ફિઝીયોથેરાપી | પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે કસરતો

ફિઝિયોથેરાપી

ફિઝીયોથેરાપી એ પણ એક સારી સારવાર છે પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ. સમસ્યાઓ સ્નાયુબદ્ધ સમસ્યાઓના કારણે થાય છે, તેથી સારવાર આપતા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ પાસે સમસ્યાને દૂર કરવા માટે ઘણા ઉપચારાત્મક અભિગમો હોય છે. આમાં સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કહેવાતા ટ્રિગર પોઇન્ટ્સને માલિશ અથવા ઉત્તેજીત કરીને સ્નાયુઓને આરામ આપો.

ખાસ પ્રશિક્ષિત ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ પણ આના પર સકારાત્મક પ્રભાવ લાવવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે પેરીફોર્મિસ સ્નાયુ ઉપયોગ કરીને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર તેમજ ગરમી, ઠંડા અને ઇલેક્ટ્રોથેરપી. ઉપચારનો વધુ એક આવશ્યક મુદ્દો એ પણ છે કે સમસ્યાઓનું મૂળ શોધી શકાય. આ ઉદાહરણ તરીકે, એકતરફી પ્રવૃત્તિઓ, ખૂબ બેઠાડુ કામ અથવા ચળવળના ક્રમમાં ભૂલો હોઈ શકે છે.

આ બાબતોને ટાળીને અને સુધારીને, રોગના કોર્સમાં ઘણા કેસોમાં સકારાત્મક અસર થઈ શકે છે અને પછીની સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે. શારીરિક ચિકિત્સાના ઉપચારનો મોટો ભાગ ઉપરોક્ત ઉલ્લેખિત અને અન્ય ઘણી કસરતોને ખેંચવા, ooીલા અને મજબૂત કરવા માટેનો સમાવેશ કરશે. પેરીફોર્મિસ સ્નાયુ. દર્દીને તેના પોતાના શરીર વિશે સારી જાગૃતિ આપવી અને ઉપચાર સમાપ્ત થયા પછી પણ નિયમિતપણે કસરતો કરવી કેટલું મહત્વનું છે તે સમજાવવા માટે તે મહત્વપૂર્ણ છે.

એક્યુપંકચર

એક્યુપંકચર, પરંપરાગત ચાઇનીઝ હીલિંગ પદ્ધતિ તરીકે, તેના લક્ષણોને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમવચ્ચે તફાવત એક્યુપંકચર અને પશ્ચિમી દવા એ છે કે એવું માનવામાં આવે છે કે શરીર જીવન માર્ગ, કહેવાતા મેરિડિઅન્સ દ્વારા પસાર થાય છે, જેના દ્વારા જીવન energyર્જા ક્યૂ વહે છે. ની સહાયથી એક્યુપંકચર, મેરીડિઅન્સ પરના કેટલાક મુદ્દાઓ જીવન energyર્જાના નિર્બળ પ્રવાહને પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે ઉત્તેજીત છે. સારવાર નાની પિનપ્રીક્સ દ્વારા કરવામાં આવે છે.

ની સમસ્યાઓની સારવાર માટે પેરીફોર્મિસ સ્નાયુ, ના મેરીડીઅન પર એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ પિત્તાશય સામાન્ય રીતે પસંદ થયેલ છે. આ મેરિડીયન આંખના બાહ્ય ખૂણાથી પગના ચોથા પગ સુધી ચાલે છે. ઉપચાર માટે પસંદ કરેલ એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ જીબી 30 વચ્ચે સ્થિત છે જાંઘ અસ્થિ અને સેક્રમ અને સારવાર દરમિયાન નાની સોયની મદદથી ઉત્તેજીત થાય છે.

એક્યુપંક્ચરની સારવાર દરમિયાન, સોય સામાન્ય રીતે થોડી મિનિટો માટે શરીરમાં રહે છે અને પછી ચિકિત્સક દ્વારા તેને દૂર કરવામાં આવે છે. ના પ્રકાર અને ગંભીરતા પર આધારીત છે પીડા, સફળતા પ્રાપ્ત થાય તે પહેલાં ઘણા સત્રો જરૂરી હોઈ શકે છે. કેટલાક દર્દીઓ, જોકે, ઘણી વાર ત્વરિત સુધારણા અનુભવે છે પીડા.