મેલાટોનિન (N-acetyl-5-methoxytryptamine) એ પિનીયલ ગ્રંથિનું હોર્મોન છે, જે ડાયેન્સફાલોનનો એક ભાગ છે. તે પિનીયલ ગ્રંથિમાં પિનાલોસાઇટ્સ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. મેલાટોનિન ઊંઘને પ્રોત્સાહન આપે છે અને દિવસ-રાતની લયને નિયંત્રિત કરે છે.
સંશ્લેષણ
મેલાટોનિન આવશ્યક એમિનો એસિડમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે ટ્રિપ્ટોફન મધ્યવર્તી દ્વારા સેરોટોનિન. સંશ્લેષણ નીચે પ્રમાણે આગળ વધે છે:
- L-ટ્રિપ્ટોફન 5-hydroxytryptophan અને અંતે 5-hydroxytryptamine માં રૂપાંતરિત થાય છે (સેરોટોનિનની મદદ સાથે ટ્રિપ્ટોફન હાઇડ્રોક્સિલેઝ અહીં મહત્વપૂર્ણ કોફેક્ટર્સ છે વિટામિન્સ બી 6 અને બી 3 અને મેગ્નેશિયમ.
- સેરોટોનિન એસીટીલ સહઉત્સેચક A સાથે એન-એસિટિલેટેડ છે અને એન-એસિટિલસેરોટોનિન રચાય છે (ઉત્પ્રેરક એ એન્ઝાઇમ સેરોટોનિન એન-એસિટિલટ્રાન્સફેરેઝ (AANAT) છે).
- એન-એસિટિલસેરોટોનિનને મેલાટોનિન બનાવવા માટે એસ-એડિનોસિલ્મેથિઓનિન સાથે એસિટિલસેરોટોનિન ઓ-મેથાઈલટ્રાન્સફેરેસ દ્વારા મેથાઈલ કરવામાં આવે છે.
અંધકારની શરૂઆત સાથે જ રાત્રે મેલાટોનિનનું સંશ્લેષણ થાય છે. મહત્તમ રચના 2:00 અને 4:00 ની વચ્ચે પહોંચી જાય છે, ત્યારબાદ તે ફરીથી પડે છે. દિવસનો પ્રકાશ આંખ સુધી પહોંચવાથી મેલાટોનિનના સ્ત્રાવને અટકાવે છે. આ ખાસ કરીને સવારના પ્રકાશ માટે સાચું છે, જેમાં સૌથી વધુ વાદળી પ્રકાશ સામગ્રી છે. દિવસ દરમિયાન, વાદળી પ્રકાશનું પ્રમાણ સતત ઘટતું જાય છે અને સાંજ સુધી મેલાટોનિનનું સ્તર ધીમે ધીમે વધે છે. મેલાટોનિન ઊંડી ઊંઘ પ્રેરે છે અને વૃદ્ધિ હોર્મોન સોમેટોટ્રોપિક હોર્મોન (એસટીએચ) ના પ્રકાશન માટે ઉત્તેજના છે. મેલાટોનિનનું ઉત્પાદન સર્કેડિયન ઘડિયાળ દ્વારા અને ખાસ કરીને આસપાસના પ્રકાશ (સનશાઇન, ઇન્ડોર લાઇટિંગ) દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. વધુમાં, એવા પુરાવા છે કે મેલાટોનિનનું સ્તર ઘટે છે કેફીન, આલ્કોહોલ, તમાકુ વપરાશ તેમજ તણાવ અને સ્થૂળતા.નિશાચર ઉત્પાદનની રેન્જ 10 µg થી 80 µg મેલાટોનિન છે. આ એકાગ્રતા મેલાટોનિન એ આયુ આધારિત છે. શિશુઓમાં સૌથી વધુ છે એકાગ્રતા. તે પછી, મેલાટોનિનનું ઉત્પાદન સતત ઘટતું જાય છે. તેથી, સરેરાશ ઊંઘનો સમયગાળો ઉંમર સાથે ઘટે છે અને ઊંઘની સમસ્યા વધુ વખત થાય છે. પિનીયલ ગ્રંથિ ઉપરાંત, મેલાટોનિન જઠરાંત્રિય માર્ગ (જઠરાંત્રિય માર્ગ) અને નેત્રપટલમાં ઓછી માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે.આંખના રેટિના).
શોષણ
મૌખિક રીતે લેવામાં આવેલ મેલાટોનિન પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા 100% શોષી શકાય છે. વધતી ઉંમર સાથે, ધ શોષણ દર ઘટીને 50% થાય છે. જો મેલાટોનિનને સંયોજનમાં લેવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સાંજના ભોજન, શોષણ દર વિલંબિત છે. આ જૈવઉપલબ્ધતા મેલાટોનિન 15% છે.
પરિવહન અને વિતરણ
સંશ્લેષિત મેલાટોનિન તરત જ મુક્ત થાય છે અને લોહીના પ્રવાહમાં ફરે છે. પ્લાઝ્મા મેલાટોનિનનું સ્તર પિનીયલ ગ્રંથિમાં ઉત્પન્ન થતી માત્રા સાથે સંબંધ ધરાવે છે. માં લાળ, મેલાટોનિન હાજર 40% માપી શકાય છે. સ્લીપ-પ્રોત્સાહન અસર મેલાટોનિનને MT1 અને MT2 રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડવાથી પરિણમે છે. માં મેલાટોનિનનું ઝડપથી ચયાપચય થાય છે યકૃત. અર્ધ જીવન માત્ર 10 થી 60 મિનિટ છે. વિસર્જન પેશાબ દ્વારા થાય છે. અહીં માપવામાં આવેલ મેટાબોલાઇટ 6-સલ્ફેટોક્સિમેલેટોનીન (6-SMT) સીરમ મેલાટોનિન સ્તરને અનુરૂપ છે અને તેનો ઉપયોગ મેલાટોનિન સ્તર નક્કી કરવા માટે થાય છે.
