ઘણા લોકો પીડાય છે શુષ્ક હોઠ, અને આ ફરિયાદો માટે ઘણાં વિવિધ ટ્રિગર્સ છે. ઘણા માટે, શુષ્ક હોઠ મુખ્યત્વે શિયાળામાં થાય છે, અથવા આ ઠંડા મહિનામાં ઓછામાં ઓછી સમસ્યાઓ વધે છે. હોઠની ત્વચા ઝડપથી સુકાવાની પૂર્વનિર્ધારિત છે.
આ મુખ્યત્વે છે કારણ કે આ સમયે ત્વચા ખૂબ પાતળી છે. આ ઉપરાંત, બાકીનો ચહેરો વિપરીત, તેમાં નથી સ્નેહ ગ્રંથીઓ અને તેથી ચરબી સાથે પૂરતા પ્રમાણમાં પૂરું પાડવામાં આવતું નથી. વધુમાં, સબક્યુટેનીયસ ફેટી પેશી હોઠોનો ભાગ્યે જ ઉચ્ચારણ કરવામાં આવે છે, તેથી જ તેઓ તેમની આજુબાજુની ત્વચા કરતાં વધુ ઝડપથી સૂકાઈ જાય છે.
ખાસ કરીને શિયાળામાં હોઠ બરડ અને ચપ્પડ થવાનાં ઘણાં કારણો છે. એક તરફ, ઠંડુ અને હિમ સીધા હોઠમાં તિરાડો તરફ દોરી શકે છે, જેના કારણે તેઓ ભેજ ગુમાવે છે અને સૂકાઈ જાય છે. પણ, આ રક્ત ઠંડામાં રહેતી વખતે શરીરના બિન-કેન્દ્રિય વિસ્તારોનું પરિભ્રમણ ઓછું થાય છે (જે સામાન્ય રીતે મુખ્યત્વે દ્વારા જોવામાં આવે છે) ઠંડા હાથ અને પગ).
પ્રતિબંધિત રક્ત હોઠનું પરિભ્રમણ તેમના સૂકવણીને પ્રોત્સાહન આપે છે. જોકે, સૌથી અગત્યનો મુદ્દો એ છે કે શિયાળામાં તમે હીટિંગ એરને કારણે ઓછી ભેજ અને શુષ્ક હવાવાળા રૂમમાં વધુ સમય વિતાવશો. જ્યારે ઠંડી હોય ત્યારે ગરમી અલબત્ત જરૂરી છે અને રૂમમાં સૂકી હવા કોઈપણ રીતે સતત ટાળી શકાતી નથી, કારણ કે તે જાહેર પરિવહનમાં અથવા કામ પર પણ આવી શકે છે.
ઓછામાં ઓછા ઘરે, જો કે, નીચી ભેજને મર્યાદિત કરવા માટે કોઈ જોઈ શકે છે. આ કરવા માટે, તમે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને ખાતરી કરો કે તમે રૂમને નિયમિત રૂપે પ્રસારિત કરી શકો છો, હંમેશાં ટોચની સપાટી પર હીટિંગ ચલાવશો નહીં અને તેને ચાલુ અથવા બંધ કરો, ખાસ કરીને રાત્રે. સુકા હોઠ અભાવને કારણે પણ થઈ શકે છે વિટામિન્સ.
