રમતગમત દરમિયાન, ફક્ત આપણા સ્નાયુઓ જ નહીં, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન તાણમાં આવે છે, પણ આપણા સાંધા. દરેક સંયુક્ત એક કેપ્સ્યુલમાં બંધ છે. ખોટી હિલચાલ આ કેપ્સ્યુલને ઇજા પહોંચાડે છે. કેપ્સ્યુલ આંસુ ખાસ કરીને વારંવાર આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં તેમજ ઘૂંટણમાં અને પગની ઘૂંટી. લાક્ષણિક લક્ષણો કેપ્સ્યુલર આંસુ સૂચવે છે તે તીવ્ર છે પીડા, સંયુક્તની સોજો અને ઉઝરડા તરીકે ચિહ્નિત થયેલ છે.
ફાટેલા કેપ્સ્યુલના કારણો
આ સંયુક્ત કેપ્સ્યુલઅસ્થિબંધન સાથે, સંયુક્તને સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે. તે બે જુદા જુદા સ્તરોથી બનેલો છે: આંતરિક કેપ્સ્યુલ સુનિશ્ચિત કરે છે કે આપણી ગતિવિધિઓ ઉત્પન્ન કરીને સરળતાથી કાર્ય કરી શકે છે સિનોવિયલ પ્રવાહી. બાહ્ય કેપ્સ્યુલ આંતરિક સ્તરને સુરક્ષિત કરે છે. જો રમત દરમિયાન અચાનક, આત્યંતિક હિલચાલ થાય છે જે સંયુક્તને વધુ પડતું ખેંચવા અથવા દિશામાં ખસેડવા માટેનું કારણ બને છે, જે ખરેખર ખસેડવા માટે રચાયેલ નથી, આ કરી શકે છે. લીડ ફક્ત અસ્થિબંધનને ઇજા જ નહીં, પણ કેપ્સ્યુલની ઇજા પણ. કેપ્સ્યુલ આંસુ ઘણીવાર વળી જવાથી થાય છે પગની ઘૂંટી, પતન અથવા નબળી હિટ બોલ. જો કે, પંચ અથવા કિક જેવી બહારની અસરો પણ કેપ્સ્યુલ ફાટી શકે છે. ઘૂંટણમાં, એક કેપ્સ્યુલની ઇજા પણ ફાટેલી આંતરિક અસ્થિબંધનથી પરિણમી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે આંતરિક અસ્થિબંધન એ fused છે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ.
કેપ્સ્યુલ આંસુના લક્ષણો
એક કેપ્સ્યુલર આંસુ તીવ્ર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે પીડા ઇજાના ક્ષણે, જે પાછળથી પલ્સટીંગ પાત્રને સ્વીકારે છે. બીજો લાક્ષણિક લક્ષણ એ અસરગ્રસ્ત સંયુક્તની તીવ્ર સોજો છે: સોજો તેના કારણે થાય છે સિનોવિયલ પ્રવાહી ઇજાગ્રસ્ત કેપ્સ્યુલ બહાર વહેતી. ઘણીવાર, એ ઉઝરડા (હેમોટોમા) કેપ્સ્યુલર આંસુના કિસ્સામાં પણ રચાય છે, જે નાનીને ઈજાને કારણે થાય છે વાહનો. આ ઉઝરડા સંયુક્તને મર્યાદિત ગતિશીલતા હોઈ શકે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, બીજું લક્ષણ જે થાય છે તે સંયુક્તને ખસેડતી વખતે ક્રેકીંગ અવાજ છે.
