વ્હિપ્લેશ સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં અચાનક એકાએક હલનચલન છે. લાક્ષણિક મિકેનિઝમ એ એક ઝડપી, મજબૂત આગળ નમવું છે અને ત્યારપછી વધુ પડતી પાછળનું વળવું વડા સાથે હાઇપ્રેક્સટેન્શન સર્વાઇકલ સ્પાઇનની, જેમ કે કારમાં પાછળના ભાગની અથડામણમાં. અહીં, અસ્થિબંધન ચેતવણી વિના વધુ પડતું ખેંચાય છે અને અચાનક વધુ પડતા ખેંચાણ અને રક્ષણાત્મક તણાવને કારણે સ્નાયુઓ સખત થઈ જાય છે. તેથી તે માત્ર સોફ્ટ પેશીની ઇજા છે.
ફિઝીયોથેરાપીના સમાવિષ્ટો
- તંગ સ્નાયુઓની આરામ (મસાજ, ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપી, ગરમી)
- મેન્યુઅલ થેરાપી (મોટીલાઈઝેશન)
- મસ્ક્યુલેચરને મજબૂત બનાવવું
- ફાઇન કોઓર્ડિનેશન
- સ્વીકૃતિ
- શારીરિક ઉપચાર
ની ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવારમાં વ્હિપ્લેશ, પ્રથમ પગલું એ વ્યક્તિગત લક્ષણોને પ્રભાવિત કરવાનું છે. મૂળભૂત રીતે, પ્રોગ્રામનો હેતુ તંગ સ્નાયુઓને આરામ કરવાનો, ઘટાડવાનો છે પીડા અને ચક્કર અને, અદ્યતન તબક્કામાં, લાંબા ગાળાની સ્થિરતા પુનઃબીલ્ડ કરવા માટે સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા. વધુમાં, દર્દીને ચિંતા ઘટાડવા, મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ અટકાવવા અને રોજિંદા જીવન માટે સાધનસામગ્રીને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે હેન્ડલ કરવી તે શીખવા માટે શિક્ષિત કરવાની જરૂર છે.
દંડ સંકલન of વડા હલનચલન પણ કસરત કાર્યક્રમ પર છે. ક્રમમાં સ્નાયુઓ પછી છોડવું વ્હિપ્લેશ ઈજા, ફિઝીયોથેરાપીમાં શરૂઆતમાં ક્લાસિકલ જેવા નિષ્ક્રિય પગલાંનો સમાવેશ થાય છે મસાજ, ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી અથવા મેન્યુઅલ ઉપચાર. આ છૂટછાટ સ્નાયુબદ્ધતા સામાન્ય રીતે ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે પીડા. અપ્રિય માથાનો દુખાવો અને ચક્કર પણ ઘટે છે.
ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપી કેવી દેખાય છે?
ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી વ્હિપ્લેશ ઇજા પછી જ ઉપયોગ કરી શકાય છે, જ્યારે સંભવતઃ ઇજાગ્રસ્ત માળખાં તેમજ અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ અને રજ્જૂ ફરી સાજા થયા છે. તે ઘટાડવા માટે સેવા આપે છે પીડા, સ્નાયુ તણાવ ઓછો કરે છે અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇનના ટ્રિગર પોઇન્ટ ટ્રીટમેન્ટ દરમિયાન, દર્દી સામાન્ય રીતે તેની પીઠ પર સૂતો હોય છે વડા ઓશીકું પર અથવા સહેજ આરામથી આરામ કરો હાઇપ્રેક્સટેન્શન, દર્દી કઈ સ્થિતિમાં શ્રેષ્ઠ આરામ કરી શકે છે તેના આધારે.
ચિકિત્સક દર્દીની પાછળ બેસે છે અને ક્રમિક રીતે ટૂંકાના ટ્રિગર પોઇન્ટ્સને ટ્રિગર કરે છે ગરદન માથાના પાછળના ભાગમાં સીધા સ્નાયુઓ, સર્વાઇકલ સ્પાઇનની બાજુમાં ગરદનના વિસ્તરણ અને ખભા અને ગરદન સ્નાયુઓ સુધી કોલરબોન અને ખભા બ્લેડ. પીડાદાયક બિંદુ પર દબાણ મધ્યમ મજબૂત હોય છે અને તે નોંધપાત્ર થાય ત્યાં સુધી રાખવામાં આવે છે છૂટછાટ સ્નાયુનો અનુભવ થાય છે, સામાન્ય રીતે 30 અને 60 સેકન્ડની વચ્ચે. સારવારને વધુ તીવ્ર બનાવવા માટે, માથાને અગાઉથી ખેંચાયેલી સ્થિતિમાં લાવી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પલંગ પર બાજુ તરફ નમેલું.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
