તમે ovulation કેવી રીતે નક્કી કરી શકો છો?
ઑવ્યુલેશન હોર્મોન એલએચમાં વધારો થવાથી શરૂ થાય છે. એલએચ સાથે નક્કી કરી શકાય છે અંડાશય પેશાબમાં પરીક્ષણો. આમ, પેશાબમાં એલએચની સાંદ્રતામાં ફેરફારનો ઉપયોગ ક્યારે અને ક્યારે થાય છે તે નક્કી કરવા માટે કરી શકાય છે અંડાશય આવી છે.
વધુમાં, કહેવાતા સર્વાઇકલ લાળ પણ ovulation પછી બદલાય છે. ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિ તરીકે સર્વાઇકલ લાળના અવલોકનને બિલિંગ્સ પદ્ધતિ પણ કહેવામાં આવે છે. પદ્ધતિ એ હકીકત પર આધારિત છે કે સર્વાઇકલ લાળ તેના સૌથી વધુ પ્રવાહી પર હોય છે અને ઓવ્યુલેશનના દિવસે સૌથી વધુ સ્પિનનેબિલિટી ધરાવે છે.
ચોક્કસ ડિગ્રીના અનુભવ સાથે, સર્વાઇકલ મ્યુકસના વિવિધ તબક્કાઓ અને ઓવ્યુલેશનનો પણ આ પદ્ધતિથી પ્રમાણમાં સારી રીતે અંદાજ લગાવી શકાય છે. સર્વાઇકલ લાળનું નિરીક્ષણ કરવા ઉપરાંત, તે મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન નક્કી કરવા માટે ઉપયોગી છે. સવારે ઉઠ્યા પછી તાપમાન માપવામાં આવે છે મોં અથવા રેક્ટલી.
બગલમાં અથવા કપાળ પરના તાપમાનનું માપ સામાન્ય રીતે ખૂબ અચોક્કસ હોય છે. ઓવ્યુલેશન પહેલાં, શરીરનું તાપમાન થોડું ઘટે છે અને પછી ઓવ્યુલેશનના દિવસે અડધા ડિગ્રી સુધી વધે છે. બિલિંગ પદ્ધતિ અને મૂળભૂત શરીરના તાપમાનનું માપન બંને ગોળી લીધા વિના સામાન્ય ચક્ર માટે ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં આવે છે.
જો તમે ગોળી લેવા છતાં ઓવ્યુલેશન થયું છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માંગતા હો, તો પદ્ધતિઓ વિશ્વસનીય રીતે કામ કરી શકશે નહીં. આ કિસ્સામાં, નિશ્ચિતતા મેળવવા માટે પેશાબમાં LH ની સાંદ્રતા માપવી જોઈએ. બિલિંગ પદ્ધતિ અને મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપન બંને ગોળી લીધા વિના સામાન્ય ચક્ર માટે ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં આવે છે. જો તમે ગોળી લેવા છતાં ઓવ્યુલેશન થયું છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માંગતા હો, તો પદ્ધતિઓ એટલી ભરોસાપાત્ર ન હોઈ શકે. આ કિસ્સામાં, નિશ્ચિતતા મેળવવા માટે પેશાબમાં એલએચની સાંદ્રતા માપવી જોઈએ.
આ લક્ષણો સૂચવે છે કે ગોળી હોવા છતાં ઓવ્યુલેશન થાય છે
ઓવ્યુલેશન દરમિયાન જે લક્ષણો આવી શકે છે તે બધા એકદમ અચોક્કસ છે અને દરેક સ્ત્રીને તે સમાન હદ સુધી જોવામાં આવતા નથી. છાતીનો દુખાવો અથવા ઓવ્યુલેશન સમયે મધ્યમ દુખાવો અનુભવાય છે. તદુપરાંત, બધી સ્ત્રીઓની થોડી ટકાવારીનો અનુભવ થાય છે ઓવ્યુલેશન રક્તસ્રાવ.
આ હોર્મોન એસ્ટ્રોજનમાં અચાનક ઘટાડો થવાને કારણે થાય છે. રક્તસ્રાવ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ હળવો હોય છે. રંગીન સ્રાવ પણ થઈ શકે છે.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે આ ઓવ્યુલેટરી રક્તસ્રાવ માસિક રક્તસ્રાવ સાથે મૂંઝવણમાં હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમ છતાં જો તમે સંતાન મેળવવા માંગતા ન હોવ તો તેને અટકાવવું જોઈએ. એક જાણીતું લક્ષણ જે 10 થી 14 દિવસ પહેલા થઈ શકે છે માસિક સ્રાવ, એટલે કે ઓવ્યુલેશન વખતે પણ પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) છે. આ સિન્ડ્રોમ સંભવિત લક્ષણોની વિશાળ વિવિધતા સાથે સંકળાયેલ છે.
આમાં થાક, ચીડિયાપણું, ડિપ્રેસિવ શામેલ હોઈ શકે છે મૂડ સ્વિંગ અથવા એડીમા. ની ગંભીરતા પ્રિમેન્સ્યુરલ સિન્ડ્રોમ બદલાઈ શકે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ કોઈપણ ફેરફારોની નોંધ લેતી નથી, જ્યારે તે કામ કરવા માટે અસ્થાયી અક્ષમતા તરફ દોરી શકે છે.
ત્યાં કોઈ શરીર સંકેતો નથી જે વિશ્વસનીય રીતે ઓવ્યુલેશન સૂચવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સ્ત્રીઓ અસ્પષ્ટ લક્ષણો અનુભવે છે જે ઓવ્યુલેશન સાથે જોડાઈ શકે છે. શરૂઆતમાં, કહેવાતા Mittelschmerz નોંધ કરી શકાય છે.
આને પેટના જમણા કે ડાબા ભાગમાં ખેંચાણ અથવા ખેંચાણ તરીકે માનવામાં આવે છે. આ પીડા ઇંડા ફોલિકલના વિસ્ફોટને કારણે થાય છે. બધી સ્ત્રીઓમાંથી માત્ર એક તૃતીયાંશ સ્ત્રીઓ આ અનુભવે છે પીડા બધા પર.
સ્તન સાથે સમાન સ્થિતિ છે પીડા. આ સામાન્ય રીતે સ્ત્રી ચક્રના બીજા ભાગમાં થાય છે, પરંતુ તે ઓવ્યુલેશનના સમયની નજીક પણ થઈ શકે છે. સ્તનનો દુખાવો સ્ત્રીઓમાં તીવ્રતામાં બદલાય છે અને તે તરીકે પણ સમજી શકાય છે સ્તન સોજો. ઓવ્યુલેશનના ફળદ્રુપ તબક્કામાં અને ઓવ્યુલેશન પછીના દિવસોમાં, કેટલીક સ્ત્રીઓમાં કામવાસના વધી જાય છે, જે પછી ચક્રના બીજા ભાગમાં ફરી સપાટ થઈ જાય છે.
