એક નાખુશ ટ્રાઇડ સાથે ફિઝીયોથેરાપી

એક નાખુશ ટ્રાયડ એ એક સંયુક્ત ઈજા છે ઘૂંટણની સંયુક્ત જેમાં અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન અને આંતરિક કોલેટરલ લિગામેન્ટ ("આંતરિક અસ્થિબંધન") ફાટી ગયું છે અને આંતરિક મેનિસ્કસ પણ ઘાયલ છે. આ ઈજા ઘણીવાર ત્યારે થાય છે જ્યારે ઘૂંટણ દબાણ હેઠળ અને X- માં વળી જાય છે.પગ સ્થિતિ, જેમ કે જ્યારે સ્કીઇંગ, સોકર અથવા હેન્ડબોલ. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, મજબૂત પીડા તરત જ થાય છે, ઘૂંટણમાં સોજો આવે છે અને અસ્થિર બને છે. સામાન્ય રીતે ઈજાની તીવ્રતા અને સાંધાની અપેક્ષિત અસ્થિરતાને કારણે દુઃખી ટ્રાયડની સર્જિકલ સારવાર કરવામાં આવે છે. આ સામાન્ય રીતે ફિઝીયોથેરાપી સાથે પુનર્વસન પગલાં દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે.

હીલિંગના વિવિધ તબક્કામાં ફિઝીયોથેરાપી

અનહેપી ટ્રાયડમાં ફિઝિયોથેરાપી સંબંધિત હીલિંગ તબક્કા પર આધારિત છે. શસ્ત્રક્રિયા પછીના પ્રારંભિક તબક્કામાં (અથવા અકસ્માત પછી રૂઢિચુસ્ત સારવારના કિસ્સામાં), ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે આંશિક વજન બેરિંગ સૂચવે છે. આગળ crutches ("ક્રચ"). વધુમાં, દર્દી ઘૂંટણના વળાંકને મર્યાદિત કરવા અને તેને સ્થિર કરવા માટે ઓર્થોસિસ ("સ્પ્લિન્ટ") પહેરે છે.

આ તબક્કામાં, સ્નાયુઓની તાણની કસરતો શરૂ કરવામાં આવે છે અને ચિકિત્સકના સમર્થનથી ઘૂંટણને પરવાનગીની હદ સુધી ખસેડવામાં આવે છે. ચાલવું અને સીડી ઉપર ચઢવું crutches પ્રેક્ટિસ પણ કરવામાં આવે છે. મેન્યુઅલ લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

નીચલા સ્તરે સાયકલ એર્ગોમીટર પર પ્રેક્ટિસ કરવી પણ શક્ય છે. આશરે પછી. 6 અઠવાડિયા, આંશિકથી સંપૂર્ણ વજન બેરિંગમાં ધીમે ધીમે ફેરફાર શક્ય છે.

મંજૂર ચળવળની મર્યાદા પર આધાર રાખીને, ઘૂંટણના વળાંકને સુધારી શકાય છે અને ઘૂંટણની આસપાસના સ્નાયુઓ બાંધી શકાય છે. સ્ટ્રેચિંગ રચનાઓની ગતિશીલતાને સુધારે છે અને જાળવી રાખે છે. હવે તમે સાધનસામગ્રીની તાલીમ પણ કાળજીપૂર્વક શરૂ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે એ પગ દબાવો.

માટે કસરતો સંકલન અને સંતુલન ઉપચારમાં પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એક સુધારેલ હીંડછા પેટર્ન ચિકિત્સક સાથે મળીને કામ કરી શકાય છે. ઓપરેશનના અંદાજે 8 અઠવાડિયાથી 3 મહિના પછી, ભાર વધુ વધારી શકાય છે.

ઘૂંટણની સ્થિરતા અને સંપૂર્ણ ગતિશીલતાની પુનઃસ્થાપના અને સંકલન ઉપચારના આ અંતિમ તબક્કાના લક્ષ્યો છે. તારણો પર આધાર રાખીને, વધુ ગતિશીલ કસરતો શરૂ કરી શકાય છે, સંભવતઃ તમારી મનપસંદ રમતમાં અનુકૂળ થઈ શકે છે. તેમ છતાં, દર્દીએ નવી ઈજાને ટાળવા માટે સોકર અથવા હેન્ડબોલ જેવી સામાન્ય રમતોથી એક વર્ષ સુધી દૂર રહેવું જોઈએ.