સંક્ષિપ્ત ઝાંખી
- થેરપી: સંઘર્ષની કસરતો સાથે જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર, કેટલીકવાર દવા દ્વારા સમર્થિત.
- લક્ષણો: અસ્વસ્થતા અને આંતરિક તણાવ સાથે જોડાયેલી વસ્તુઓ (દા.ત., સ્ટોવ, દરવાજા) તપાસવા જેવા નિયંત્રણના વારંવારના કાર્યો; પીડિતો જાણે છે કે તેમનું વર્તન અતાર્કિક છે
- કારણો: જૈવિક (આનુવંશિક) પરિબળો અને પર્યાવરણીય પ્રભાવોની આંતરપ્રક્રિયા (જેમ કે આઘાતજનક બાળપણ, પ્રતિકૂળ ઉછેર)
- નિદાન: વિશેષ પ્રશ્નાવલિની મદદથી તબીબી ઇતિહાસ લેવો
- પૂર્વસૂચન: જો પ્રશિક્ષિત ચિકિત્સક દ્વારા વહેલી સારવાર કરવામાં આવે તો સારું પૂર્વસૂચન
નિયંત્રણ મજબૂરી શું છે?
કંટ્રોલ મજબૂરી એ બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકારનું ખૂબ જ સામાન્ય સ્વરૂપ છે. પીડિત લોકો ઘણીવાર સ્ટવ, નળ અને દરવાજા તપાસવામાં દિવસના ઘણા કલાકો વિતાવે છે. લાંબા ગાળે, સમય માંગી લેતી ધાર્મિક વિધિઓ તેમને જીવનમાં ભાગ લેતા અને તેમના રોજિંદા કાર્યોને પૂર્ણ કરવાથી અટકાવે છે. તેથી તપાસ કરવાની ઉચ્ચારણ મજબૂરી નોંધપાત્ર પીડાનું કારણ બને છે.
બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકારનું આ સ્વરૂપ પદાર્થોના નિયંત્રણ સાથે સંબંધિત છે. બાધ્યતા-અનિવાર્ય વર્તન કે જે અન્ય લોકો પર નિયંત્રણ સાથે સંબંધિત છે તે વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડરનું વધુ સૂચક છે. અસામાજિક વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડરમાં, ઉદાહરણ તરીકે, પીડિતોને અન્ય લોકો પ્રત્યે ઓછી સહાનુભૂતિ હોય છે અને કેટલીકવાર તેમની આસપાસના લોકો સાથે ચાલાકી કરે છે.
હવે ઘરની બહાર ન નીકળવું, સ્ટવ પર રસોઈ ન બનાવવી કે મીણબત્તીઓ ન પ્રગટાવવી એ ટાળવાની વ્યૂહરચના છે જે નિયંત્રણની મજબૂરીને જાળવી રાખે છે અથવા તો તેને વધારે છે. ઉપચારમાં, તેથી, ચોક્કસપણે આવી વ્યૂહરચનાઓનો પર્દાફાશ કરવામાં આવે છે અને તેના પર કામ કરવામાં આવે છે. દવાઓ સાથે સંયોજનમાં મનોરોગ ચિકિત્સા, જેમ કે પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન રીપ્ટેક ઇન્હિબિટર્સ (SSRIs), આ પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે.
મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિઓમાંથી, સંઘર્ષની કસરતો સાથે જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી ખાસ કરીને અસરકારક સાબિત થઈ છે. અહીં, પીડિત તેમના ડરનો સામનો કરવાનું શીખે છે. નિયંત્રણ મજબૂરીના કિસ્સામાં, ઉદાહરણ તરીકે, આનો અર્થ એ છે કે બારણું ઘણી વખત તપાસ્યા વિના ઘર છોડવું.
ઉપચાર દરમિયાન, ચિકિત્સકની મદદથી, પીડિત પોતાને સામાન્ય સ્તરના નિયંત્રણ સુધી મર્યાદિત કરવાનું શીખે છે, એટલે કે પોતાનામાં વિશ્વાસ રાખવાનું. આ એટલા માટે છે કારણ કે નિયંત્રણની ફરજિયાત લોકો હંમેશા પોતાની જાત પર શંકા કરે છે. જો કે તેઓએ દરવાજો હમણાં જ લોક કર્યો છે, બીજી જ ક્ષણે તેઓ અચોક્કસ છે કે તે સુરક્ષિત રીતે લૉક છે કે નહીં. ઉપચારમાં, અસરગ્રસ્ત લોકો નિયંત્રણની ઇચ્છાને સ્વીકારતા નથી. સમય જતાં, તેઓ વધુને વધુ સુરક્ષિત બને છે, અને ચિંતા ઓછી થાય છે.
