અલ્ઝાઈમર: સંક્ષિપ્ત ઝાંખી
- અલ્ઝાઈમર રોગ શું છે? ઉન્માદનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ, 20 થી વધુ ઉંમરના લગભગ 80 ટકા લોકોને અસર કરે છે. પ્રસ્તુત ( 65 વર્ષ) વચ્ચે તફાવત કરો.
- કારણો: પ્રોટીન થાપણોને કારણે મગજમાં ચેતા કોષોનું મૃત્યુ.
- જોખમ પરિબળો: ઉંમર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ, વેસ્ક્યુલર કેલ્સિફિકેશન, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, હતાશા, ધૂમ્રપાન, થોડા સામાજિક સંપર્કો, આનુવંશિક પરિબળો
- પ્રારંભિક લક્ષણો: ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિમાં ઘટાડો, દિશાહિનતા, શબ્દ શોધવાની વિકૃતિઓ, બદલાયેલ વ્યક્તિત્વ, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ
- નિદાન: અનેક પરીક્ષણોના સંયોજન દ્વારા, ડૉક્ટરની સલાહ, PET-CT અથવા MRI દ્વારા મગજ સ્કેન, સેરેબ્રોસ્પાઇનલ ફ્લુઇડ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
- સારવાર: કોઈ ઈલાજ નથી, એન્ટી-ડિમેન્શિયા દવાઓ, ન્યુરોલેપ્ટિક્સ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે લાક્ષાણિક ઉપચાર; બિન-દવા ઉપચાર (દા.ત. જ્ઞાનાત્મક તાલીમ, વર્તન ઉપચાર)
- નિવારણ: સ્વસ્થ આહાર, નિયમિત કસરત, મેમરી ચેલેન્જ, ઘણા સામાજિક સંપર્કો
અલ્ઝાઇમર રોગ: કારણો અને જોખમ પરિબળો
મેયનેર્ટ બેસલ ન્યુક્લિયસ ખાસ કરીને કોષ મૃત્યુથી પ્રભાવિત થવાનું વહેલું છે: મગજના આ ઊંડા બંધારણના ચેતા કોષો ચેતા સંદેશવાહક એસિટિલકોલાઇન ઉત્પન્ન કરે છે. મેયનેર્ટ બેસલ ન્યુક્લિયસમાં કોષ મૃત્યુ આમ એસિટિલકોલાઇનની નોંધપાત્ર ઉણપને ઉત્તેજિત કરે છે. પરિણામે, માહિતીની પ્રક્રિયામાં ખલેલ પહોંચે છે: અસરગ્રસ્ત લોકો ટૂંકા ભૂતકાળમાં બનેલી ઘટનાઓને ભાગ્યે જ યાદ રાખી શકે છે. તેમની ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિ આમ ઘટતી જાય છે.
પ્રોટીન થાપણો ચેતા કોષોને મારી નાખે છે
મગજના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં બે અલગ-અલગ પ્રકારના પ્રોટીન ડિપોઝિટ જોવા મળે છે, જે ચેતા કોષોને મારી નાખે છે. શા માટે આ ફોર્મ અસ્પષ્ટ છે.
બીટા-એમીલોઇડ: બીટા-એમીલોઇડની સખત, અદ્રાવ્ય તકતીઓ ચેતા કોષો અને કેટલીક રક્ત વાહિનીઓમાં રચાય છે. આ મોટા પ્રોટીનના ટુકડાઓ છે જેનું કાર્ય હજુ અજ્ઞાત છે.
ટાઉ પ્રોટીન: વધુમાં, અલ્ઝાઈમરના દર્દીઓમાં, અસામાન્ય ટાઉ ફાઈબ્રિલ્સ - કહેવાતા ટાઉ પ્રોટીનથી બનેલા અદ્રાવ્ય, ટ્વિસ્ટેડ ફાઈબર - મગજના ચેતા કોષોમાં રચાય છે. તેઓ મગજના કોષોમાં સ્થિરીકરણ અને પરિવહન પ્રક્રિયાઓને વિક્ષેપિત કરે છે, જેના કારણે તેઓ મૃત્યુ પામે છે.
