સંક્ષિપ્ત ઝાંખી
- વર્ણન: સિગમંડ ફ્રોઈડના મનોવૈજ્ઞાનિક ખ્યાલના આધારે માનસિક સમસ્યાઓની સારવાર માટે ઊંડાણપૂર્વકની મનોવૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિ
- એપ્લિકેશન: માનસિક બીમારીઓ, તણાવપૂર્ણ અનુભવોની પ્રક્રિયા, માનસિક તકરારનું નિરાકરણ, વ્યક્તિત્વનો વધુ વિકાસ
- પ્રક્રિયા: ચિકિત્સક અને દર્દી વચ્ચેનો સંવાદ, જીવનની સફર પર વિશ્લેષણાત્મક પ્રતિબિંબ
- જોખમો: લાંબા અને શ્રમ-સઘન, ખૂબ પીડાદાયક અનુભવો પર પણ પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, જે ચિકિત્સક દ્વારા શોષી લેવા જોઈએ, ઘણી વ્યક્તિગત પહેલ જરૂરી છે
મનોવિશ્લેષણ શું છે?
મનોવિશ્લેષણ એ માનસિક સમસ્યાઓ અને વિકૃતિઓની સારવાર માટે મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિ છે. તેનો ઉપયોગ પોતાના વ્યક્તિત્વને શોધવા અને વિકાસ કરવા માટે પણ થાય છે.
મનોવિશ્લેષણને સાયકોથેરાપ્યુટિક સારવારનું મૂળ સ્વરૂપ માનવામાં આવે છે. 19મી સદીના અંતમાં તેનો વિકાસ થયો ત્યારથી, તે ઘણી વખત વધુ વિકસિત થયો છે. આજે તે ઉપચારના અન્ય સ્વરૂપો સાથે ઊંડાણપૂર્વકની મનોવૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ સાથે સંબંધિત છે.
બાળપણથી વિલંબિત તકરાર
મનોવિશ્લેષણ વિયેનીઝ ન્યુરોલોજીસ્ટ સિગ્મંડ ફ્રોઈડને શોધી શકાય છે. ફ્રોઈડ માનતા હતા કે માનસિક સમસ્યાઓ બેભાન સંઘર્ષોમાંથી ઊભી થાય છે જે બાળપણમાં પાછા જાય છે. ફ્રોઈડ મુજબ, માનસિક બીમારીના લક્ષણો દબાયેલી, પીડાદાયક યાદોની અભિવ્યક્તિ હતા.
બીમારી અને સારવારની આ સમજ મનોવિશ્લેષણના આવશ્યક ઘટકોમાંનું એક છે. બિહેવિયર થેરાપીથી વિપરીત, જેનો અભિગમ અહીં અને અત્યારે અનુભવો પર આધારિત છે, મનોવિશ્લેષણનું ધ્યાન તકરારને ઉજાગર કરવા પર વધુ છે.
મનોવિશ્લેષણના મૂળભૂત સિદ્ધાંતો
મનોવિશ્લેષણ તકનીકોનો આધાર હંમેશા ચિકિત્સક અને દર્દી વચ્ચેની વાતચીત છે. દર્દી તેના જીવન માર્ગ પર પ્રતિબિંબિત કરે છે અને તેથી ભૂતકાળના અચેતન સંઘર્ષોને ઓળખી શકે છે. આંતરિક સંઘર્ષો કે જે વ્યક્તિ જાણતી નથી તે માનસિક વેદનાનું કારણ બની શકે છે.
જો બાળકની જરૂરિયાતો - ઉદાહરણ તરીકે, સુરક્ષા માટે - માતાપિતા દ્વારા પૂરતા પ્રમાણમાં સંતોષવામાં આવતી નથી, તો બાળક પીડાય છે. જરૂરિયાતને દબાવીને અને ઇચ્છિત સુરક્ષા વિના સામનો કરવાનું શીખીને, તે દુઃખને દૂર કરી શકે છે.