વિટામિન્સ તે ખાસ કરીને તંદુરસ્ત ત્વચા માટે મહત્વપૂર્ણ છે વિટામિન બી 2 અને વિટામિન બી 12, જે મુખ્યત્વે ઘણા પ્રાણી ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે, ઉદાહરણ તરીકે વિટામિન બી 2, પરંતુ બ્રોકોલી, કાલે અથવા મરી જેવા કેટલાક શાકભાજીમાં પણ વિપુલ પ્રમાણમાં. બીજી બાજુ સુગંધિત ખોરાક, વિટામિન બી 2 નો સંગ્રહ વધુ ઝડપથી ઉપયોગમાં લેવાની ખાતરી કરે છે. તેથી, શુષ્ક હોઠ ઝડપથી મેળવતા લોકોએ હંમેશાં, પરંતુ ખાસ કરીને શિયાળામાં, સંતુલિત તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ આહાર અને ખાંડથી સમૃદ્ધ કૂકીઝના વપરાશને મર્યાદિત કરો, જેનો ઉપયોગ કેટલાક લોકો સામાન્ય કરતા વધુ વખત કરી શકે છે, ખાસ કરીને નાતાલની .તુમાં.
જો તમારા હોઠ શુષ્ક છે, તો તમારે એ પણ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે તમે ખૂબ એસિડિક અથવા મસાલેદાર ખોરાક ન ખાશો. જો કે આ શુષ્ક હોઠના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપતા નથી, તેમ છતાં, તે ચેપ્ડ ત્વચાને ખીજવવું અને પરિણમી શકે છે પીડા. ખાસ કરીને શિયાળામાં, તમારે તમારી ત્વચાને તીવ્ર બનાવવી જોઈએ અને હોઠ કાળજી
સુકા હોઠને રોકવા માટે, મલમ અને ક્રિમ જેમ કે ઉચ્ચ ચરબીવાળી સામગ્રી સાથે વેસેલિન ખાસ કરીને યોગ્ય છે. આવી ક્રિમ ગાly રીતે લગાવી શકાય છે, આ ઉપચાર ખાસ કરીને અસરકારક છે જો સુતા પહેલા ક્રીમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે. એક તરફ, તે સૂકા હોઠ પર વધુ સમય રહેશે કારણ કે તમે તેમને ચાટવા માટે ખૂબ લાલચમાં નથી (તે માત્ર ખરાબ જ નથી કારણ કે ક્રીમ હવે કામ કરી શકશે નહીં, પણ એટલું જ નહીં કે આ દૂર કરવાથી આખરે પ્રોત્સાહન મળે છે) નિર્જલીકરણ) અને ત્વચામાં પણ રાત્રે શ્રેષ્ઠ ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતા હોય છે.
ક્રીમ લગાવતા પહેલા ટૂથબ્રશથી ત્વચાને ઘસવાથી ક્રીમના ફાયદા વધે છે, કેમ કે આ પ્રક્રિયા ત્વચાના ફ્લેક્સને દૂર કરે છે અને ઉત્તેજીત કરે છે રક્ત પરિભ્રમણ, તેને વધુ અસરકારક બનાવે છે. બીજી તરફ મેક-અપ અને લિપસ્ટિક્સ જેવા કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ઠંડીની seasonતુમાં શક્ય તેટલા ઓછા ઉપયોગમાં લેવા જોઈએ, કારણ કે તે ત્વચાને સૂકવી નાખે છે. આ ઉપરાંત, શુષ્ક હોઠોને ટાળવા માટેના સામાન્ય પગલાં પણ શિયાળામાં માન્ય છે, ખાસ કરીને દરરોજ લગભગ અ twoી લિટર જેટલું પૂરતું પીણું (ધ્યાન: આલ્કોહોલ અને કોફી શરીરને ડિહાઇડ્રેટ કરો!).
- સુકા હોઠ
- સુકા હોઠ: કારણ
- સુકા હોઠ: ઉનાળો
- સુકા હોઠ: ગર્ભાવસ્થા
- સુકા હોઠ: મધ સાથે ઉપચાર
- સુકા હોઠ: બાળકો
- સુકા હોઠ: લિપસ્ટિક
- સુકા હોઠ ઘરેલું ઉપાય
- પુરુષો માટે ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ
- બળતરા હોઠ
- મો mouthાનો ખૂણો ફાટ્યો
- સુકા આંખો
- સુકા ત્વચા
- ત્વચા ક્રીમ
