સારાંશ | પેટેલા લક્ઝસ સામે કસરતો

સારાંશ

પેટેલા ડિસલોકેશન ઘણીવાર શરીરરચનાત્મક પરિબળોથી પ્રભાવિત હોવાથી, સંભવિત જોખમ પરિબળોને સુધારવા માટે વિગતવાર સ્થિતિ અહેવાલ બનાવવા માટે સૌ પ્રથમ જરૂરી છે જેમ કે સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન or પગ લક્ષિત તાલીમ દ્વારા અક્ષની ખામી. આ ઘૂંટણની સંયુક્ત તેની સંપૂર્ણ ગતિશીલતા જાળવવી અથવા પાછી મેળવવી જોઈએ, જે હળવા ગતિશીલતા કસરતો દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. મધ્યસ્થ માટે કસરતોને મજબૂત બનાવવી જાંઘ એક્સટેન્સર સ્નાયુઓ અને સુધી બાજુની બાજુ માટે કસરતો ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.

ઢાંકણાને તેના સ્લાઇડિંગ બેરિંગમાં સ્થિર કરવા માટે, સ્નાયુઓને માત્ર મજબૂત જ નહીં, પરંતુ ચોક્કસ રમત-વિશિષ્ટ દ્વારા પૂરક પણ બનાવવું જોઈએ. સંકલન તાલીમ દૃશ્યમાન પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે તાલીમ ઘણા મહિનાઓ સુધી સતત હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. જો અવ્યવસ્થા ફરીથી થાય અથવા હાડકામાં ઇજાઓ થાય, કોમલાસ્થિ અથવા અસ્થિબંધન, સર્જિકલ સારવાર પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.