જો કે, આ બેભાન સંઘર્ષ પછીના જીવનમાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે વ્યક્તિ ભાગીદારીમાં પણ નિકટતા અને સુરક્ષાને સ્વીકારવામાં અસમર્થ હોય છે. જરૂરિયાત હજુ પણ છે, પરંતુ અસ્વીકારનો ભય માર્ગમાં આવી શકે છે. પરિણામે, મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો આવી શકે છે જે ભાવનાત્મક પીડાને વ્યક્ત કરે છે.
મનોવિશ્લેષણ વ્યક્તિગત સેટિંગમાં થઈ શકે છે, પણ જૂથ વિશ્લેષણ તરીકે જૂથમાં પણ થઈ શકે છે.
ફ્રોઈડ પછી મનોવિશ્લેષણ સતત વિકસિત થયું છે. માત્ર નવી વિભાવનાઓ ઉમેરવામાં આવી નથી, પરંતુ ચોક્કસ ક્લિનિકલ ચિત્રો માટે સારવારની વિભાવનાઓ ઉભરી આવી છે જે ફ્રોઈડના વિચારોથી આગળ છે.
સિગ્મંડ ફ્રોઈડ અને મનોવિશ્લેષણ
મનોવિશ્લેષણને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે, ફ્રોઈડના સિદ્ધાંતોનું થોડું જ્ઞાન જરૂરી છે. તેઓ મનોવિશ્લેષણનો મહત્વપૂર્ણ પાયો બનાવે છે. અહીં નોંધપાત્ર સિદ્ધાંતોની પસંદગી છે.
માનસનું માળખાકીય મોડેલ: આઈડી, અહંકાર અને સુપરએગો.
ફ્રોઈડે માનસની રચના ત્રણ ભાગોમાં કરી.
આઈડી
ફ્રોઈડે બેભાન ભાગનો ઉલ્લેખ કર્યો છે, જેમાં જરૂરિયાતો અને ડ્રાઇવ્સનો સમાવેશ થાય છે, "id" તરીકે. આઈડી જન્મથી અસ્તિત્વમાં છે અને તાત્કાલિક પ્રસન્નતાની માંગ કરે છે. જો ભૂખ સંતોષાતી ન હોય તો ભૂખ્યા બાળક તરત જ રડવા લાગે છે. વ્યક્તિત્વનો ભાગ "id" દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. આઈડી આનંદના સિદ્ધાંત અનુસાર કાર્ય કરે છે અને સામાજિક ધોરણોમાં રસ નથી.
સુપરેગો
"superego" id ના સમકક્ષનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. નૈતિક સત્તા તરીકે, સુપરેગો સમાજના મૂલ્યોનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. ઘણીવાર તે આદેશો અથવા પ્રતિબંધોની બાબત પણ હોય છે જે વ્યક્તિને તેના માતાપિતા પાસેથી વારસામાં મળે છે. સુપરેગોના ધોરણો અંશતઃ સભાન અને અંશતઃ બેભાન છે.
id અને superego ની વચ્ચે મધ્યસ્થી તરીકે “I” રહે છે. અહંકાર બાળપણમાં રચાય છે. તેમાં પોતાની જાત અને વાસ્તવિકતાની જાગૃતિ છે. અહંકાર આઈડીના કામેચ્છા આવેગ અને સુપરએગોની નૈતિક માંગ વચ્ચે મધ્યસ્થી કરે છે.
ફ્રોઈડ માનતા હતા કે માનસિક સમસ્યાઓ માનસિકતાના આ વિવિધ ભાગો વચ્ચેના પ્રારંભિક તકરારથી પરિણમી હતી. તેનો ધ્યેય દર્દીને વિવિધ ભાગોથી પરિચિત થવાનો હતો અને તે પછી તે પોતાના જીવનની જવાબદારી લેવા સક્ષમ બને છે.
ટોપોગ્રાફિકલ મોડેલ
ફ્રોઈડે બેભાન, અર્ધજાગ્રત અને સભાન વચ્ચે ભેદ કર્યો.
