કિડનીના પત્થરોને કેવી રીતે રોકી શકાય છે?
પ્રથમ અથવા પુનરાવર્તન અટકાવવા માટે કિડની પત્થરો, તે હંમેશાં ઘણું પીવું ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, પ્રાધાન્યમાં દરરોજ બેથી ત્રણ લિટર પાણી અથવા હર્બલ ટી. બીજી બાજુ બ્લેક ટી અથવા કોફી જોખમ વધારે છે કિડની તેમાં રહેલા ઓક્સલેટને કારણે પત્થરો અને તેથી તેને ટાળવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, નિયમિત શારીરિક વ્યાયામ, ઉદાહરણ તરીકે ચાલવાથી, રચનાને રોકવામાં મદદરૂપ થાય છે કિડની પત્થરો અને નાના પત્થરો મોટા અને કારણ બને તે પહેલાં જતાં રહેવા માટે પીડા.
પશુ ચરબી ઓછામાં ઓછી રાખવી જોઈએ આહાર. ના વિવિધ શક્ય ઘટકો હોવાને કારણે કિડની પત્થરો, કિડનીના પત્થરોના પુનરાવર્તનને રોકવા માટે, કોઈ વ્યક્તિ બીમારી દ્વારા પસાર થયા પછી, અમુક ખોરાકને ટાળવો જોઈએ. તે મુજબ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ત્યારથી વજનવાળા પણ રચના માટે જોખમ પરિબળ છે કિડની પત્થરો, જો જરૂરી હોય તો તેને ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
