ફ્લાઈંગ સગર્ભા: જોખમો શું છે?
ગર્ભાવસ્થા અને ઉડ્ડયન પરસ્પર વિશિષ્ટ નથી. જો કે, જો ત્યાં કોઈ જટિલતાઓ ન હોય તો પણ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉડ્ડયન કેટલાક જોખમો ધરાવે છે, જો કે તે મોટાભાગે નાના માનવામાં આવે છે.
ઉચ્ચ-ઊંચાઈ કિરણોત્સર્ગ
દરેક વ્યક્તિ જે ઉડે છે તે વધેલા રેડિયેશન (કોસ્મિક રેડિયેશન) ના સંપર્કમાં આવે છે. ફ્લાઇટ જેટલી લાંબી છે, તેટલી ઊંચાઈ વધારે છે અને જેટલો નજીકનો માર્ગ ધ્રુવોમાંથી પસાર થાય છે, તેટલો એક્સપોઝર વધારે છે. ટ્રાન્સએટલાન્ટિક ફ્લાઇટ પર, તે શરીરના ઉપલા ભાગના એક્સ-રેના સંપર્કમાં લગભગ સમકક્ષ છે.
આ ionizing રેડિયેશન ખોડખાંપણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં, કારણ કે 5મા અઠવાડિયાથી અંગો વિકસિત થવાનું શરૂ કરે છે. સાવચેતી તરીકે, તમારે આ સંવેદનશીલ ગર્ભ વિકાસ સમયગાળા દરમિયાન શક્ય હોય તો લાંબા-અંતરની ફ્લાઇટ્સ ટાળવી જોઈએ અને ટૂંકી સફર પણ ઓછી કરવી જોઈએ. જો તમે કામ માટે ઘણી ઉડાન ભરો તો તમારા ગાયનેકોલોજિસ્ટને સલાહ માટે પૂછો.
લાંબા અંતરની ફ્લાઇટમાં લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ વધે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, નસોમાં લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે. તેથી, ફ્લાઇટ દરમિયાન શક્ય તેટલું પીવાનું સુનિશ્ચિત કરો. ફ્લાઇટની વચ્ચે ઊઠવું અને થોડું ફરવું એ પણ સલાહભર્યું છે. તમે પ્લેનમાં યોગ્ય રીતે આરામદાયક સીટ બુક કરીને વધુ લેગરૂમ પણ સુનિશ્ચિત કરી શકો છો. બેસતી વખતે હળવી કસરત થ્રોમ્બોસિસને પણ અટકાવે છે. લોહીના ગંઠાવાનું રોકવા માટે લાંબા અંતરની ફ્લાઇટ્સ પર થ્રોમ્બોસિસ સ્ટોકિંગ્સ પહેરવાનું પણ અર્થપૂર્ણ છે.
જો તમને ભૂતકાળમાં થ્રોમ્બોસિસ થયો હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ. તે અથવા તેણી તાત્કાલિક ઉડાન માટે એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ લખી શકે છે.
ઓક્સિજનનું સ્તર કોઈ સમસ્યા નથી
જેમ જેમ ઊંચાઈ વધે છે તેમ હવામાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ ઘટતું જાય છે. સામાન્ય ફ્લાઇટની ઊંચાઈએ, જો કે, ઓક્સિજનમાં આ ઘટાડો હજી એટલો મોટો નથી - અજાત બાળક માટે કોઈ જોખમ નથી.
વાદળોથી ઉપરની ગર્ભાવસ્થાની ગૂંચવણો એક સુંદર વિચાર નથી. જો તમે ગર્ભાવસ્થાના અંત તરફ ઉડાન ભરો છો, તો તમે બિનઆયોજિત જન્મનું જોખમ પણ ચલાવો છો. આવી પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓને ટાળવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે સગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા અઠવાડિયા દરમિયાન પ્લેનમાં જવાનું ટાળવું.
જો તમને હજુ પણ જરૂર હોય અને અદ્યતન સગર્ભાવસ્થામાં ઉડવું હોય, તો ધ્યાનમાં રાખવાની કેટલીક બાબતો છે:
તેથી ત્યાં કોઈ સમાન નિયમો નથી. તમારે સંબંધિત એરલાઇન સાથે તેમની વાહનની સ્થિતિ વિશે તપાસ કરવાની જરૂર છે. ભૂલશો નહીં: વિદેશમાં પણ, દેશના આધારે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉડ્ડયન માટે જુદા જુદા કાયદા અને સમયમર્યાદા છે.
