કારણો | કટિ કરોડના ડિસ્ક ફેલાવો

કારણો

તેમ છતાં, ડિસ્ક પ્રોટ્ર્યુશન સિદ્ધાંતરૂપે કરોડરજ્જુની કોઈપણ heightંચાઇ પર થઈ શકે છે, કટિ મેરૂદંડ અત્યાર સુધી સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બલ્જ એ સ્તરના સ્તર પર સ્થિત છે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક કટિ 4 અને 5 ની વચ્ચે, એટલે કે ઇલિયાક ક્રેસ્ટીસની નીચે. આનું સરળ કારણ એ છે કે શરીરના સૌથી મોટા વજન કરોડરજ્જુના સ્તંભના આ વિભાગ પર રહે છે અને મજબૂત લિવર દળો કાર્યરત છે, ઉદાહરણ તરીકે જ્યારે ભારે ભારણ વહન કરવું.

લંબાઈના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપતો બીજો પરિબળ એ સામાન્ય વય સંબંધિત વસ્ત્રો અને આંસુ છે. જો કે, અન્ય પરિબળોને ડિસ્ક પ્રોલેપ્સના દેખાવનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. આમાં ડિસ્ક સ્ટ્રક્ચર્સની આનુવંશિક નબળાઇઓ, કરોડરજ્જુ પર એકતરફી તાણ અથવા નબળી વિકસિત પીઠના સ્નાયુઓ શામેલ છે.

આ દૃષ્ટિકોણની પુષ્ટિ આપણા સમયમાં ડિસ્ક પ્રોટ્ર્યુશન અને પ્રોલેપ્સની ઝડપથી વધતી સંખ્યા દ્વારા થાય છે, જે કસરત અને officeફિસના કામના અભાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તે જ સમયે, અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે તે અસ્તિત્વમાં છે વજનવાળા 27.5 અથવા તેથી વધુની BMI સાથે ડિસ્ક રોગથી પીડાતાનું જોખમ ડબલ થાય છે. આ ઉપરાંત, ડિસ્ક રોગના અકસ્માત અથવા ઇજાને લગતા કારણની ચર્ચા હંમેશાં કરવામાં આવે છે. આજની તારીખમાં, જો કે, આની પુષ્ટિ થઈ શકી નથી.

નિદાન

પ્રારંભિક કામચલાઉ નિદાન સામાન્ય રીતે નબળા જેવા હકારાત્મક ક્લિનિકલ પરિક્ષણો સાથે સંયોજનમાં ક્લિનિકલ લક્ષણોના આધારે બનાવવામાં આવે છે પ્રતિબિંબ નીચલા હાથપગ છે. કટિનું અંતિમ નિદાન ડિસ્ક પ્રોટ્રુઝન તે પછી કરોડરજ્જુ (એમઆરઆઈ) ની ચુંબકીય રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. હર્નીએટેડ ડિસ્ક સામાન્ય રીતે સીટીમાં પણ સ્પષ્ટ રીતે દેખાય છે.

શું કરું?

એકવાર નિદાન ડિસ્ક પ્રોટ્રુઝન કરવામાં આવી છે, રોગની પ્રગતિ અટકાવવા માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે યોગ્ય ઉપચાર શરૂ થવો જોઈએ. આ હેતુ માટે, ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથે ઉપચારની યોજના પર કામ થવું જોઈએ અને સારવારના આગળના પગલાઓની ચર્ચા થવી જોઈએ. પથારી આરામ અને શારીરિક આરામની જરૂરિયાતની વિરુદ્ધ, તેમ છતાં, ચોક્કસ સ્તરની શારીરિક પ્રવૃત્તિ જાળવવી તે મહત્વનું છે, જો કે ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો (પેરેસ્થેસિયા, સ્નાયુઓની નબળાઇ) ન થાય.

