પેડિક્યુર સ્વ-નિર્મિત
કોસ્મેટિક પગની સંભાળ ઘરે પણ કરી શકાય છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે જો તમારી પાસે રમતવીરનો પગ, અંગૂઠા અંગૂઠા, મસાઓ અને મકાઈઓ છે, તો તમારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ! ખાસ કરીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ફક્ત તાલીમ લીધા પછી પગની સંભાળ લેવી જોઈએ, કારણ કે પગમાં દુખાવો પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ઘણીવાર આ રોગથી નબળી પડે છે અને તેથી નખ અથવા ક callલ્યુસને દૂર કરતી વખતે પેશીઓમાં ખૂબ cuttingંડે કાપવાનું જોખમ રહેલું છે! પગની સંભાળ જાતે કરવા માટે, તમારે નીચેની સામગ્રીની જરૂર છે:
- બાઉલ ધોવા
- બાથ એડિટિવ
- ખીલી કાતર અથવા ક્લીપર્સ
- નેઇલ ફાઇલ
- પ્યુમિસ સ્ટોન અથવા કોર્નિયા ફાઇલ
- ઇચ્છા પર નેઇલ પોલીશ
- નેઇલ તેલ
- ક્રીમ અથવા લોશન
પગની સંભાળ રાખવા માટેના સૂચનો
પગની સંભાળ રાખવા માટે નીચે આપેલી સૂચનાઓ પગલું 1: ગરમ પગ સ્નાનથી પ્રારંભ કરો. આ 38 સેલ્સિયસથી વધુ હોવું જોઈએ નહીં અને લગભગ 10 થી 15 મિનિટ સુધી ચાલવું જોઈએ; પરંતુ તેનાથી લાંબા સમય સુધી, નહીં તો ત્વચા શુષ્ક થઈ જશે. સ્નાન ઉમેરણો ઇચ્છાથી ઉમેરી શકાય છે.
સાબુ સામાન્ય રીતે તીવ્ર આલ્કલાઇન હોય છે અને આમ ત્વચાના કુદરતી એસિડ આવરણને નાશ કરે છે, આ પગ પર પણ લાગુ પડે છે. તેથી ફક્ત પીએચ-તટસ્થ સાબુનો ઉપયોગ કરો. આવશ્યક તેલ પણ ઉમેરી શકાય છે.
જ્યારે લવંડર શાંત અસર છે, મેન્થોલ અને કપૂર ઉત્તેજીત કરે છે. પગના સ્નાનનો ઉપયોગ કોર્નિયાને સાફ કરવા, નરમ બનાવવા અને પગને વધારીને ગરમ કરવા માટે કરવામાં આવે છે રક્ત પરિભ્રમણ. પછીથી કાળજીપૂર્વક પગ સૂકાં.
પેડિક્યુર પગલું 2: કાળજીપૂર્વક કાપી અથવા ક્લિપ બંધ પગના નખ કે ટોચ પર બહાર નીકળે છે toenail. કોઈપણ તીક્ષ્ણ ધાર છોડશો નહીં, નહીં તો ઉદભવનું જોખમ છે પગના નખ. ના આકાર પગના નખ શક્ય તેટલી સીધી હોવી જોઈએ, જેમ કે ચામડીની નીચે વધવા જેવા ખૂબ ગોળાકાર ધાર હોય છે.
પછી તીક્ષ્ણ ધારવાળા ખૂણાઓને દૂર કરવા ટૂંકા પગની નળીઓ દાખલ કરો. પેડિક્યુર પગલું 3: કટિકલ્સને કાળજીપૂર્વક અને ધીરે ધીરે દબાણ કરો. કૃપા કરીને ફક્ત દબાણ કરો, કાપશો નહીં, કેમ કે પાતળા, સંવેદનશીલ કટિકલ્સ સરળતાથી રક્તસ્ત્રાવ કરી શકે છે અને બળતરા થઈ શકે છે.
પેડિક્યુર પગલું 4: કોસ્મેટિક પેડિક્યુરમાં કusesલ્યુસને દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. કાળજીપૂર્વક પ્યુમિસ પથ્થર અથવા એ.સી. સાથે પગના હીલ્સ અને બોલના વધારાના કusesલ્યુસને દૂર કરો મકાઈ ફાઇલ. કોર્નિયા સ્નાન દ્વારા નરમ પડ્યા છે અને તેને દૂર કરવું સરળ હોવું જોઈએ.
કૃપા કરીને ઉપયોગ કરશો નહીં ક callલસ વિમાનો, કારણ કે જો કાપ ખૂબ deepંડો હોય તો ઇજા થવાનું જોખમ ખૂબ જ મોટું છે! પગની સંભાળ પગલું 5: તમારી પસંદગીના આધારે, તમે હવે તમારા અંગૂઠાને રંગી શકો છો અથવા નેઇલ કેર તેલ લાગુ કરી શકો છો. નેઇલ પોલીશ શુષ્ક થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.
પેડિક્યુર પગલું 6: પછીથી તમે આ કરી શકો છો મસાજ એક સમૃદ્ધ ક્રીમ - દા.ત. એક ખાસ પગની સંભાળ ક્રીમ - પરિપત્ર હલનચલનમાં તમારા પગમાં. આ ત્વચાની સંભાળ રાખે છે અને તેને સૂકવવાથી બચાવે છે, પણ આને ઉત્તેજીત પણ કરે છે રક્ત પગ માં પરિભ્રમણ. ઠંડા પગ ફરીથી હૂંફાળું બની.