અલ્ઝાઇમર રોગ: જોખમ પરિબળો
અલ્ઝાઈમર માટેનું મુખ્ય જોખમ પરિબળ ઉંમર છે: 65 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના માત્ર બે ટકા લોકો આ પ્રકારના ઉન્માદનો વિકાસ કરે છે. બીજી બાજુ, 80 થી 90 વય જૂથમાં, પાંચમાંથી ઓછામાં ઓછા એકને અસર થાય છે, અને 90 થી વધુ વયના લોકોમાંથી ત્રીજા કરતા વધુ અલ્ઝાઈમર રોગથી પીડાય છે.
જો કે, માત્ર ઉંમર અલ્ઝાઈમરનું કારણ નથી. તેના બદલે, નિષ્ણાતો માને છે કે રોગની શરૂઆત થાય તે પહેલાં અન્ય જોખમ પરિબળો હાજર હોવા જોઈએ.
એકંદરે, નીચેના પરિબળો અલ્ઝાઈમર રોગને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે:
- ઉંમર
- આનુવંશિક કારણો
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર
- એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર
- લોહીમાં હોમોસિસ્ટીનનું સ્તર વધે છે
- વેસ્ક્યુલર કેલ્સિફિકેશન (આર્ટેરિયોસ્ક્લેરોસિસ)
- ઓક્સિડેટીવ તણાવ, આક્રમક ઓક્સિજન સંયોજનોને કારણે થાય છે જે મગજમાં પ્રોટીન થાપણોની રચનામાં ભૂમિકા ભજવે છે
એવા અન્ય પરિબળો છે જે અલ્ઝાઈમરનું જોખમ વધારી શકે છે પરંતુ વધુ વિગતવાર સંશોધન કરવાની જરૂર છે. આમાં શરીરમાં બળતરાનો સમાવેશ થાય છે જે સમય જતાં ચાલુ રહે છે: તેઓ મગજના કોષોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને પ્રોટીન થાપણોની રચનાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, સંશોધકો માને છે.
અલ્ઝાઈમરના અન્ય સંભવિત જોખમી પરિબળોમાં સામાન્ય શિક્ષણનું નીચું સ્તર, માથામાં ઈજાઓ, વાયરસથી મગજનો ચેપ અને વૃદ્ધ લોકોમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા એન્ટિબોડીઝમાં વધારો સામેલ છે.
એલ્યુમિનિયમ અને અલ્ઝાઈમર
ઓટોપ્સી દર્શાવે છે કે મૃત અલ્ઝાઈમર દર્દીઓના મગજમાં એલ્યુમિનિયમનું સ્તર ઊંચું હોય છે. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે એલ્યુમિનિયમ અલ્ઝાઈમરનું કારણ બને છે. પ્રાણીઓના પ્રયોગો તેની વિરુદ્ધ બોલે છે: જ્યારે ઉંદરોને એલ્યુમિનિયમ આપવામાં આવે છે, ત્યારે પણ તેઓ અલ્ઝાઈમરનો વિકાસ કરતા નથી.
શું અલ્ઝાઈમર વારસાગત છે?
અલ્ઝાઈમરના તમામ દર્દીઓમાંથી માત્ર એક ટકા જ રોગનું પારિવારિક સ્વરૂપ ધરાવે છે: અહીં, અલ્ઝાઈમર વિવિધ જનીન ખામીઓ દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે જે પસાર થાય છે. એમીલોઇડ પ્રિકર્સર પ્રોટીન જનીન અને પ્રેસેનિલિન-1 અને પ્રેસેનિલિન-2 જનીન પરિવર્તનથી પ્રભાવિત થાય છે. જેઓ આ પરિવર્તનો ધરાવે છે તેઓ હંમેશા અલ્ઝાઈમરનો વિકાસ કરે છે અને તેઓ 30 થી 60 વર્ષની વય વચ્ચે આવું કરે છે.
