તણાવ વ્યવસ્થાપન
તણાવ શબ્દ એક તરફ માનસિક અને શારીરિક (શારીરિક; શારીરિક) પ્રતિક્રિયાઓનો ઉલ્લેખ કરે છે જે તાણ (ચોક્કસ બાહ્ય ઉત્તેજના; તાણ) દ્વારા થાય છે જે શરીરને ચોક્કસ માંગનો સામનો કરવા સક્ષમ બનાવે છે, અને બીજી બાજુ, શારીરિક અને માનસિક તાણ જે પરિણમે છે. તેથી તણાવને કોઈપણ સમજદાર પ્રતિક્રિયા તરીકે વર્ણવી શકાય છે ... તણાવ વ્યવસ્થાપન