પેલ્વિક નબળાઇ શું છે?
પેલ્વિક નબળાઇ (પેલ્વિક રીંગ ઢીલું કરવું) એ અસ્થિબંધનનું ઢીલું પડવું છે જે પ્યુબિક સિમ્ફિસિસના વિસ્તારમાં પેલ્વિક હાડકાંને એકસાથે પકડી રાખે છે. આ શારીરિક તણાવને કારણે થાય છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે પણ થાય છે. નીચલા પીઠના વિસ્તારમાં અસ્થિબંધન પણ નબળા પડે છે. આનાથી પીઠ અને પેલ્વિકમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
પેલ્વિક નબળાઇ શું લાગે છે?
હલનચલન સાથે પીડા વધુ ખરાબ થાય છે:
- જ્યારે સગર્ભા સ્ત્રી તેની તરફ વળવાનો પ્રયાસ કરે છે
- જ્યારે ગર્ભવતી મહિલા નીચે સૂતી વખતે ખેંચાયેલા પગને ઉપાડે છે
- @ સીડી ચડતી વખતે
પેલ્વિક નબળાઇ ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં થઈ શકે છે અને જન્મ પછી સુધી ચાલુ રહે છે.
પેલ્વિક નબળાઇના કિસ્સામાં શું કરવું?
તમારા ડૉક્ટર અને મિડવાઈફ પેલ્વિક નબળાઈની સમસ્યાથી પરિચિત છે અને તમને વ્યાપક સલાહ આપશે. માંદગી રજા લગભગ હંમેશા જરૂરી છે.
તદુપરાંત, પીડા નિવારણની દવા એકદમ જરૂરી નથી, પરંતુ ઉપરોક્ત ઉપાયો ઘણીવાર પૂરતા હોય છે. જો સગર્ભા સ્ત્રીને રોજિંદા જીવનમાં પરિવારના સભ્યો, મિત્રો અથવા ઘરની મદદ મળે તો તે પણ ઉપયોગી છે - આ સગર્ભા માતા માટે મોટી રાહત હોઈ શકે છે.
પુનઃપ્રાપ્તિ માટેની સંભાવનાઓ શું છે?
જો નિતંબની નબળાઈ વહેલી શોધી કાઢવામાં આવે અને તેની યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવે, તો સારા જન્મની સંભાવનાઓ ઘણી સારી છે.
