ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પગલાં
ના કારણો હિપ ડિસપ્લેસિયા બહુવિધ ગર્ભાવસ્થા, અકાળ જન્મો, કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને માતાના ગર્ભાશયમાં બાળકની સ્થિતિ હોઈ શકે છે. જન્મ પછી તરત જ, અસમપ્રમાણતા, મુશ્કેલી અપહરણ અને ગ્લ્યુટિયલ ગણો શોધી શકાય છે. એન અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા આખરે સ્પષ્ટતા પૂરી પાડે છે.
માં સૌથી મોટો જોખમ હિપ સંયુક્ત ડિસ્પ્લેસિયા એ વિલંબને કારણે ડિસલોકેશનનું જોખમ છે ઓસિફિકેશન એસીટેબ્યુલર છતની. માટે ફિઝીયોથેરાપીમાં હિપ ડિસપ્લેસિયા, સંયુક્ત ગતિશીલતા અને ફેમોરલની સ્થિતિને હકારાત્મક અસર કરવી તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે વડા. ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ પ્રથમ હિપ, ખાસ કરીને રોટેશનની ગતિશીલતાનું પરીક્ષણ કરે છે.
મોટાભાગના કેસોમાં રોટેશન પ્રતિબંધ હોય છે, જે સોકેટમાં હિપના નબળા ફિક્સેશનને કારણે છે. અસરગ્રસ્ત દિશા અને મેન્યુઅલ થેરેપીમાં ગતિશીલતા મેટાબોલિક પ્રક્રિયાને સક્રિય કરે છે જે દૂર કરવાનો છે પીડા મધ્યસ્થીઓ. વધુમાં, ફેમોરલ વડા યોગ્ય સ્થિતિમાં લાવવામાં આવે છે.
ગતિશીલતામાં લાંબા ગાળે સુધારવામાં આવે છે, જેથી રમતો દરમિયાન થતી તાણ પણ વધારી શકાય. સંયુક્ત પર સીધી ગતિશીલતા ઉપરાંત, સ્નાયુઓની સ્વર ઘટાડવી જોઈએ. મોટાભાગના કેસોમાં, ત્યાંના ક્ષેત્રમાં વધતા ટોનસ છે એડક્ટર્સછે, જે નરમ પેશી તકનીકો દ્વારા ઘટાડી શકાય છે.
જો ખોટી લોડિંગને કારણે મસ્ક્યુલેચરના અન્ય ક્ષેત્રો સંભવત t તંગ છે, તો નરમ પેશી તકનીકો અથવા ફાસ્સીઅલ સોલ્યુશન દ્વારા પણ આ સુધારી શકાય છે. ચાલવું જ્યારે ખોટા લોડને કારણે લક્ષણો તીવ્ર બને છે, કારણ કે ગ Aટ વિશ્લેષણ પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સ્નાયુઓના વધુ અસંતુલનને પ્રગટ કરે છે, જેને યોગ્ય સાથે તાલીમ આપી શકાય છે તાકાત તાલીમ. ઇનસોલ્સ ગાઇટની રીત સુધારવા માટે પણ મદદ કરી શકે છે. આ ડ aક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ. લેખો "હિપ ડિસઓર્ડર માટે ફિઝીયોથેરાપી", "ગાઇટ ડિસઓર્ડર માટે કસરતો"અને" માટે ફિઝીયોથેરાપી બાળપણ હિપ ડિસપ્લેસિયા”તમારા માટે પણ રસ હોઈ શકે.
શું હિપ ડિસપ્લેસિયામાં શારીરિક પ્રવૃત્તિની મંજૂરી છે?
હિપ ડિસપ્લેસિયાના કિસ્સામાં રમત સામાન્ય રીતે સમસ્યા નથી. જો કે, બગડતા અને કોઈ અનિવાર્ય વ્યક્તિને ટાળવા માટે આર્થ્રોસિસ અથવા શક્ય અવ્યવસ્થા, મજબૂત અને સુધી કસરત સતત થવી જોઈએ અને ફિઝીયોથેરાપી સાથે હોવી જોઈએ. તદુપરાંત, વધુ પડતું કૂદકો અને રમત અટકાવવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે દબાણ હિપ સંયુક્ત ખૂબ ઊંચી છે
જોગિંગ તીવ્ર તબક્કા દરમિયાન પણ ટાળવો જોઈએ, પરંતુ લક્ષણો ઓછા થયા પછી અને સ્નાયુઓની શક્તિમાં સુધારો થયો પછી ધીમેથી ફરી શરૂ કરી શકાય છે. સૌમ્ય રમતો ગમે છે તરવું અથવા સાયકલ ચલાવવામાં કોઈ સમસ્યા નથી. યોગા, Pilates અને અન્ય relaxીલું મૂકી દેવાથી રમતો માટે ખૂબ જ અસરકારક છે સુધી હિપ્સ આસપાસના સ્નાયુઓ.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