અલ્ઝાઈમરના મોટાભાગના દર્દીઓ, જોકે, રોગના છૂટાછવાયા સ્વરૂપનું પ્રદર્શન કરે છે, જે સામાન્ય રીતે 65 વર્ષની ઉંમર પછી ફાટી જતું નથી. એ વાત સાચી છે કે અલ્ઝાઈમરના છૂટાછવાયા સ્વરૂપમાં આનુવંશિક ઘટક પણ હોય છે: આનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોટીન એપો-લિપોપ્રોટીન E માટે જનીનમાં ફેરફાર, જે લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલના પરિવહન માટે જવાબદાર છે. જો કે, આ જનીનમાં ફેરફારો રોગની ચોક્કસ શરૂઆત તરફ દોરી જતા નથી, પરંતુ માત્ર તેનું જોખમ વધારે છે.
અલ્ઝાઇમર રોગ: લક્ષણો
જેમ જેમ અલ્ઝાઈમર રોગ આગળ વધે છે તેમ તેમ લક્ષણો તીવ્ર બને છે અને નવા લક્ષણો ઉમેરવામાં આવે છે. તેથી, નીચે તમને રોગના કોર્સને જે ત્રણ તબક્કામાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે તે મુજબ ગોઠવાયેલા લક્ષણો જોવા મળશે: પ્રારંભિક તબક્કો, મધ્ય તબક્કો અને અંતનો તબક્કો:
પ્રારંભિક તબક્કામાં અલ્ઝાઈમરના લક્ષણો.
અલ્ઝાઈમરના પ્રારંભિક લક્ષણો એ નાની મેમરી લેપ્સ છે જે ટૂંકા ગાળાની મેમરીને અસર કરે છે: ઉદાહરણ તરીકે, દર્દીઓ તાજેતરમાં કાઢી નાખવામાં આવેલી વસ્તુઓને પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકતા નથી અથવા વાતચીતની સામગ્રી યાદ રાખી શકતા નથી. તેઓ વાતચીતની મધ્યમાં "થ્રેડ ગુમાવી" પણ શકે છે. આ વધતી જતી વિસ્મૃતિ અને ગેરમાન્યતા અસરગ્રસ્ત લોકોને મૂંઝવણમાં મૂકી શકે છે અને ડરાવી શકે છે. કેટલાક તેના પર આક્રમકતા, રક્ષણાત્મકતા, હતાશા અથવા ઉપાડ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે.
અલ્ઝાઈમરના અન્ય પ્રારંભિક ચિહ્નોમાં હળવા અભિગમની સમસ્યાઓ, ડ્રાઇવનો અભાવ અને ધીમી વિચારસરણી અને વાણીનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
હળવા અલ્ઝાઈમર ડિમેન્શિયામાં, રોજિંદા જીવનને સામાન્ય રીતે કોઈપણ સમસ્યા વિના સંચાલિત કરી શકાય છે. માત્ર વધુ જટિલ બાબતોમાં જ અસરગ્રસ્તોને મદદની જરૂર પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે તેમના બેંક ખાતાનું સંચાલન કરવામાં અથવા જાહેર પરિવહનનો ઉપયોગ કરવામાં.
રોગના મધ્ય તબક્કામાં અલ્ઝાઈમરના લક્ષણો
રોગના મધ્ય તબક્કામાં અલ્ઝાઈમરના લક્ષણો એ યાદશક્તિની વિકૃતિઓ છે: દર્દીઓ ટૂંકા ભૂતકાળમાં બનેલી ઘટનાઓને યાદ રાખવામાં ઓછા અને ઓછા સક્ષમ હોય છે, અને લાંબા ગાળાની યાદો (ઉદાહરણ તરીકે, તેમના પોતાના લગ્નની) પણ ધીમે ધીમે ઝાંખા પડી જાય છે. પરિચિત ચહેરાઓ ઓળખવા વધુને વધુ મુશ્કેલ બની રહ્યા છે.
