેસ આધારિત જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર, MBSR - માઇન્ડફુલનેસ-આધારિત સ્ટ્રેસ રિડક્શન, વગેરે).
• વિક્ષેપોમાં ઘટાડો કરો અને જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે વધુ વારંવાર વિરામ લો.
• તમારી જાતને થોડી ઢીલી કરો, તમારી જાતને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે પુષ્કળ સમય આપો, અને લક્ષ્યો પૂર્ણ થયા પછી તમારી જાતને પુરસ્કાર આપો!

વધુમાં, મદદ:

• પૂરતી ઊંઘ, સારી ઊંઘની સ્વચ્છતા અને નિયમિત ઊંઘની લય.
• સૂવાનો સમય પહેલાં ફોન અને ટેબ્લેટ જેવા ઈલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
• ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ.
• તંદુરસ્ત આહાર અને નિકોટિન, કેફીન અને આલ્કોહોલનો મર્યાદિત વપરાશ.

ગંધ અને સ્વાદ તાલીમ

કોવિડ 19 રોગ દરમિયાન ઘણા દર્દીઓ તેમની ગંધ અને સ્વાદની થોડી અથવા બધી ભાવના ગુમાવે છે. આની પણ ખાસ સારવાર કરી શકાય છે. ખાસ તાલીમની મદદથી, પોસ્ટવાયરલ ડિસઓર્ડર ઉલટાવી શકાય છે. જો કે, આ માટે ધીરજની જરૂર છે.

તમારા ENT ચિકિત્સક સાથે આ સારવારના વિકલ્પની સ્પષ્ટતા કરો - હાલના એનોસ્મિયા (ગંધની ખોટ)ના કિસ્સામાં તે તમને યોગ્ય મદદ આપી શકે છે. મોટાભાગના દર્દીઓમાં, ગંધ અને સ્વાદની ભાવના થોડા મહિનામાં પાછી આવે છે.

તમે તમારી જાતને શું કરી શકો?

શારીરિક મર્યાદાઓ - તેમજ ભાવનાત્મક-માનસિક તણાવ - હંમેશા ડૉક્ટર, મનોવિજ્ઞાની અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ.

તમારી સહનશક્તિ પાછી મેળવવા માટે, તમારે સતત (પરંતુ સાધારણ) કસરત કરવી જોઈએ. જો કે, અહીં એ મહત્વનું છે કે તમે હંમેશા તમારી પોતાની વ્યક્તિગત તણાવ મર્યાદાને ધ્યાનમાં રાખો.

આવા વ્યક્તિગત રીતે અનુકૂલિત ઊર્જા અને પ્રવૃત્તિ સંચાલનને પુનર્વસનમાં પેસિંગ વ્યૂહરચના પણ કહેવામાં આવે છે.

ચિકિત્સક સાથે પરામર્શ કર્યા પછી, WHO દ્વારા વર્ણવેલ નીચેના પાંચ તબક્કા તમારા માટે માર્ગદર્શિકા તરીકે કામ કરશે:

તબક્કો 1 - તૈયારી: પ્રથમ, સક્રિય જીવનશૈલીમાં ધીમે ધીમે પાછા ફરવાનો પાયો બનાવો. આને નિયંત્રિત શ્વાસ લેવાની કસરત, ધીમા ચાલવાની અથવા સ્ટ્રેચિંગ અને બેલેન્સ એક્સરસાઇઝ કરી શકાય છે.

તબક્કો 3 - મધ્યમ તીવ્રતા: ધીમે ધીમે તમારા શારીરિક શ્રમમાં વધારો કરો - ઉદાહરણ તરીકે, ઝડપથી ચાલવાથી, વધુ વખત સીડી ચઢીને અથવા તો હળવા તાકાતની કસરતો કરીને.

તબક્કો 4 - સંકલન તાલીમ સાથે મધ્યમ તીવ્રતા: તબક્કા 3 પર બનાવો અને તમારા વર્કઆઉટ્સની તીવ્રતા અને અવધિમાં વધારો કરવાનું ચાલુ રાખો. આદર્શ રીતે, જોગિંગ, સાયકલિંગ, સ્વિમિંગ અથવા તેના જેવી સમન્વયાત્મક રમતો તરફ આગળ વધો.

ઉપર પ્રસ્તુત WHO ભલામણને ધ્યાનમાં રાખો: જો તમને કોઈ ચોક્કસ પ્રવૃત્તિ અથવા તીવ્રતા સ્તર મુશ્કેલ લાગે છે, અથવા જો તે તમારા લક્ષણોને ફરીથી વધુ ખરાબ કરે છે, તો પાછલા તબક્કા પર પાછા ફરો. ધીરજનો અભ્યાસ કરો અને તમારી જાતને ગતિ આપો.

શું વિટામિન તૈયારીઓ અથવા આહાર પૂરવણીઓ લાંબા કોવિડમાં મદદ કરે છે?

