સંપત્તિ
સક્રિય ફિઝીયોથેરાપી ઉપરાંત, વિવિધ એડ્સ સારવાર માટે વાપરી શકાય છે કરોડરજ્જુની નહેર સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં સ્ટેનોસિસ.
- એક પદ્ધતિ જે રોજિંદા જીવનમાં મદદરૂપ છે તે ટેપનો ઉપયોગ છે. એક તરફ, તેઓ મુદ્રામાં સ્થિર અસર કરે છે, અને બીજી તરફ તેઓ સ્નાયુ સાંકળોને રાહત આપે છે અને આરામ કરે છે જેના પર તેઓ લાગુ પડે છે.
ટેપ લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે અને આમ ઉપચાર સત્રો વચ્ચેના સમયને ટેકો આપે છે.
- બીજી બાજુ, પીડા-રાહત અને આરામ આપનારી ક્રિમ પ્રકાશ સાથે લાગુ કરી શકાય છે મસાજ સ્ટ્રોક તેઓ ઉત્તેજીત કરે છે રક્ત પેશીઓ અને સ્નાયુઓમાં પરિભ્રમણ.
- નો ઉપયોગ ઇલેક્ટ્રોથેરપી આ હેતુ માટે પણ મદદરૂપ છે. કરંટ રાહત આપે છે પીડા, વધારીને ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત પરિભ્રમણ અને સ્નાયુઓની રચનાઓ પર ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અસર કરે છે.
- ઘરે, ગરદન ગાદલા દ્વારા મદદ કરી શકે છે સુધી આ ગરદન અને જ્યારે બેસવું કે સૂવું ત્યારે જગ્યા બનાવવી.
- કહેવાતા બ્લેકરોલ્સ અથવા ફેશિયલ રોલર્સ સ્વ- માટે યોગ્ય છેમસાજ. ત્યાં વિવિધ કદ છે, શરીરના વિવિધ પ્રદેશો માટે અનુકૂળ છે. ટૅનિસ ઢીલું કરવા માટે પણ બોલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે ગરદન સ્નાયુઓ, જે કરોડરજ્જુની જમણી અને ડાબી બાજુના સ્નાયુમાં સહેજ ગોળાકાર તંગ બિંદુઓને ખીલે છે.
ઉપચારની અવધિ
હીલિંગ સમય અને આ રીતે ઉપચારની અવધિ કરોડરજ્જુની નહેર સર્વાઇકલ સ્પાઇનની સ્ટેનોસિસ ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે. શરીરમાં ઇજાઓ મટાડવી એ ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમાં અલબત્ત ઇજાની ગંભીરતા, સામાન્ય સ્થિતિ આરોગ્ય, ઉંમર અને દર્દીના ભાગ પર સહકાર અને આરામના સમયગાળાનું પાલન. મેન્યુઅલ થેરાપી અને ઢીલાં પગલાં લીધા પછી થોડા દિવસો પછી થોડો સ્ટેનોસિસ સુધરી શકે છે.
જંગી ફરિયાદો સાથે ગંભીર સ્ટેનોસિસ અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી ટકી શકે છે જ્યાં સુધી લક્ષણોમાંથી સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત ન થાય. જો કે, ઉપચાર દરમિયાન સતત સુધારણાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે. પીડા ખૂબ જ ઝડપથી ઘટાડો થાય છે, પરંતુ હલનચલનની સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા, શક્તિ અને મુદ્રામાં વધારો, તેમજ રેડિયેટીંગ ચેતા ફરિયાદોમાં રાહત જેવા ધ્યેયો વધુ લાંબા હોય છે.