સમય અને અવકાશમાં પોતાને દિશામાન કરવામાં મુશ્કેલીઓ પણ વધે છે. દર્દીઓ તેમના લાંબા સમયથી મૃત્યુ પામેલા માતાપિતાને શોધે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અથવા હવે પરિચિત સુપરમાર્કેટમાંથી તેમના ઘરે જવાનો રસ્તો શોધી શકતા નથી.
દર્દીઓ સાથે વાતચીત પણ વધુને વધુ મુશ્કેલ બનતી જાય છે: અસરગ્રસ્ત લોકો મોટાભાગે સંપૂર્ણ વાક્યો રચી શકતા નથી. તેમને સ્પષ્ટ સંકેતોની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ડાઇનિંગ ટેબલ પર બેસતા પહેલા વારંવાર પુનરાવર્તિત થાય છે.
રોગના મધ્ય તબક્કામાં અલ્ઝાઈમરના અન્ય સંભવિત લક્ષણો હલનચલનની વધતી જતી ઇચ્છા અને ગંભીર બેચેની છે. ઉદાહરણ તરીકે, દર્દીઓ બેચેનીથી આગળ પાછળ ચાલે છે અથવા સતત એક જ પ્રશ્ન પૂછે છે. ભ્રામક ભય અથવા માન્યતાઓ (જેમ કે લૂંટાઈ જવું) પણ થઈ શકે છે.
અલ્ઝાઈમરના અંતિમ તબક્કાના લક્ષણો
રોગના અંતિમ તબક્કામાં, દર્દીઓને સંપૂર્ણ સંભાળની જરૂર હોય છે. ઘણાને વ્હીલચેરની જરૂર હોય છે અથવા પથારીવશ હોય છે. તેઓ હવે પરિવારના સભ્યો અને અન્ય નજીકના લોકોને ઓળખતા નથી. ભાષણ હવે થોડાક શબ્દો સુધી સીમિત છે. છેવટે, દર્દીઓ હવે તેમના મૂત્રાશય અને આંતરડા (પેશાબ અને ફેકલ અસંયમ) ને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી.
એટીપિકલ અલ્ઝાઈમર કોર્સ
લગભગ એક તૃતીયાંશ દર્દીઓ કે જેઓ નાની ઉંમરે રોગ વિકસાવે છે (એકંદરે એક નાનું જૂથ), અલ્ઝાઈમરનો કોર્સ એટીપીકલ છે:
- કેટલાક દર્દીઓ ફ્રન્ટોટેમ્પોરલ ડિમેન્શિયામાં જોવા મળતા અસામાજિક અને ભડકાઉ વર્તન પ્રત્યે વર્તણૂકીય ફેરફારો વિકસાવે છે.
- દર્દીઓના બીજા જૂથમાં, શબ્દ શોધવાની મુશ્કેલીઓ અને ધીમી વાણી મુખ્ય લક્ષણો છે.
- રોગના ત્રીજા સ્વરૂપમાં, દ્રશ્ય સમસ્યાઓ થાય છે.
અલ્ઝાઈમર રોગ: પરીક્ષાઓ અને નિદાન
તમારો તબીબી ઇતિહાસ લેવો
જો અલ્ઝાઈમર રોગની શંકા હોય, તો ડૉક્ટર સૌ પ્રથમ તમારો તબીબી ઇતિહાસ (એનામેનેસિસ) લેવા માટે તમારી સાથે વિગતવાર વાત કરશે. તે તમને તમારા લક્ષણો અને અગાઉની કોઈપણ બીમારીઓ વિશે પૂછશે. તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે પણ ડૉક્ટર પૂછશે. આ એટલા માટે છે કારણ કે કેટલીક દવાઓ મગજની કામગીરીને બગાડે છે. ઇન્ટરવ્યુ દરમિયાન, ડૉક્ટર એ પણ જોશે કે તમે કેટલી સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.
