વિષયવસ્તુ પર જાઓ
સામાન્ય પગલાં
- રોગના તીવ્ર તબક્કામાં: બેડ આરામ અથવા શારીરિક આરામ.
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
નિયમિત ચેક-અપ્સ
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
રમતો દવા સંબંધી
- સહનશક્તિ તાલીમ (કાર્ડિયો તાલીમ) અને શક્તિ તાલીમ (સ્નાયુ તાલીમ) - યોગ્ય તાલીમ સાયકલ એર્ગોમીટર દ્વારા અથવા સ્ટેપર દ્વારા પણ છે
- તાલીમ અસરકારક રીતે ડિઝાઇન કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે, વર્તમાન શારીરિક સ્થિતિ દર્દીની હંમેશા ધ્યાનમાં લેવી જ જોઇએ.
- રમતોની દવાઓની વિગતવાર માહિતી માટે, કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો.
શારીરિક ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી સહિત)
- શારીરિક ઉપચાર સ્નાયુઓની કૃશતા (એટ્રોફી = ટીશ્યુ લોસ) અને કરાર (ટૂંકાવીને) નાથવા માટે વહેલા શરૂ થવું જોઈએ.
