Teસ્ટિઓપેથી | ટેન્ડિનાઇટિસ માટે કસરતો

ઑસ્ટિયોપેથી

ઑસ્ટિયોપેથી સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા તકનીકોનો સમાવેશ છે જેનો ઉપયોગ નિદાન અને ઉપચાર માટે થઈ શકે છે. Osસ્ટિઓપેથિક પગલાં ફક્ત વૈજ્ .ાનિકો, વૈકલ્પિક વ્યવસાયિકો અથવા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ (વૈકલ્પિક વ્યવસાયીની વધારાની તાલીમ સાથે) દ્વારા સ્વતંત્ર રીતે લાગુ કરી શકાય છે. Teસ્ટિઓપેથિક તકનીકો પેશીઓના વિકારોને ઓળખવા અને હકારાત્મક અસર કરવાના હેતુથી છે.

હિલચાલમાં પ્રતિબંધો ઘટાડી શકાય છે, રક્ત પરિભ્રમણ ઉત્તેજીત કરી શકાય છે અને અવરોધો દૂર કરી શકાય છે. નો ફાયદો teસ્ટિઓપેથી તેની નરમ પકડ છે. ખાસ કરીને ટેન્ડોઝાયનોવાઇટિસ એ સ્નાયુમાં બળતરા અને ઓવરલોડિંગ છે રજ્જૂ. તીવ્ર તબક્કે અથવા અન્ય કિસ્સાઓમાં, કસરતો અથવા મસાજ વધુ પડતા હોઈ શકે છે અને લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે. તેથી, ટેન્ડોઝાયનોવાઇટિસના કિસ્સામાં કસરતોની શરૂઆત અને ટેકો માટે teસ્ટિઓપેથિક ગ્રિપ્સ તદ્દન યોગ્ય છે.

સારાંશ

સ્નાયુઓ દ્વારા અસ્થિ દ્વારા જોડાયેલ છે રજ્જૂ. આ રજ્જૂ આવરણો દ્વારા આવરણ આપવામાં આવે છે. તેઓ સમાવે છે સંયોજક પેશી અને સિનોવિયલ લેયર.

આ સ્તરમાં પ્રવાહી હોય છે, જે કંડરાના આવરણોને કોમળ રાખે છે અને આવરણ અને સ્નાયુ સ્તરને એકબીજા પર સ્લાઇડ થવા દે છે. ક્રોનિક ઓવરલોડિંગ અને ખોટી મુદ્રામાં કંડરાના આવરણોને બળતરા થઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં એક કંડરા આવરણના બળતરા વિશે બોલે છે.

સ્નાયુબદ્ધ અને તેના sinewy સ્ટ્રક્ચર્સના ખોટા ભાર દ્વારા, તે a પર આવી શકે છે કંડરા આવરણ બળતરા. આ ચળવળ દ્વારા પ્રતિક્રિયા કરવી જોઈએ અને સુધી. Steસ્ટિઓપેથિક પગલાં કસરતોને ટેકો આપી શકે છે અને સિનેવી ઉત્તેજનાને વધુ વિશિષ્ટ રીતે પ્રતિસાદ આપી શકે છે.