લાંબા કોવિડ લક્ષણોને સુધારવા માટે આહાર પૂરવણીઓ અથવા વિટામિન તૈયારીઓ સાથેની સ્વ-દવા મોટાભાગે અન્વેષિત છે.

વિટામિન D, વિટામિન C, વિટામિન B12, ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ અથવા સમાન તૈયારીઓ કે જે લાંબા કોવિડના ઝડપી ઇલાજનું સૂચન કરે છે તેની પૂરકતા અંગે કોઈ વ્યવસ્થિત અભ્યાસ (હજી સુધી) અથવા તો વિશ્વસનીય ડેટા પણ નથી.

જો તમે ચિંતિત હોવ કે તમારી પાસે એક છે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ. તે અથવા તેણી તમારી નજીકથી તપાસ કરી શકે છે અને તમારા પોષક તત્ત્વોના પુરવઠાને સ્પષ્ટ કરી શકે છે - અને જો જરૂરી હોય તો, પર્યાપ્ત અને ખાસ કરીને ઉણપની ભરપાઈ કરી શકે છે.

તમારી રસીકરણની સ્થિતિ પર નજર રાખો

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અથવા અન્ય ચેપી રોગો (દા.ત. ન્યુમોકોકસ) જેવા લાક્ષણિક મોસમી પેથોજેન્સ સામે રસીકરણ ચેપ સામે નક્કર નિવારણ આપે છે.

શું ત્યાં ખાસ લોંગ કોવિડ દવાઓ છે?

લોંગ કોવિડ સામે સક્રિય એજન્ટો માટે સઘન શોધ - તમામ પ્રયત્નો છતાં - હજુ પણ તેની બાલ્યાવસ્થામાં છે.

એ સાચું છે કે કોર્ટિસોન-આધારિત બળતરા વિરોધી દવાઓ જેવા જાણીતા સારવાર વિકલ્પો છે જેનો ઉપયોગ લોહીની ગણતરી, ઑટોએન્ટિબોડીઝ અથવા સતત તાવમાં ઉચ્ચ બળતરા સ્તરના કિસ્સામાં થઈ શકે છે. પરંતુ આ દવાઓ - લાંબા કોવિડ સંદર્ભમાં - સામાન્ય રીતે દર્દીઓના નાના જૂથને જ લાગુ પડે છે.

લાંબી કોવિડ સારવાર માટેના સંશોધન પ્રોજેક્ટ્સમાં (અન્ય લોકોમાં) નીચેના ડ્રગ ઉમેદવારોનો સમાવેશ થાય છે:

BC 007: એક સંયોજન જે ચોક્કસ ઓટોએન્ટિબોડીઝને ખાસ કરીને "કેપ્ચર" કરવામાં સક્ષમ છે - અને આ રીતે તેમની અસરને તટસ્થ કરી શકે છે. BC 007 પરીક્ષણના પ્રારંભિક તબક્કામાં છે - ક્લિનિકલ ટ્રાયલ ચાલુ છે.

AXA1125: અન્ય બાબતોમાં, મિટોકોન્ડ્રિયાનું ડિસરેગ્યુલેશન - માનવ કોષના પાવર પ્લાન્ટ્સ - લાંબા કોવિડ-પ્રેરિત થાક પાછળ હોવાની શંકા છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે તે સેલ્યુલર ગ્લુકોઝના શોષણને ઉત્તેજીત કરે છે, ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે, ચરબી બર્નિંગમાં વધારો કરે છે, બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે, ગ્લુટાથિઓનની રચનાને ઉત્તેજીત કરે છે અને ઓક્સિડેટીવ તણાવને પણ અટકાવે છે.

આ બધું - એવું માનવામાં આવે છે કે - લક્ષિત રીતે મિટોકોન્ડ્રીયલ એનર્જી ટર્નઓવર વધારી શકે છે, સંભવતઃ ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમનો સામનો કરી શકે છે. AXA1125 પરીક્ષણના પ્રારંભિક તબક્કામાં છે - ક્લિનિકલ ટ્રાયલ ચાલુ છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે MD-004 આથી સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની પેશીઓમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓને ધીમી કરી શકે છે જે ઘણીવાર લાંબા કોવિડમાં જોવા મળે છે - ક્લિનિકલ ટ્રાયલ ચાલુ છે.

બાળકોમાં લાંબી કોવિડ

બાળકો પણ સાર્સ-કોવી-2 થી ચેપ લગાવી શકે છે - અને ત્યારબાદ તેઓ લોંગ કોવિડ પણ વિકસાવી શકે છે. જો કે, તેમના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો અમુક અંશે પુખ્ત વયના લોકો કરતા અલગ પડે છે. લાંબી કોવિડ પણ તેમને પુખ્ત વયના લોકો કરતા ઓછી વાર અસર કરે છે.