- બેભાન ઘણીવાર અપ્રિય યાદો અથવા ઇચ્છાઓનો પણ સમાવેશ કરે છે જે વ્યક્તિ પોતાને મંજૂરી આપવા માંગતો નથી.
- અર્ધજાગ્રત એ એવી સ્મૃતિઓ છે કે જેના પર વ્યક્તિ ધ્યાન આપે તો તેનાથી વાકેફ થઈ શકે છે.
- સભાન એ એવા વિચારો છે જે વ્યક્તિ હાલમાં જાણે છે અને પ્રક્રિયા કરે છે.
મનોવિશ્લેષણ ઉપચારમાં, ચેતનાના આ વિભાગો નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. ધમકીભરી અથવા પીડાદાયક પરિસ્થિતિઓમાં, લાગણીઓ અથવા વિચારોને સભાનપણે ન અનુભવવા તે અસ્તિત્વ માટે મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે. એક મહત્વપૂર્ણ સંરક્ષણ પદ્ધતિ દમન છે. આપણું રક્ષણ કરવા માટે અપ્રિય લાગણીઓ અથવા વિનંતીઓને દબાવી શકાય છે.
વ્યક્તિત્વ વિકાસ માટે મનોવિશ્લેષણ
મનોરોગ ચિકિત્સા માર્ગદર્શિકા અનુસાર, શાસ્ત્રીય મનોવિશ્લેષણને ઉપચારનું સ્વરૂપ માનવામાં આવતું નથી, પરંતુ વ્યક્તિત્વની વધુ તાલીમ માનવામાં આવે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે મનોવિશ્લેષણમાં પ્રાપ્ત કરવા માટે કોઈ સ્પષ્ટ સારવાર લક્ષ્યો નથી. વિશ્લેષક અને દર્દી દર્દીના જીવન ઇતિહાસનું અન્વેષણ કરે છે. સત્રોમાં, જે થીમ્સ જાહેર થાય છે તેના પર કામ કરવામાં આવે છે.
મનોવિશ્લેષણનો વધુ વિકાસ
વિવિધ પદ્ધતિઓ પાછળથી મનોવિશ્લેષણમાંથી વિકસિત થઈ છે, જેમાં વિશ્લેષણાત્મક મનોરોગ ચિકિત્સા અને ઊંડાઈ મનોવિજ્ઞાન આધારિત મનોરોગ ચિકિત્સાનો સમાવેશ થાય છે.
વ્યક્તિ ક્યારે મનોવિશ્લેષણ કરે છે?
મનોવિશ્લેષણ લોકોને તેમના બેભાન હેતુઓ અને વર્તન પેટર્નને ઓળખવામાં અને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે વર્તમાન જીવનની પરિસ્થિતિઓ દુઃખ અને મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણોનું કારણ બને છે, ત્યારે પડદા પાછળનો દેખાવ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
મનોરોગ ચિકિત્સા સફળતા માટે દર્દીની પ્રેરણા અને ઇચ્છા મહત્વપૂર્ણ છે. મનોચિકિત્સક સલાહ અથવા નક્કર સૂચનાઓ આપતા નથી. દર્દીને પોતાની જાત પર પ્રતિબિંબિત કરવા માટે પડકારવામાં આવે છે.
મનોવિશ્લેષણ દરમિયાન વ્યક્તિ શું કરે છે?
મનોવિશ્લેષણની ક્લાસિક સેટિંગમાં, દર્દી પલંગ પર સૂઈ જાય છે અને ચિકિત્સક પલંગની પાછળ બેસે છે જેથી દર્દી તેને જોઈ ન શકે. આ સ્થિતિ દર્શાવે છે કે ચિકિત્સક તેના બદલે આરક્ષિત ભૂમિકા નિભાવે છે, જેનો હેતુ દર્દીને અવરોધ વિના વાત કરવામાં મદદ કરવાનો છે. દર્દી ચિકિત્સકના ચહેરાના હાવભાવથી પ્રભાવિત થતો નથી અને તેણે વિક્ષેપ વિના તેની આંતરિક પ્રક્રિયાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.
