બટાકાની લપેટી શું છે?
બટાકાની લપેટી બનાવવા માટે (જેને બટાકાની ઓવરલે અથવા પોટેટો કોમ્પ્રેસ પણ કહેવાય છે), તમે ગરમ, બાફેલા અને છૂંદેલા બટાકાને ઘણા કપડાના ટુવાલમાં લપેટી લો.
બટાકાની લપેટી કેવી રીતે કામ કરે છે?
બટાકાની લપેટી ભેજવાળી-ગરમ રેપ્સની છે. કોમ્પ્રેસ શરીરને લાંબી અને તીવ્ર ગરમી આપે છે. ગરમી ખૂબ લાંબી ચાલે છે કારણ કે બટાટાનો સમૂહ ગરમીને સારી રીતે સંગ્રહિત કરે છે. બટાકાના ઘટકો પર પણ અસર થાય છે કે કેમ તે જાણી શકાયું નથી.
બટાકાની લપેટી માટે તમારે કયા ઘટકોની જરૂર છે?
બટાકાની લપેટી તૈયાર કરવા માટે તમારે આની જરૂર પડશે:
- 500 ગ્રામ છાલ વગરના બટાકા
- આંતરિક કાપડ (સારવાર કરવાના વિસ્તારના કદના 2-3 ગણા)
- જો જરૂરી હોય તો મધ્યવર્તી કાપડ
- બાહ્ય કાપડ (દા.ત. ટુવાલ)
- જો જરૂરી હોય તો એડહેસિવ ટેપ
બટાકાની લપેટીની તૈયારી
- બટાકાને નરમ થાય ત્યાં સુધી ઉકાળો અને ડ્રેઇન કરો. સહેજ વરાળ થવા દો અને કાંટો અથવા છરીના બ્લેડની મદદથી મેશ કરો.
- તાપમાન તપાસો (જો કોમ્પ્રેસ ખૂબ ગરમ હોય, તો બર્ન થવાનું જોખમ રહેલું છે) અને શરીરના અસરગ્રસ્ત ભાગ પર લાગુ કરો. જો જરૂરી હોય તો, ત્વચા અને બટાકાની કોમ્પ્રેસ વચ્ચે મધ્યવર્તી ટુવાલ મૂકો.
- કોમ્પ્રેસને બહારના કપડા (દા.ત. ટુવાલ) વડે ઠીક કરો.
બટાકાની લપેટી કેવી રીતે લાગુ પડે છે?
પીડા અને તણાવની સ્થિતિમાં બટાકાની લપેટી હંમેશા શરીરના અસરગ્રસ્ત ભાગ પર સીધી લગાવવામાં આવે છે. ગરમી પેશીઓમાં પ્રવેશ કરે છે અને પીડાથી રાહત આપે છે.
જો દર્દીને ગરમીમાં અસ્વસ્થતા લાગે અથવા અગવડતા વધી જાય, તો તમારે તરત જ બટાકાની લપેટી દૂર કરવી જોઈએ. નહિંતર, તેને 30 મિનિટ સુધી કામ કરવા દો. પછી ઢાંકીને 30-60 મિનિટ પથારીમાં આરામ કરો. જ્યાં સુધી અગવડતા ચાલુ રહે ત્યાં સુધી તમે દિવસમાં એકવાર બટાકાની લપેટીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
બટાકાની લપેટી કઈ બીમારીઓમાં મદદ કરે છે?
બટાકાની લપેટી મુખ્યત્વે પીડા અને તાણ સામે મદદ કરે છે, ખાસ કરીને નીચેની ફરિયાદો માટે:
- શ્વાસનળીનો સોજો
- ઉધરસ
- સ્નાયુ તણાવ
- પીઠનો દુખાવો
- ગરદન પીડા
- સંધિવાની ફરિયાદો
- સુકુ ગળું
ક્યારે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી?
નીચેની ફરિયાદો માટે બટાકાની ઓવરલેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી:
- તાવ
- તીવ્ર બળતરા
- ચામડીની ખુલ્લી ઇજાઓ અથવા ત્વચાની બળતરા
- ચેપ
- શંકાસ્પદ આંતરિક રક્તસ્રાવ
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો
જો તમે હૃદયરોગ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાતા હોવ, તો તમારે હંમેશા તમારા હાજરી આપતા ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરવી જોઈએ કે શું ગરમીની સારવાર સલાહભર્યું છે.
રુધિરાભિસરણ અથવા જ્ઞાનતંતુની વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો દ્વારા પણ સાવચેતી રાખવી જોઈએ - ઉદાહરણ તરીકે, લાંબા સમયથી ડાયાબિટીસને કારણે. તેઓ ગરમીને યોગ્ય રીતે અનુભવતા નથી. બટાકાની લપેટીની તીવ્ર ગરમી પછી સરળતાથી બળી જાય છે જે તેઓ ખૂબ મોડેથી નોંધે છે.
ઘરગથ્થુ ઉપચારો સાથેની સારવારની તેની મર્યાદા છે. જો લક્ષણો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, સારવાર છતાં સુધારો થતો નથી અથવા વધુ ખરાબ થતો નથી, તો તમારે હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.