ઉધરસથી લઈને ઊંઘની વિકૃતિઓ સુધી
જર્મનો મોટાભાગે સ્વ-સારવાર માટે ઉધરસ અને શરદીના ઉપાયો તરફ વળે છે. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇનકિલર્સ અને પાચન સમસ્યાઓ માટેના ઉપાયો પણ ઘણીવાર ફાર્મસીઓમાં ખરીદવામાં આવે છે.
સ્વ-દવા - સામાન્ય ઉપયોગો:
- ખાંસી અને શરદી
- પીડા
- પેટ અને પાચન સમસ્યાઓ
- ત્વચા સમસ્યાઓ અને ઘા
- ખોરાક પૂરક (વિટામિન્સ, ખનિજો, વગેરે)
- હૃદય, પરિભ્રમણ અને નસની સમસ્યાઓ
- સંધિવા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો
- માનસિક સમસ્યાઓ અને ઊંઘની વિકૃતિઓ
સ્વ-દવા - નિયમો
- પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ સ્વ-દવા માટે નિષિદ્ધ છે! તમારી પાસે હજુ પણ ઘરે હોય તેવી કોઈપણ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા ન લો - ભલે તમારા ડૉક્ટરે અગાઉના સમયે સમાન ફરિયાદો માટે દવા લખી હોય.
- તમે દવા કેબિનેટમાં પહોંચો તે પહેલાં, તમારી જાતને નીચેના પ્રશ્નો પૂછો: શું મને ખબર છે કે મને કેવા પ્રકારની અગવડતા છે? શું હું આ ફરિયાદોનું કારણ જાણું છું? જો તમને બરાબર ખબર હોય કે તમારી સાથે શું ખોટું છે તો જ તમે તેના માટે યોગ્ય ઉપાય લઈ શકશો. જો તમને ખાતરી ન હોય તો ફાર્મસીમાં સલાહ માટે પૂછો.
- ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ અનિવાર્યપણે હાનિકારક નથી. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓની પણ આડઅસર અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ હોય છે. પેકેજ દાખલ કાળજીપૂર્વક વાંચો અને ચેતવણીઓ અને વિરોધાભાસનું અવલોકન કરો. નહિંતર, દવા સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરી શકે છે.
- હર્બલ દવાઓ (ફાઇટોથેરાપ્યુટિક્સ) સાથે પણ સાવચેતી રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. હર્બલનો અર્થ આપમેળે આડઅસરો અને જોખમોથી મુક્ત નથી. ઉદાહરણ તરીકે, સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટ ત્વચાની પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારે છે અને નીલગિરીનો વધુ પડતો ઉપયોગ ઉબકાનું કારણ બની શકે છે.
- સ્વ-દવા કરતી વખતે યોગ્ય ડોઝ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ભલામણ કરતાં વધુ દવા ક્યારેય ન લો અને ઉપયોગની ઇચ્છિત અવધિ કરતાં વધુ ન લો.
ડ theક્ટરને ક્યારે મળવું?
સ્વ-દવા તેની મર્યાદાઓ ધરાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારે શરીરના કેટલાક અલાર્મ ચિહ્નો હંમેશા ડૉક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવા જોઈએ - પછી ભલેને તેમના માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપાયો હોય કે ન હોય. ઉદાહરણોમાં ક્ષતિગ્રસ્ત દ્રષ્ટિ સાથે આંખના દુખાવાની અચાનક શરૂઆત, તાવ સાથે કાનમાં દુખાવો, અચાનક તીવ્ર દુખાવો અથવા શ્વાસની તકલીફનો સમાવેશ થાય છે.
તમારા પોતાના પર એવા લક્ષણોની સારવાર કરશો નહીં જે તમને પહેલાં ક્યારેય ન હોય. જો બીમારી ટૂંકા અંતરાલમાં પુનરાવર્તિત થાય તો પણ ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો બે-ત્રણ દિવસમાં લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, જો તે વધુ ખરાબ થાય અથવા નવા લક્ષણો જોવા મળે, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ પણ લેવી જોઈએ.
ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન કોઈ સ્વ-દવા નહીં! સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કોઈપણ દવા ન લેવી જોઈએ.
બાળકો સાથે પણ ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ. ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટે તમારા માટે ભલામણ કરી હોય તેવી દવાઓ તમારા બાળકને ક્યારેય ન આપો. પુખ્ત વયના લોકોને જે મદદ કરે છે તે ચોક્કસ સંજોગોમાં બાળકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કટોકટીમાં તમારા સંતાનમાં માંદગીના સંકેતો પર તમે કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકો છો તે બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે અગાઉથી ચર્ચા કરો.
સામાન્ય ચેતવણીઓ
- વાસ્તવિક સક્રિય ઘટક ઉપરાંત, દવાઓમાં લગભગ હંમેશા ઉમેરણો અને સહાયકોની સંપૂર્ણ શ્રેણી હોય છે. એલર્જી પીડિતો અને અમુક પદાર્થો (ઉદાહરણ તરીકે લેક્ટોઝ) પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા ધરાવતા લોકોએ તેથી દવાની રચનાનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવો જોઈએ.
- જો તમે શ્વસન સંબંધી દીર્ઘકાલિન રોગ (જેમ કે અસ્થમા) થી પીડાતા હોવ તો શ્વાસ લેવામાં આવતી દવાઓ ટાળો. ઇન્હેલન્ટ્સ અને ત્વચા પર લાગુ કરવા માટે આવશ્યક તેલ સમસ્યારૂપ છે.
- શિશુઓ અને નાના બાળકોને ઇન્હેલેશન અથવા ઘસવા માટે ઉત્પાદનો ન આપવા જોઈએ જેમાં કપૂર અથવા મેન્થોલ હોય. આ પદાર્થો ગ્લોટીસ, કંઠસ્થાન અને વાયુમાર્ગમાં ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે અને તેથી જીવલેણ શ્વસન તકલીફને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
- યકૃતના રોગ, એપીલેપ્ટીક્સ અને મદ્યપાન ધરાવતા લોકોએ સામાન્ય રીતે આલ્કોહોલ ધરાવતી દવાઓ ન લેવી જોઈએ, ચોક્કસપણે સ્વ-દવાના ભાગ રૂપે નહીં.