આદર્શરીતે, આ પરામર્શમાં તમારી નજીકની કોઈ વ્યક્તિ તમારી સાથે હોવી જોઈએ. કારણ કે અલ્ઝાઈમર રોગ દરમિયાન, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનો સ્વભાવ પણ બદલાઈ શકે છે. આક્રમકતા, શંકા, હતાશા, ભય અને આભાસના તબક્કાઓ આવી શકે છે. આવા ફેરફારો કેટલીકવાર અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ કરતાં અન્ય લોકો દ્વારા વધુ ઝડપથી નોંધવામાં આવે છે.
શારીરિક પરીક્ષા
ઇન્ટરવ્યુ પછી, ડૉક્ટર તમારી નિયમિત તપાસ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, તે બ્લડ પ્રેશર માપશે અને સ્નાયુઓના પ્રતિબિંબ અને પ્યુપિલરી રીફ્લેક્સ તપાસશે.
ડિમેન્શિયા પરીક્ષણો
ઉપરોક્ત સંક્ષિપ્ત પરીક્ષણો ઉપરાંત, વધુ વિગતવાર ન્યુરોસાયકોલોજિકલ પરીક્ષાઓ વારંવાર કરવામાં આવે છે.
એપેરેટિવ પરીક્ષાઓ
જો ઉન્માદના સ્પષ્ટ સંકેતો હોય, તો દર્દીના મગજની સામાન્ય રીતે પોઝિટ્રોન એમિશન કોમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી (PET/CT) અથવા મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI, જેને મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ પણ કહેવાય છે)નો ઉપયોગ કરીને તપાસવામાં આવે છે. મગજની બાબતમાં ઘટાડો થયો છે કે કેમ તે શોધવા માટે આનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ ડિમેન્શિયાની શંકાની પુષ્ટિ કરશે.
ખોપરીના ઇમેજિંગ અભ્યાસનો ઉપયોગ મગજની ગાંઠ જેવા ઉન્માદના લક્ષણો માટે જવાબદાર હોઈ શકે તેવી કોઈપણ અન્ય સ્થિતિઓ નક્કી કરવા માટે પણ થાય છે.
લેબોરેટરી પરીક્ષણો
દર્દીના લોહી અને પેશાબના નમૂનાઓનો ઉપયોગ એ નક્કી કરવા માટે પણ કરી શકાય છે કે શું અલ્ઝાઈમર સિવાયનો કોઈ રોગ ડિમેન્શિયાનું કારણ છે. આ થાઇરોઇડ રોગ અથવા અમુક વિટામિન્સની ઉણપ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે.
જો ડૉક્ટરને શંકા હોય કે દર્દી અલ્ઝાઈમર રોગના દુર્લભ વારસાગત સ્વરૂપથી પીડિત છે, તો આનુવંશિક પરીક્ષણ નિશ્ચિતતા પ્રદાન કરી શકે છે.
અલ્ઝાઇમર રોગ: સારવાર
અલ્ઝાઈમર રોગ માટે માત્ર લક્ષણોની સારવાર છે - તેનો ઈલાજ હજુ સુધી શક્ય નથી. જો કે, યોગ્ય ઉપચાર દર્દીઓને તેમના રોજિંદા જીવનને શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી સ્વતંત્ર રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, અલ્ઝાઈમરની દવાઓ અને બિન-દવા ઉપચારના પગલાં દર્દીઓના લક્ષણોને દૂર કરે છે અને આ રીતે જીવનની ગુણવત્તાને પ્રોત્સાહન આપે છે.