નહિંતર, નિષ્ક્રિયતા, સ્નાયુઓની ખોટ અને લક્ષણોના બગડતાના પાપી વર્તુળમાં ફસાઈ જવાનું જોખમ છે. ક્રમમાં સક્ષમ કરવા માટે પીડામફત ચળવળ, પેઇનકિલર્સ ટાળી ન જોઈએ. પેઇનકિલર્સ કહેવાતા એનએસએઆઈડીના જૂથમાંથી, જેમાં શામેલ છે આઇબુપ્રોફેન, ડિક્લોફેનાક અને નેપોરોક્સન (ડોલોર્મિન), ખાસ કરીને લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે યોગ્ય છે.

તેમ છતાં કસરત એ ની ઉપચાર માટે ફાયદાકારક છે ડિસ્ક પ્રોટ્રુઝન કટિ મેરૂદંડની, ભારે શારીરિક તાણ હજી પણ ટાળવી જોઈએ. રોજિંદા જીવનમાં સ્વસ્થ મુદ્રા સુનિશ્ચિત કરવી પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. લગભગ તમામ કિસ્સાઓમાં, હર્નીએટેડ ડિસ્કની સારવાર રૂ conિચુસ્ત હોય છે, એટલે કે બિન-સર્જિકલ.

જો તેને સતત લાગુ કરવામાં આવે તો, લગભગ તમામ દર્દીઓ માટે રોજિંદા જીવનમાં ગંભીર પ્રતિબંધો વિના લક્ષણ મુક્ત જીવન શક્ય છે. હર્નીએટેડ ડિસ્ક, ફિઝીયોથેરાપી અને નિદાનના પરિણામે ઉપર વર્ણવેલ મૂળભૂત વર્તણૂકીય વ્યૂહરચના ઉપરાંત પાછા શાળા એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવવી, કારણ કે કરોડરજ્જુને મજબૂત પીઠના સ્નાયુઓ દ્વારા નોંધપાત્ર રાહત મળે છે. આ ઉપરાંત, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મસાજ, ગરમીની સારવાર અથવા એક્યુપંકચર આગળ માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે પીડા અને છૂટછાટ ઉપચાર

જો પ્રોટ્રુઝન ગંભીર છે, તો સહાયક કાંચળી પહેરવી જરૂરી હોઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, જો અન્ય પીડા સ્થાનિક ઉપચાર એ પૂરતું નથી સૌંદર્ય શાસ્ત્ર અથવા કોર્ટિસોલ લક્ષણો સુધારી શકે છે. છતાં પણ પેઇનકિલર્સ ડિસ્ક ફેલાવાના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે, તેઓ તેના કારણનો સામનો કરતા નથી.

ડિસ્ક પ્રોટ્ર્યુશનની ઉપચારમાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક તેથી ટ્રંક સ્નાયુઓની તાલીમ છે, પરંતુ ખાસ કરીને કહેવાતા chટોચથોનસ બેક સ્નાયુઓ, જે કરોડરજ્જુની સ્થિરતા માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. વ્યાયામ અને રમતની સંપૂર્ણ શ્રેણી આ માટે યોગ્ય છે. કટિ મેરૂદંડના પાછલા સ્નાયુઓને તાલીમ આપવાનું એક ઉત્તમ ઉદાહરણ, કહેવાતા "પુલ" છે.

અહીં નિતંબ વારંવાર સુપીનની સ્થિતિમાં ઉભા થાય છે, જ્યારે પાછળનો ભાગ સીધો રહે છે. ટ્રંક સ્નાયુઓને તાલીમ આપતી વખતે, કોઈપણ સ્નાયુ જૂથની અવગણના ન કરવી તે મહત્વપૂર્ણ છે. આમ પેટના સ્નાયુઓ પાછલા સ્નાયુઓ માટે કસરતો કરતી વખતે હંમેશા તાલીમ આપવી જોઈએ. તમારા ડ doctorક્ટર અથવા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ સાથે ચોક્કસ કસરતોની ચોક્કસ અમલ અને પસંદગીની ચર્ચા કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે.