અલ્ટ્રાડિયન લયબદ્ધતા: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

અલ્ટ્રાડિયન લયમાં જૈવિક પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે જે 24-કલાકના સમયગાળામાં એક અથવા વધુ વખત પુનરાવર્તિત થાય છે. તેમનો સમયગાળો સંપૂર્ણ દિવસ કરતાં ઓછો હોય છે અને તે ખૂબ જ વિશાળ વિવિધતા દર્શાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પીરિયડની લંબાઈ અમુક મિલીસેકન્ડથી લઈને કેટલાક કલાકો સુધીની હોય છે. અત્યંત વૈવિધ્યપુર્ણ અલ્ટ્રાડીયન લયની પદ્ધતિ અને કાર્ય પણ હોઈ શકે છે.

અલ્ટ્રાડિયન લય શું છે?

સૌથી રસપ્રદ અલ્ટ્રાડિયન લયમાંની એક સમયગાળો લગભગ ચાર કલાકની હોય છે અને શિશુઓમાં તેનું ઉદાહરણ છે. તેઓ રાત્રે સૂઈ શકે તે પહેલાં, તેઓ ભૂખ્યા હોય છે અને લગભગ ચાર કલાક પછી જાગે છે. અલ્ટ્રાડિયન લય થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, શારીરિક પ્રક્રિયાઓમાં જેમ કે શ્વાસ, રક્ત પરિભ્રમણ, હોર્મોન ઉત્પાદન, ઊંઘ ચક્ર, ધ ધબકારા હૃદય અને કોષ વિભાજન. તે વર્તણૂક પ્રક્રિયાઓ અને માનવીઓની ખાવાની ટેવમાં પણ નિશ્ચિતપણે માપી શકાય છે. અલ્ટ્રાડિયન રિધમથી વિપરીત, સર્કેડિયન રિધમનો સમયગાળો એક દિવસનો હોય છે અને ઈન્ફ્રાડિયન રિધમનો સમયગાળો એક દિવસથી વધુ હોય છે. અલ્ટ્રાડિયન ઓસિલેશન અને અન્ય હલનચલન તમામ જાણીતી જૈવિક પ્રણાલીઓમાં થાય છે અને કોષોના સ્તર સુધી શોધી શકાય છે અને બેક્ટેરિયા. એક નોંધપાત્ર ઉદાહરણ છોડની પાંદડાની હિલચાલ છે, જે નિયમિતતા સાથે પોતાને પુનરાવર્તિત કરે છે. પક્ષીઓની દિનચર્યા, જે નિશ્ચિત લયને અનુસરે છે, તે ખૂબ સારી રીતે અવલોકન કરી શકાય છે. ગોચર પરની ગાયો પણ આકસ્મિક રીતે ચાવતી નથી, પરંતુ તેમની ઘડિયાળ દ્વારા આમ કરવા માટે એનિમેટેડ હોય છે. મગજ. બીજી બાજુ, ક્ષેત્ર ઉંદર, ખૂબ જ ચોક્કસ ચક્રમાં ખાય છે જે ફક્ત ભૂખમરો સામે સાવચેતી દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. આ કફોત્પાદક ગ્રંથિ (હાયપોફિસિસ) મનુષ્યમાં તેનો સ્ત્રાવ કરે છે હોર્મોન્સ એકદમ નિશ્ચિત અલ્ટ્રાડીયન લયમાં. આ અલ્ટ્રાડિયન લય કોષોમાં વિવિધ બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે, જે ચક્રીય રીતે પણ આગળ વધે છે. પ્રોટીનનું જૈવસંશ્લેષણ આ પ્રક્રિયાઓનું ઉદાહરણ છે, જે ઘડિયાળની જેમ ચાલે છે. ઘણીવાર, તે લયબદ્ધ પ્રક્રિયાઓ બાહ્ય તાપમાનના પ્રભાવોથી વધુ કે ઓછી સ્વતંત્ર હોય છે.

કાર્ય અને કાર્ય

સૌથી રસપ્રદ અલ્ટ્રાડિયન લયમાંની એક સમયગાળો લગભગ ચાર કલાકની હોય છે અને શિશુઓમાં તેનું ઉદાહરણ છે. તેઓ રાત્રે સૂઈ શકે તે પહેલાં, તેઓ ભૂખ્યા હોય છે અને લગભગ ચાર કલાક પછી જાગે છે. તેમને આનાથી કંઈ રોકી શકશે નહીં. પુખ્ત વયના લોકોએ પણ સામાન્ય રીતે તેમના દૈનિકને વિભાજિત કર્યા છે આહાર એવી રીતે કે દરેક ભોજન વચ્ચે ત્રણથી ચાર કલાક પસાર થાય. અલ્ટ્રાડિયન રિધમમાં, મનુષ્યના વિવિધ ઊંઘના તબક્કાઓ વચ્ચે પણ ફેરફાર થાય છે. અહીં સમયગાળો સામાન્ય રીતે 70 થી 110 મિનિટનો હોય છે. તદનુસાર, એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ રાત્રિ દીઠ ચારથી સાત ઊંઘના ચક્રમાંથી પસાર થાય છે, જેમાં ચોક્કસ પેટર્ન (REM-નોન-REM ઊંઘ) અનુસાર ઊંઘના વિવિધ ઊંડા અને છીછરા સ્વરૂપો વૈકલ્પિક હોય છે. ઊંઘના તબક્કા પર આધાર રાખીને, ની વિદ્યુત પ્રતિભાવ મગજ નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે. તેવી જ રીતે, શરીરનું તાપમાન અને રક્ત ઊંઘના સમગ્ર તબક્કા દરમિયાન દબાણ સતત પરિવર્તનની સ્થિતિમાં હોય છે. આ સિદ્ધાંત અનુસાર, દરેક વ્યક્તિ દિવસના પ્રકાશ કલાકો દરમિયાન જાગતી વખતે પણ તેના શારીરિક અને માનસિક કાર્યમાં નિયમિત ઉતાર-ચઢાવ અનુભવે છે. અહીં, ઉદાહરણ તરીકે, મધ્યાહનની આસપાસની ઊંઘ એ અલ્ટ્રાડિયન રિધમ ચેન્જ દર્શાવે છે.

