અટકાવવા ઘૂંટણની ઇજાઓ, વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો.
વર્તન જોખમ પરિબળો
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ
- રમત કે જે ઘૂંટણ પર તાણ લાવે છે, જેમ કે સોકર, હેન્ડબingલ, બાસ્કેટબesલ, ફીલ્ડ હockeyકી અથવા સ્કીઇંગ
- સ્કી બાઈન્ડિંગ્સ ખૂબ સખત સેટ છે! ઘૂંટણની ઇજાઓ સ્ત્રીઓમાં પુરુષોની સરખામણીમાં બમણી સામાન્ય છે; નિષ્ણાતો સ્ત્રીઓ માટે અનુરૂપ સુધારણા પરિબળની રજૂઆત માટે હાકલ કરે છે, જે બંધનકર્તા ધોરણને ઘટાડે છે