આધુનિક મનોવિશ્લેષણમાં, ચિકિત્સક વધુ સક્રિય ભૂમિકા લે છે. દર્દી અને ચિકિત્સક વચ્ચેનો સંબંધ મનોવિશ્લેષણનું એક મહત્વપૂર્ણ સાધન છે. સંપર્કમાં, ચિકિત્સક દર્દીની રિલેશનલ પેટર્નને ઓળખી શકે છે. આ રીતે, મનોવિશ્લેષણ પ્રક્રિયાઓમાં પણ અહીં અને હવે અને વર્તમાન સમસ્યાઓ સાથે સંબંધ બનાવવામાં આવે છે.
મફત સંગત
મનોવિશ્લેષણમાં એક કેન્દ્રિય ટેકનિક એ ફ્રી એસોસિએશન છે. ચિકિત્સક દર્દીને તેના મનમાંથી પસાર થતી દરેક વસ્તુ કહેવાનું કહે છે. પછી ચિકિત્સક સૂચવે છે કે સંગઠનો પાછળ કઈ બેભાન સામગ્રી રહેલી છે. સંગતને ઉત્તેજીત કરવા માટે રચાયેલ જાણીતી મનોવિશ્લેષણ કસોટી એ કહેવાતી રોર્શચ ટેસ્ટ છે. ચિકિત્સક દર્દીને ઇન્કબ્લોટ પેટર્ન બતાવે છે. દર્દી પેટર્નમાં શું ઓળખે છે તેના આધારે, ચિકિત્સક દર્દીના વ્યક્તિત્વ વિશે નિવેદનો આપે છે.
ટ્રાન્સફર
જો આ ઈચ્છા પૂરી ન થઈ હોય, તો તે અન્ય લોકો પાસેથી આ સ્નેહ મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે, કિસ્સામાં ચિકિત્સક પાસેથી. ચિકિત્સકે આ સ્થાનાંતરણને ઓળખવું જોઈએ અને તેને દર્દી સુધી પહોંચાડવું જોઈએ. આ પણ અચેતન તકરારને પ્રગટ કરવાની એક પદ્ધતિ છે.
મનોવિશ્લેષણ વ્યક્તિગત વ્યક્તિ સાથે મજબૂત રીતે સંબંધિત છે. વિશ્લેષક પણ વ્યક્તિગત તરીકે પ્રક્રિયામાં સામેલ છે. તેમ છતાં, તેણે ઉદ્દેશ્યનો દૃષ્ટિકોણ ગુમાવવો જોઈએ નહીં અને દર્દીની ઘણીવાર જટિલ લાગણીઓનો સામનો કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ.
ચિકિત્સક માટે તેની અંદર બેભાન ભાગો પણ હોય છે. તેથી, એવું થઈ શકે છે કે ચિકિત્સક વિકસે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઉપચાર પ્રક્રિયા દરમિયાન દર્દી પ્રત્યે અણગમો અથવા સ્નેહ. મનોવિશ્લેષણમાં, આ ઘટનાને કાઉન્ટરટ્રાન્સફરન્સ કહેવામાં આવે છે. આવી પ્રક્રિયાઓને ઓળખવા માટે ચિકિત્સકનું સારું સ્વ-પ્રતિબિંબ જરૂરી છે. આ કારણોસર, તેના વ્યવસાયની પ્રેક્ટિસ કરવાની મંજૂરી આપતા પહેલા, ચિકિત્સકે પોતે મનોવિશ્લેષણ કરવું આવશ્યક છે.
સમયગાળો મનોવિશ્લેષણ
મનોવિશ્લેષણના જોખમો શું છે?