એન્ટિ-ડિમેન્શિયા દવાઓ
અલ્ઝાઈમર રોગ માટે ડ્રગ થેરાપીમાં સક્રિય ઘટકોના વિવિધ જૂથોનો ઉપયોગ થાય છે:
કહેવાતા કોલિનેસ્ટેરેઝ અવરોધકો (જેમ કે ડોનપેઝિલ અથવા રિવાસ્ટિગ્માઇન) મગજમાં એક એન્ઝાઇમને અવરોધે છે જે ચેતા સંદેશવાહક એસિટિલકોલાઇનને તોડે છે. આ મેસેન્જર ચેતા કોષો, એકાગ્રતા અને અભિગમ વચ્ચેના સંચાર માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
મધ્યમથી ગંભીર અલ્ઝાઇમર ડિમેન્શિયામાં, સક્રિય ઘટક મેમેન્ટાઇન ઘણીવાર આપવામાં આવે છે. કોલિનેસ્ટેરેઝ અવરોધકોની જેમ, તે કેટલાક દર્દીઓમાં માનસિક કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો થવામાં વિલંબ કરી શકે છે. વધુ સ્પષ્ટ રીતે, મેમેન્ટાઇન ચેતા મેસેન્જર ગ્લુટામેટની વધુ માત્રાને મગજના કોષોને નુકસાન કરતા અટકાવે છે. નિષ્ણાતોને શંકા છે કે અલ્ઝાઈમરના દર્દીઓમાં, વધુ પડતા ગ્લુટામેટ ચેતા કોષોના મૃત્યુમાં ફાળો આપે છે.
જીંકગોના પાંદડા (જીંકગો બિલોબા) ના અર્ક મગજમાં રક્ત પ્રવાહને સુધારવા અને ચેતા કોષોનું રક્ષણ કરવા માટે માનવામાં આવે છે. હળવાથી મધ્યમ અલ્ઝાઈમર ડિમેન્શિયા ધરાવતા દર્દીઓ આમ રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ સાથે ફરીથી વધુ સારી રીતે સામનો કરી શકશે. ઉચ્ચ ડોઝમાં, જિન્કો પણ મેમરીની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે અને મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણોમાં રાહત આપે છે, જેમ કે કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે.
અલ્ઝાઈમર રોગ માટેની અન્ય દવાઓ
જો કે, આ એજન્ટો ગંભીર આડઅસર કરી શકે છે. આમાં સ્ટ્રોકનું જોખમ અને મૃત્યુદરમાં વધારો થાય છે. તેથી ન્યુરોલેપ્ટિક્સનો ઉપયોગ નજીકથી નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, આ દવાઓ શક્ય તેટલી ઓછી માત્રામાં લેવી જોઈએ અને લાંબા ગાળાના ધોરણે નહીં.
અલ્ઝાઈમરના ઘણા દર્દીઓ ડિપ્રેશનથી પણ પીડાય છે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ જેમ કે સિટાલોપ્રામ, પેરોક્સેટીન અથવા સર્ટ્રાલાઇન આની સામે મદદ કરે છે.
આ ઉપરાંત, અન્ય અસ્તિત્વમાં રહેલા અંતર્ગત અને સહવર્તી રોગો જેમ કે એલિવેટેડ બ્લડ લિપિડ લેવલ, ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર દવાથી થવી જોઈએ.
નોન-ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ
અલ્ઝાઈમર રોગમાં બિન-દવા ઉપચારના પગલાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ માનસિક ક્ષમતાઓના નુકશાનમાં વિલંબ કરવામાં અને શક્ય હોય ત્યાં સુધી રોજિંદા જીવનમાં સ્વતંત્રતા જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
જ્ઞાનાત્મક તાલીમ ખાસ કરીને હળવાથી મધ્યમ અલ્ઝાઈમર ડિમેન્શિયા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે: તે શીખવાની અને વિચારવાની ક્ષમતાને તાલીમ આપી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સરળ શબ્દોની રમતો, અનુમાન લગાવવાની શરતો અથવા જોડકણાં અથવા પરિચિત કહેવતો ઉમેરવા યોગ્ય છે.