કsપ્સ્યુલર ઇજાઓનું નિદાન હંમેશા મુશ્કેલ
કsપ્સ્યુલર આંસુનું નિદાન હંમેશાં સરળ નથી. આ એટલા માટે છે કારણ કે જો સંયુક્ત વધારે પડતું ખેંચાય છે, તો અન્ય ઇજાઓ, જેમ કે એ ફાટેલ અસ્થિબંધન અથવા ખેંચાયેલા અસ્થિબંધન, પણ થઇ શકે છે. એન એક્સ-રે સામાન્ય રીતે અસ્થિબંધન અથવા કેપ્સ્યુલ ઘાયલ છે કે કેમ તે બરાબર સ્પષ્ટતા કરતું નથી. જો કે, એક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અસ્થિબંધન ઇજાને નકારી કા examinationવા માટે પરીક્ષાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો પછી પણ ઇજાના સ્વભાવ વિશે અનિશ્ચિતતા છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, ડ doctorક્ટર કરી શકે છે એમ. આર. આઈ (એમઆરઆઈ).
ફાટેલા કેપ્સ્યુલનો ઉપચાર કરવો: PECH નિયમ
એક તીવ્ર કેપ્સ્યુલર આંસુ પ્રથમ PECH નિયમ અનુસાર સારવાર કરવી જોઈએ:
- બાકીના: અસરગ્રસ્ત સંયુક્તને આગામી દિવસો અને અઠવાડિયામાં શક્ય તેટલું બચાવી લેવું જોઈએ.
- બરફ: રાહત પીડા અને સાંધાના અતિશય સોજોને ટાળો, તીવ્ર ઇજાઓ લગભગ 20 મિનિટ સુધી ઠંડુ થવી જોઈએ.
- કમ્પ્રેશન: એ કમ્પ્રેશન પાટો અસરગ્રસ્ત સંયુક્તને ખૂબ જ સોજો થતાં અટકાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
- એલિવેશન: વધારે અટકાવવા રક્ત ઇજાગ્રસ્ત પેશીઓમાં પ્રવાહ, અસરગ્રસ્ત શરીરનો ભાગ શક્ય તેટલી વાર એલિવેટેડ થવો જોઈએ.
જો કેપ્સ્યુલ ફાટીને કારણે તીવ્ર પીડા થાય છે, એ પેઇન કિલર લઈ શકાય છે બ્લડ-તેનિંગ એજન્ટો જેમ કે એસીટીલ્સાલિસિલિક એસિડ તેમ છતાં, તેઓએ ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તેઓ પેશીઓમાં લોહીના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે.
હીલિંગ પ્રક્રિયામાં ઘણા અઠવાડિયા લાગે છે
જો કોઈ શંકા છે કે ક capપ્સ્યુલર ફાટી આવી છે, તો હંમેશા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ કે જે ઈજાને નિશ્ચિતતા સાથે નિદાન કરી શકે છે. ઈજા ઝડપથી રૂઝાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે, સંયુક્ત સામાન્ય રીતે ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્થિર થાય છે. જો તેને ફરીથી ખૂબ જલ્દી ખસેડવામાં આવે છે, તો આ ગતિની શ્રેણીને કાયમી પ્રતિબંધમાં પરિણમી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેમ છતાં, સંયુક્તની લક્ષિત હિલચાલની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી તે ઘટાડે ઉઝરડા વધુ ઝડપથી. જો કે, ચળવળની તાલીમ તે પછી ફક્ત ફિઝીયોથેરાપિસ્ટના માર્ગદર્શન હેઠળ થવી જોઈએ. ફાટેલા કેપ્સ્યુલના કિસ્સામાં, સામાન્ય રીતે ઇજા પૂર્ણ થવા માટે ઓછામાં ઓછા છ અઠવાડિયા લાગે છે. ઠંડક અને ડીંજેસ્ટંટ દવાઓ ઉપચાર પ્રક્રિયા પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. કેટલીકવાર, જોકે, કેપ્સ્યુલર ફાટી ગયા પછી સંયુક્તની ગતિશીલતા મર્યાદિત રહે છે. ખાસ કરીને આંગળીઓમાં, કેપ્સ્યુલ જાડું થવું અસામાન્ય નથી. લાંબા ગાળે, ફાટેલ કેપ્સ્યુલ પણ કરી શકે છે લીડ સંયુક્ત કરવા માટે આર્થ્રોસિસ.