નિયંત્રણ કરવાની ફરજ કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?
સંબંધિત લોકોને ડર છે કે તેમની ભૂલથી ભયંકર દુર્ઘટના સર્જાશે. આ આપત્તિને રોકવા માટે, તેઓ સ્ટોવની ટોચને વારંવાર તપાસે છે, ઉદાહરણ તરીકે. તેઓ ઘણી વાર પોતાની જાતને મોટેથી કહે છે, "સ્ટોવ બંધ છે." પરંતુ તેઓ ક્યારેય ચોક્કસ નથી હોતા. જલદી તેઓ સ્ટોવથી દૂર જાય છે, ડરના વિચારો ફરી આવે છે અને તેઓએ ફરીથી સ્ટોવ તપાસવો પડશે.
તેઓ નળ, દીવા અને દરવાજા સાથે સમાન અનુભવ ધરાવે છે. આમ ઘર છોડવું એ યાતના બની જાય છે. જ્યારે તેઓ તેને ખૂબ જ ટોઇંગ અને ફ્રાઈંગ કર્યા પછી દરવાજો બહાર કાઢે છે અને ચાવી કાઢી નાખે છે, ત્યારે દરવાજો ખરેખર લૉક છે તેની ખાતરી કરવા માટે તેઓ બારણુંના હેન્ડલને ઘણી વખત દબાવો. કેટલાકને ઘણી વખત પાછા ફરવું પડે છે અને ફરીથી બધું તપાસવું પડે છે, તેમ છતાં અન્ય લોકો તેમના એપાર્ટમેન્ટને છોડવા માંગતા નથી કારણ કે ભય ખૂબ જ મજબૂત છે.
કંટ્રોલ મજબૂરીવાળા પીડિતોનો એક સામાન્ય ડર પણ કોઈને સમજ્યા વિના તેને ચલાવી રહ્યો છે. તેથી તેઓ પોતાની જાતને આશ્વાસન આપવા માટે એ જ માર્ગ પર વારંવાર વાહન ચલાવે છે કે તેમના દ્વારા કોઈને નુકસાન થયું નથી.
નિયંત્રણ મજબૂરી ધરાવતા લોકો જાણે છે કે તેમનું વર્તન અતાર્કિક છે, પરંતુ તેઓ તેને બદલવામાં અસમર્થ છે. નિયંત્રણ કૃત્યો ઘણીવાર સંપૂર્ણ થાકના બિંદુ સુધી પુનરાવર્તિત થાય છે.
કારણો અને જોખમ પરિબળો શું છે?
જો કે, વાસ્તવમાં નિયંત્રણ કરવાની ફરજ પાડવા માટે આ એકલું પૂરતું નથી. અન્ય પરિબળો પણ સામેલ હોવા જોઈએ, જેમ કે આઘાતજનક બાળપણના અનુભવો અથવા બિનતરફેણકારી વાલીપણા શૈલી. સામાન્ય અસ્વસ્થતા એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે: બેચેન લોકો ધમકીભર્યા વિચારોને ખૂબ ગંભીરતાથી લે છે. તેઓ દરેક કિંમતે વિચારોને વાસ્તવિકતા બનતા અટકાવવા માંગે છે.
કંટ્રોલ કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર જેવા ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડરના કારણો, નિદાન અને સારવાર અંગેની વિગતો ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર લેખમાં મળી શકે છે. ત્યાં તમે ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર માટે સ્વ-સહાય વિશે વધુ વાંચી શકો છો. સ્વ-સહાય જૂથોમાં, ઉદાહરણ તરીકે, જૂથના સભ્યો આયોજિત વર્તન ફેરફારોના અમલીકરણ માટે અનુભવો અને ટીપ્સ શેર કરે છે.
કયા પરીક્ષણો અને નિદાન ઉપલબ્ધ છે?
નિયંત્રણ ફરજિયાત બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકારનું એક વિશેષ સ્વરૂપ છે. આ કેસ છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે ચિકિત્સક વિશેષ પ્રશ્નાવલિનો ઉપયોગ કરે છે. બીમારીને નિયંત્રણમાં રાખવા અને રોજિંદા જીવનનો ફરીથી સામનો કરવાના માર્ગ પર નિદાન એ પ્રથમ મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.