ડૉક્ટરના પ્રમાણપત્ર સાથે ગર્ભવતી ઉડતી
તમે તમારા ગાયનેકોલોજિસ્ટ પાસેથી પ્રમાણપત્ર મેળવી શકો છો. કેટલીક એરલાઈન્સ તેમની વેબસાઈટ પર ફોર્મ ઓફર કરે છે જે તમે તમારા ગાયનેકોલોજિસ્ટને રજૂ કરી શકો છો. જ્યારે તમે એરપોર્ટ પર ચેક ઇન કરો ત્યારે પ્રમાણપત્ર બે અઠવાડિયા કરતાં જૂનું ન હોવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, તમે ચેક-ઇન વખતે તમારો મેટરનિટી પાસપોર્ટ પણ રજૂ કરી શકશો.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉડ્ડયન માટેના પ્રમાણપત્રમાં શામેલ હોવું આવશ્યક છે:
- ગર્ભાવસ્થાના વર્તમાન સપ્તાહ
- અપેક્ષિત જન્મ તારીખ
- જટિલ ગર્ભાવસ્થાની પુષ્ટિ
- સગર્ભા સ્ત્રીની ઉડવા માટે યોગ્યતાની પુષ્ટિ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગૂંચવણો: ઉડ્ડયનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી
- રક્તવાહિની સમસ્યાઓ
- એનિમિયા
- અકાળ મજૂર
- અકાળ જન્મ અથવા કસુવાવડની વૃત્તિ
- પ્લેસેન્ટા પ્રોવીઆ
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉડતી: ટીપ્સ
જો તમે સગર્ભા સ્ત્રી તરીકે ઉડાન ભરવા માંગતા હો, તો તમારે ચોક્કસપણે મુસાફરી રદ્દીકરણ વીમા વિશે વિચારવું જોઈએ, પછી ભલે તે બુકિંગના સમય સુધી ગર્ભાવસ્થા જટિલતાઓ વિનાની હોય. જો, ઉદાહરણ તરીકે, અકાળે પ્રસૂતિ થાય, તો બુક કરેલી ટ્રિપ રદ કરવી આવશ્યક છે, પરંતુ પૂર્ણ રદ્દીકરણ વીમા સાથે, વીમા કંપની રદ કરવાની ફી વસૂલ કરી શકશે નહીં.
જો તમે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉડાન ભરવા માંગતા હો, તો બીજા ત્રિમાસિકમાં આવું કરવું શ્રેષ્ઠ છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે મોટાભાગની સ્ત્રીઓ ચોથા અને છઠ્ઠા મહિનાની વચ્ચે સારી લાગે છે: સવારની માંદગી અને થાક ઓછો થઈ ગયો છે, અંગોના વિકાસનો નિર્ણાયક તબક્કો પણ પૂરો થઈ ગયો છે, અને પેટ હજુ સુધી ઉપદ્રવ નથી. તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉડ્ડયન માટે બીજો ત્રિમાસિક શ્રેષ્ઠ છે.
સગર્ભા: ઉડવું એ તમારું કામ છે
સગર્ભા ફ્લાઇટ એટેન્ડન્ટ્સ અને પાઇલટ્સને વિશેષ નિયમો લાગુ પડે છે. એકવાર તેઓ તેમની ગર્ભાવસ્થાની ઘોષણા કરે છે, સગર્ભા કારભારીઓ અને પાઇલટ્સને હવામાં કામ કરવાથી માફ કરવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થા સામાન્ય રીતે તમને ઉડવા માટે અયોગ્ય બનાવે છે. જો કે, જો કોઈ જટિલતાઓ ન હોય અને તબીબી સ્પષ્ટતા પછી સગર્ભા પાઈલટને ગર્ભાવસ્થાના 26મા સપ્તાહ સુધી મુક્તિ આપવામાં આવી શકે છે. તમારા એમ્પ્લોયરને ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ વિશે પૂછો જો તમે સગર્ભા પાઇલટ અથવા કારભારી તરીકે ઉડાન ભરવા માંગતા હો.