રોગો અને બીમારીઓ

મેનિયા અને હતાશા ઘણા દ્વિધ્રુવી-ક્ષતિગ્રસ્ત લોકોમાં બે-દિવસીય વૈકલ્પિક લયમાં હોય છે, સંશોધન દર્શાવે છે. સાથેના દર્દીઓમાં સમાન ગુણોત્તર હોવાનું માનવામાં આવે છે સ્કિઝોફ્રેનિઆ. આ કિસ્સાઓમાં, રાસાયણિક પ્રકાશન ડોપામાઇન બહાર છે સંતુલન. સામાન્ય સ્થિતિમાં, ડોપામાઇન ચાર કલાકની અલ્ટ્રાડિયન રિધમનું નિયમન કરે છે. જીવતંત્ર આનાથી ટેવાયેલું છે અને તેની સાથે એડજસ્ટ થઈ ગયું છે. જો કે, જો લય જનરેટર ડોપામાઇન આઘાતમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, સમગ્ર પ્રતિક્રિયા સાંકળો અને શારીરિક પ્રક્રિયાઓ અચાનક બદલાઈ શકે છે. ચાર-કલાકનો અલ્ટ્રાડિયન પીરિયડ પછી ક્યારેક 48 કલાકની લયમાં કૂદકો લગાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે. આ એકાએક સ્વિંગ થવાના કારણો મનુષ્યની આનુવંશિક નિયંત્રણ પદ્ધતિમાં ન્યૂનતમ સ્વીચ સેટિંગ્સ હોઈ શકે છે. આ પ્રકારના ફેરફારો માટે ઘણીવાર પર્યાવરણ અથવા દવાઓનો પ્રભાવ જવાબદાર હોય છે. તેઓ શરીરના ડોપામાઇન-આધારિત લય જનરેટર દ્વારા જોવામાં આવે છે અને બાયોકેમિકલ ઘડિયાળના ફેરફારોમાં અનુવાદિત થાય છે. આ બદલામાં વિવિધ પ્રકારના મનોવૈજ્ઞાનિક વિકારોને પ્રભાવિત કરે છે, પણ, ઉદાહરણ તરીકે, ઊંઘની રીઢો લય પણ. ક્રોનોબાયોલોજી, વિજ્ઞાનની પ્રમાણમાં યુવાન શાખા, સજીવોની અસ્થાયી રચના અને પરિણામી વર્તણૂકીય પેટર્નનો અભ્યાસ કરે છે. તે માનવ શરીરવિજ્ઞાનમાં સર્કેડિયન, એક દિવસીય સામયિક લયને સૌથી મહત્વપૂર્ણ માને છે. જો કે, તે વધુને વધુ સ્પષ્ટ થઈ રહ્યું છે કે ટૂંકા ગાળાની, અલ્ટ્રાડીયન લય ખાસ કરીને માનવ માટે વધુ નોંધપાત્ર બની રહી છે. આરોગ્ય. ના ઉપયોગમાં તીવ્ર વધારો થવાને કારણે સાયકોટ્રોપિક દવાઓ અને માનસિક ક્ષતિઓ અથવા રોગોની વધતી જતી સંખ્યા, ખાસ કરીને અલ્ટ્રાડિયન રિધમિસિટી ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરી રહી છે. જીવનશૈલી અને જીવનનો દૃષ્ટિકોણ એ કહેવાતા જૈવિક ઘડિયાળની તુલનામાં વધતી જતી ડિગ્રીમાં વિકાસ પામી રહ્યો છે, જે માણસને તેના અસ્તિત્વ માટે આપવામાં આવે છે. આ ઘડિયાળ ત્રણેય લય (અતિ-, લગભગ- અને ઇન્ફ્રાડીયન) થી બનેલી છે. વ્યક્તિ આની જેટલી અવગણના કરે છે, તેટલું તેના રોગનું જોખમ વધે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા લોકોના પ્રકાશનો વધતો અભાવ તંદુરસ્ત શરીરવિજ્ઞાન પર અત્યંત નકારાત્મક અસર કરે છે. ક્રોનોબાયોલોજી એ પણ સ્પષ્ટપણે નિર્દેશ કરે છે કે જુદા જુદા સમય ઝોનમાં ઘણી બધી યાત્રાઓ લાંબા ગાળે માનવ જૈવિકતા માટે હાનિકારક છે. જો રોજિંદા જીવનમાં વધુને વધુ નિયમિતતા ખોવાઈ જાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, નિયમિત ખાવાના સમય અને પર્યાપ્ત ઊંઘના સમયની અવગણના કરીને, શારીરિક અને માનસિક તાકાત અનિવાર્યપણે ઘટાડો.