મનોવિશ્લેષણ અન્ય મનોરોગ ચિકિત્સા કરતા અલગ પડે છે કારણ કે તેમાં ઘણો સમય લાગે છે. જે વ્યક્તિઓને લાંબા ગાળાની પ્રક્રિયામાં જોડાવું મુશ્કેલ લાગે છે તેઓ નિરાશ થઈ શકે છે અને વહેલી તકે મનોરોગ ચિકિત્સા છોડી દે છે. ઉપચારના આ સ્વરૂપમાં વ્યક્તિના જીવન ઇતિહાસને જોવા અને પ્રતિબિંબિત કરવાની ચોક્કસ ઇચ્છાની પણ જરૂર હોય છે. ઝડપી ઉકેલો અને સલાહ મનોવિશ્લેષણનો એક ભાગ નથી, પરંતુ તે પોતાની જાતને ઊંડી સમજણ માટે પરવાનગી આપે છે.
મનોવિશ્લેષણ: ટીકા
શાસ્ત્રીય મનોવિશ્લેષણ ફ્રોઈડના સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે. આ સિદ્ધાંતો પર કેટલીકવાર આજકાલ સખત પ્રશ્ન કરવામાં આવે છે. ફ્રોઈડના સિદ્ધાંતોની મુખ્યત્વે ટીકાઓ કરવામાં આવી છે કારણ કે તેનું વૈજ્ઞાનિક રીતે પરીક્ષણ કરી શકાતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, આઈડી, અહંકાર અને સુપરએગો છે તે નિવેદન ન તો સાબિત થઈ શકે છે કે ન તો સાબિત થઈ શકે છે.
બીજું, ફ્રોઈડના વિચારો તે સમયની ભાવનાથી પ્રભાવિત હતા. તેમના સમયમાં, લૈંગિકતાનો વિષય સખત નિષિદ્ધ હતો. તેની ડ્રાઇવ થિયરીથી, તેણે આ નિષેધને તોડી નાખ્યો અને જીવનમાં નિર્ણાયક ડ્રાઇવ તરીકે જાતીયતાને મહત્ત્વ આપ્યું. ફ્રોઈડના સિદ્ધાંતની ખાસ કરીને લૈંગિક જરૂરિયાતો પરના મજબૂત ભાર માટે ટીકા કરવામાં આવે છે, જે ફ્રોઈડના જણાવ્યા મુજબ બાળપણમાં પહેલેથી જ ક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરે છે.
જો કે, ફ્રોઈડ અનુસાર શાસ્ત્રીય મનોવિશ્લેષણ આજકાલ ભાગ્યે જ કરવામાં આવે છે. મનોવિશ્લેષણ તેની પદ્ધતિઓ અને તકનીકોનો વિકાસ અને અનુકૂલન કરે છે. લાંબા સમય સુધી મનોવિશ્લેષણની ટીકા થયા પછી, હવે અભ્યાસ દર્શાવે છે કે આ પ્રકારની ઉપચાર લાંબા ગાળે સારી અસરો પ્રાપ્ત કરે છે.
મનોવિશ્લેષણ સત્ર પછી મારે શું ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ?
મનોવિશ્લેષણ સત્રો ઘણીવાર દર્દી માટે ખૂબ જ ભાવનાત્મક રીતે માંગ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ભૂતકાળની પીડાદાયક યાદો સપાટી પર આવી શકે છે. તેથી સલાહ આપવામાં આવે છે કે તે પછી તરત જ રોજિંદા જીવનના તાણમાં પોતાને ન નાખો, પરંતુ પ્રક્રિયા માટે સમય કાઢો.
જો મનોવિશ્લેષણના અંત તરફ ચિંતાઓ ઊભી થાય, તો તે ચિકિત્સકને જણાવવી જોઈએ. વિશ્લેષણાત્મક ઉપચારો લાંબા સમય સુધી ચાલતી હોવાથી, ઘણા દર્દીઓ મનોવિશ્લેષણના અંતે એકલા પડી ગયા હોવાનું અનુભવે છે અને તેમના ચિકિત્સકની ખોટ અનુભવે છે.
ઘણી વાર ફરીથી થવાનો ભય પણ હોય છે. આ ચિંતાઓ અને આત્મ-શંકાઓની ચર્ચા યોગ્ય સમયે થવી જોઈએ. મનોવિશ્લેષણને ધીમે ધીમે દૂર કરવા અને વધુને વધુ લાંબા સમયાંતરે સત્રો યોજવાની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે.
