નારંગી છાલ ત્વચા (સેલ્યુલાઇટ): નિવારણ

અટકાવવા સેલ્યુલાઇટ (નારંગી છાલ ત્વચા), વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો.

વર્તન જોખમ પરિબળો

  • આહાર
    • અસંતુલિત આહાર (ચરબીમાં ખૂબ વધારે).
    • પ્રવાહીની ઉણપ
    • ખૂબ ઝડપથી વજન વધવું અને નુકસાન પણ
  • ઉત્તેજકોનો વપરાશ
    • તમાકુ (ધૂમ્રપાન)
  • શારીરિક પ્રવૃત્તિ
    • શારીરિક નિષ્ક્રિયતા
  • વધારે વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા) - વધારો તરફ દોરી જાય છે સંયોજક પેશી દબાણ અને તેથી અશક્ત માટે લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ.