સવારની માંદગી | ગર્ભાવસ્થા માટે માર્ગદર્શિકા

સવારે માંદગી

એક સામાન્ય સમસ્યા જે લગભગ દરેક સગર્ભા સ્ત્રી (આશરે 80%) જાણે છે ઉબકા. તે ભોજનના આધારે સવારે, બપોરના સમયે, સાંજે અથવા રાત્રે થઈ શકે છે, અથવા તે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન પણ હોઈ શકે છે. આ સ્ત્રીથી સ્ત્રીમાં બદલાય છે.

પણ હકીકત એ છે કે શું તે ન્યાયી છે ઉબકા અથવા તો સાથે ઉબકા ઉલટી દરેક સગર્ભા સ્ત્રી માટે અલગ છે. કેટલાક માં થોડી અગવડતા વર્ણવે છે પેટ, જ્યારે અન્ય લોકો માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે ગંધ અમુક ખોરાક અને પરિણામે ઉબકા લાગે છે. ઉબકા દરમિયાન ખાસ કરીને સામાન્ય છે પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા, કદાચ HCG (માનવ કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોપિન, ગર્ભાવસ્થા હોર્મોન) ના વધતા સ્તરને કારણે, જે પ્લેસેન્ટલ રચના અને જાળવણી માટે જવાબદાર છે.

વધુમાં, ડોકટરો મન અથવા માનસની સ્થિતિ અને ઉબકાની તીવ્રતા વચ્ચેનું જોડાણ પણ જુએ છે. જો તમે તણાવમાં વધારો અનુભવો છો અથવા ખૂબ ઓછી ઊંઘ કરો છો, તો આ ઉબકા પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. સૌથી સામાન્ય શબ્દ "મોર્નિંગ સિકનેસ" છે, પરંતુ થોડી સ્ત્રીઓને સવારે જ ઉબકા આવે છે.

કેટલાક નિશાચર ઉબકાના હુમલાની પણ જાણ કરે છે, જે રાત્રે ઊંઘવું અને ઊંઘવું મુશ્કેલ બનાવે છે અને આમ ભારે બોજનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, જે બદલામાં દિવસ દરમિયાન ઉબકાના હુમલામાં વધારો કરી શકે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ કહેવાતા "પોસ્ટપ્રાન્ડિયલ" ઉબકાથી પણ પીડાય છે. આ ખાવું પછી તરત જ ઉબકા આવવાની ઘટનાનો ઉલ્લેખ કરે છે, ખાવામાં આવેલ ખોરાકને ધ્યાનમાં લીધા વગર.

કેટલીક સ્ત્રીઓને જમ્યા પછી તરત જ સૂઈ જવાનું સુખદ લાગે છે. જો કે, આ એક એવી પ્રવૃત્તિ છે જે સામાન્ય રીતે જે સ્ત્રીઓ પહેલેથી જ માતા છે તેમના માટે શક્ય નથી. વધુમાં, દવા (દા.ત. વોમેક્સ ટેબ્લેટ્સ) વડે ઉબકાની સારવાર કરવામાં કેટલીકવાર મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હોમિયોપેથિક ધોરણે એક ઉપાય પણ છે: નક્સ વોમિકા ગોળીઓ પરંતુ તમે જમ્યા પછી ઉબકાની સારવાર માટે કોઈપણ દવાઓનો પ્રયાસ કરો તે પહેલાં, તમારે હંમેશા તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા મિડવાઈફને સલાહ માટે પૂછવું જોઈએ. એકંદરે, સવારની માંદગી એ એક અપ્રિય છે, પરંતુ કોઈ પણ રીતે ખતરનાક નથી, જે મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા અનુભવાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એનિમિયા

દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, માતા રક્ત વોલ્યુમ અડધાથી વધે છે, પરંતુ લાલ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યામાં માત્ર પાંચમા ભાગનો વધારો થાય છે. આનાથી લાલ રંગમાં કુદરતી ઘટાડો થાય છે રક્ત રંજકદ્રવ્ય હિમોગ્લોબિન (મંદીકરણના અર્થમાં) 10 g/dl સુધી (ગર્ભાવસ્થા હાઇડ્રેમિયા). આનાથી, હિમોગ્લોબિન મૂલ્ય (એનિમિયા) માં મજબૂત રોગવિજ્ઞાનવિષયક ઘટાડાનું સીમાંકન અને નિદાન કરવું આવશ્યક છે.

એનિમિયા તરીકે ગણવામાં આવે છે તે થ્રેશોલ્ડ મૂલ્ય સામાન્ય કરતાં ઓછું છે (અંદાજે <10-11 g/dl) ના કુદરતી ઘટાડાને કારણે રક્ત. ઘણી બાબતો માં, આયર્નની ઉણપ દરમિયાન કારણ છે ગર્ભાવસ્થા, પરંતુ એનિમિયાના અન્ય સ્વરૂપો, ઉદાહરણ તરીકે જન્મજાત સ્વરૂપો અથવા બળતરાને કારણે થતા, પણ થઈ શકે છે અને તેની સ્પષ્ટતા કરવી આવશ્યક છે.

આયર્નની ઉણપ ઔદ્યોગિક દેશોમાં ગર્ભાવસ્થા લગભગ 10-15% સ્ત્રીઓને અસર કરે છે, ત્રીજા વિશ્વના દેશોમાં આ ટકાવારી વધીને 75% થઈ શકે છે. સગર્ભાવસ્થાના પરિણામે, આયર્નની જરૂરિયાત એટલી વધી જાય છે કે તે ખોરાકના સેવન દ્વારા ભાગ્યે જ આવરી શકાય છે. જઠરાંત્રિય માર્ગમાં, ખોરાકમાં રહેલા આયર્નનો માત્ર 1/8 ભાગ શરીરમાં શોષાય છે.

સામાન્ય સાથે આહાર વપરાશને આવરી લેવા માટે આ એકંદરે બહુ ઓછું છે. જો શરીરનું પોતાનું આયર્ન સ્ટોર કરે છે (આ દ્વારા સૂચવાયેલ ફેરીટિન મૂલ્ય) આયર્નની અછતને વળતર આપવા માટે પૂરતા નથી, a આયર્નની ઉણપ થાય છે, જે લાલ રક્ત કોશિકાઓના ઉત્પાદન પર નકારાત્મક અસર કરે છે. પરિણામ એનિમિયા છે.

એનિમિયા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતા અને બાળક માટે જોખમો વહન કરે છે, ખાસ કરીને માં પ્રથમ ત્રિમાસિક ગર્ભાવસ્થાના. હળવા એનિમિયાની થોડી અસર થાય છે, પરંતુ મધ્યમથી ગંભીર એનિમિયા માતા અને બાળકમાં રોગ અને મૃત્યુદરમાં વધારો કરે છે. વધુમાં, વૃદ્ધિ અને વિકાસ સ્તન્ય થાક અસર થઈ શકે છે અને જોખમ અકાળ જન્મ વધે છે.

માતૃત્વની સુખાકારી પણ ઉબકાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે, ઉલટી, ચક્કર અને થાક. પ્રતિબંધિત દૂધ ઉત્પાદન, હતાશા અથવા એક્ઝોશન સિન્ડ્રોમ ગર્ભાવસ્થા પછી એનિમિયાના કિસ્સામાં થાય છે. ઘણી સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા પહેલા જ આયર્નની થોડી ઉણપથી પીડાય છે.

સામાન્ય હિમોગ્લોબિન સ્તરે, આ અવક્ષય આયર્ન સ્ટોર્સ દ્વારા પ્રગટ થાય છે (નીચા ફેરીટિન સ્તરો). એક અધ્યયન મુજબ, હિમોગ્લોબિન મૂલ્યો નોંધનીય થાય તે પહેલાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિવારક પગલાં તરીકે ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં આયર્નની તૈયારીઓ લેવાથી એનિમિયાની ઘટનામાં ઘટાડો થાય છે. ગોળીઓ ઉપરાંત, એલિવેટેડ આયર્ન સામગ્રી (દા.ત. કોર્નફ્લેક્સ) સાથે ઉત્પાદનો પણ છે.

આયર્નની ગોળીઓ સામાન્ય રીતે હળવા અથવા મધ્યમ એનિમિયાની સારવાર માટે પણ પૂરતી હોય છે. આયર્નની ગોળીઓ ખાલી પેટે લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે પેટ અને તે વિટામિન સી શરીરમાં આયર્નનું શોષણ સુધારવા માટે ઉમેરવામાં આવે છે. જો આ સહન ન થાય, જો પ્રયોગશાળા મૂલ્યો સુધારો થતો નથી અથવા જો ગંભીર એનિમિયા જોવા મળે છે, તો સગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક પછીથી નસો દ્વારા આયર્ન પૂરો પાડી શકાય છે. જો, આ ઉપરાંત એનિમિયા, સગર્ભા સ્ત્રીમાં લોહીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, લાલ રક્ત કોશિકાઓ એ સ્વરૂપમાં આપવી જોઈએ રક્ત મિશ્રણ. તમે અમારા પેજ પર સગર્ભાવસ્થાના અન્ય જોખમો વિશે માહિતી મેળવી શકો છો જોખમ ગર્ભાવસ્થા.