જ્યારે વાળવું ત્યારે હાથની પાછળનો દુખાવો
સામાન્ય રીતે, જ્યારે હાથ વક્રતા હોય ત્યારે, વિવિધ રચનાઓ જેમ કે ચેતા, રજ્જૂ or વાહનો સંકુચિત અને કારણ હોઈ શકે છે પીડા હાથ પાછળ. જ્યારે હાથ વક્રતા હોય ત્યારે ફરિયાદોનું એક સામાન્ય કારણ એનું સંકોચન છે સરેરાશ ચેતા, ત્રણ મુખ્યમાંથી એક ચેતા હાથ અને હાથની અંદરની બાજુએ કાંડા. જો આ મજ્જાતંતુ પહેલાથી જ બળતરા થઈ ગઈ હોય, તો તેના પર બળતરા વધતા દબાણ અને દબાણનું કારણ બને છે.
આ અપ્રિય તરફ દોરી જાય છે પીડા હાથ પાછળ. આ બળતરા તીવ્ર હોઈ શકે છે, પણ ક્રોનિક પણ. બીજું કારણ અધોગતિ અથવા હોઈ શકે છે આર્થ્રોસિસ ના કાંડા અને હાડકાં હાથ અને તેમના સાંધા.
માં હલનચલન દરમિયાન કાંડા, જેમ કે મજબૂત બેન્ડિંગ, પહેરવામાં આવેલી સંયુક્ત સપાટીઓ એકબીજા સામે ઘસે છે અને કારણ બને છે પીડા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને. ની બળતરા રજ્જૂ (ટિંડિનટીસ) અને કંડરા (ટેન્ડિનોસિસ) ની બળતરા, તેમજ કંડરાના આવરણને બળતરા (ટેન્ડોવોગિનાઇટિસ) હાથમાં પણ કારણ બની શકે છે હાથની પાછળનો દુખાવો જ્યારે બેન્ડિંગ. એક કહેવાતા ગેંગલીયન (ગેંગલીયન) પણ થાય છે હાથની પાછળનો દુખાવો ઘણા દર્દીઓમાં. આ ગેંગલીઅન્સ મોટે ભાગે હાથની પાછળના ભાગમાં જોવા મળે છે અને તે પણ દબાણ કરી શકે છે ચેતા અને વાહનો. જો કાંડા મજબૂત રીતે વળેલું હોય, તો દબાણ અને પીડાની લાગણી થઈ શકે છે.
કમ્પ્યુટર માઉસને કારણે હાથની પાછળનો દુખાવો
ઘણા સચિવો અને અન્ય લોકો કે જેઓ કમ્પ્યુટર પર લાંબા અને સખત મહેનત કરે છે તેઓને હાથની બળતરા થઈ શકે છે. તેને "પુનરાવર્તિત તાણ ઇજા સિન્ડ્રોમ" કહેવામાં આવે છે. એકવિધ અને સતત પુનરાવર્તિત ચળવળ કાંડા અથવા નાનાને પણ બળતરા કરે છે સાંધા મેટાકાર્પલ્સમાં અને બળતરાનું કારણ બને છે.
કેમ કે ચળવળ સામાન્ય રીતે ફક્ત હાથને જ અસર કરતી નથી, દા.ત. કોણી અને ખભા સંયુક્ત બળતરા અને પીડા દ્વારા પણ અસર થઈ શકે છે. અસરગ્રસ્ત લોકોના જૂથો પણ છે જે સ્ટીરિયોટિપિક પ્રવૃત્તિઓ કરે છે જે લાંબા સમય સુધી પુનરાવર્તિત થાય છે, દા.ત. એસેમ્બલી લાઇન વર્કર્સ અથવા કેશિયર્સ. ટૂંકા ગાળાની પસંદગીની ઉપચાર એ પટ્ટી સાથે અસરગ્રસ્ત સંયુક્તનું રક્ષણ અને રાહત છે. લાંબા ગાળાના અભ્યાસક્રમ માટે તે મહત્વનું છે કે સંબંધિત વ્યક્તિએ તેના કામ અથવા પ્રવૃત્તિ ક્રમને એવી રીતે બદલી નાખો કે ફરિયાદો થાય. જો શક્ય હોય તો લાંબા સમય સુધી બedતી આપવામાં આવશે.
પીસી પર કામ કરતી વખતે, માઉસ અને કીબોર્ડ માટે પામ રેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ રીતે હાથની સ્થિતિ વધુ કુદરતી છે અને આદર્શ રીતે વધુ બળતરા ઉશ્કેરતી નથી. આ ઉપરાંત, પ્રવૃત્તિમાંથી વિરામ લેવો જોઈએ અને હાથ માટે કસરત કરવી જોઈએ. વધુ ચોક્કસ નિદાન અને સારવાર માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