બિહેવિયરલ થેરાપીના ભાગ રૂપે, મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સક દર્દીઓને ગુસ્સો, આક્રમકતા, ચિંતા અને હતાશા જેવી મનોવૈજ્ઞાનિક ફરિયાદોનો વધુ સારી રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.
જીવનના પહેલાના સમયગાળાની યાદોને જીવંત રાખવા માટે આત્મકથાત્મક કાર્ય એ એક સારી રીત છે: સંબંધીઓ અથવા સંભાળ રાખનારાઓ ખાસ કરીને અલ્ઝાઈમરના દર્દીઓને તેમના અગાઉના જીવન વિશે પૂછે છે. ફોટા, પુસ્તકો અથવા વ્યક્તિગત વસ્તુઓ યાદોને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
વ્યવસાયિક ઉપચારનો ઉપયોગ રોજિંદા કૌશલ્યોને જાળવવા અને પ્રોત્સાહન આપવા માટે થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અલ્ઝાઈમરના દર્દીઓ ડ્રેસિંગ, કોમ્બિંગ, રસોઈ અને લોન્ડ્રી લટકાવવાની પ્રેક્ટિસ કરે છે.
અલ્ઝાઇમર રોગ: અભ્યાસક્રમ અને પૂર્વસૂચન
અલ્ઝાઈમર રોગ સરેરાશ આઠથી દસ વર્ષ પછી મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. કેટલીકવાર રોગ ખૂબ ઝડપથી આગળ વધે છે, ક્યારેક ધીમો - વર્તમાન જ્ઞાન અનુસાર, સમયગાળો ત્રણથી વીસ વર્ષ સુધીનો હોય છે. સામાન્ય રીતે, જીવનના પાછલા ભાગમાં રોગ દેખાય છે, અલ્ઝાઈમરનો કોર્સ ટૂંકો હોય છે.
અલ્ઝાઈમરની રોકથામ
ઘણા રોગોની જેમ, સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવીને અલ્ઝાઈમર થવાની સંભાવના ઘટાડી શકાય છે. એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ, સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ધૂમ્રપાન જેવા પરિબળો ખરેખર અલ્ઝાઈમર અને અન્ય ડિમેન્શિયાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. તેથી જો શક્ય હોય તો આવા જોખમી પરિબળોને ટાળવા અથવા સારવાર કરવી જોઈએ.
વધુમાં, પુષ્કળ ફળો, શાકભાજી, માછલી, ઓલિવ તેલ અને આખા રોટલી સાથેનો ભૂમધ્ય આહાર અલ્ઝાઈમર અને અન્ય પ્રકારના ઉન્માદને અટકાવે છે.
અલ્ઝાઈમર અને અન્ય પ્રકારના ઉન્માદનું જોખમ પણ ઘટે છે જો તમે તમારા સમગ્ર જીવન દરમિયાન, કામ પર અને તમારા નવરાશના સમયે માનસિક રીતે સક્રિય રહેશો. ઉદાહરણ તરીકે, સાંસ્કૃતિક પ્રવૃત્તિઓ, કોયડાઓ અને સર્જનાત્મક શોખ મગજને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને યાદશક્તિ જાળવી શકે છે.
અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે તેમ, જીવંત સામાજિક જીવન અલ્ઝાઈમર જેવા ડિમેન્શિયા રોગોને પણ રોકી શકે છે: તમે જેટલું વધુ સામાજિકતા મેળવશો અને સમુદાયોમાં સામેલ થશો, તેટલી મોટી ઉંમરે પણ તમે માનસિક રીતે ફિટ રહેવાની સંભાવના વધારે છે.
