ફળદ્રુપ દિવસોની ગણતરી

ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કેવી રીતે કરવી?

સ્ત્રીના ફળદ્રુપ દિવસો તેના માસિક ચક્ર પર અથવા વધુ સ્પષ્ટ રીતે, ઓવ્યુલેશનના સમય પર આધાર રાખે છે. પરંતુ સમયગાળા પછી ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે? આ સ્ત્રીથી સ્ત્રીમાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ચક્રની લંબાઈ બદલાય છે: કેટલીક સ્ત્રીઓમાં 28 દિવસનું ચક્ર હોય છે, અન્યમાં માત્ર 22 હોય છે, જ્યારે અન્યમાં 30 કે તેથી વધુ દિવસોનું માસિક ચક્ર નોંધપાત્ર રીતે લાંબુ હોય છે.

ફળદ્રુપ દિવસો કેલ્ક્યુલેટર

ફળદ્રુપ દિવસો કેલ્ક્યુલેટર તેથી માત્ર રફ સંકેતો આપી શકે છે. તેઓ ગર્ભનિરોધક માટે યોગ્ય નથી. જો કે, "મારું ઓવ્યુલેશન ક્યારે છે?" પ્રશ્નના ગણતરી કરેલ જવાબો. આયોજિત સંભોગ દ્વારા ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા વધારવા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

કેલ્ક્યુલેટર વ્યક્તિગત ચક્રની લંબાઈ અને છેલ્લા માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસના આધારે ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કરે છે. ઘણા કેલ્ક્યુલેટર ઇન્ટરનેટ પર મફતમાં ઉપલબ્ધ છે.

કેલેન્ડર પદ્ધતિ

આ કરવા માટે, તમારે એક વર્ષ માટે તમારા માસિક સ્રાવના દિવસો રેકોર્ડ કરવાની જરૂર છે. ચક્ર વધઘટને આધીન હોવાથી, ચક્રમાં ફળદ્રુપ દિવસોની ગણતરી કરવા માટે સૌથી ટૂંકા દિવસો અને સૌથી લાંબા ચક્રના દિવસોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સૌથી ટૂંકા ચક્રમાંથી 18 દિવસ અને સૌથી લાંબા ચક્રમાંથી અગિયાર દિવસ બાદ કરો. આ ફળદ્રુપ દિવસો માટે સરેરાશ મૂલ્યો આપે છે.

ઉદાહરણ: સૌથી ટૂંકા ચક્રમાં 22 દિવસ અને સૌથી લાંબો 28 દિવસનો સમાવેશ થાય છે. આ નીચેની ગણતરીમાં પરિણમે છે:

22-18 = 4

28-11 = 17

ફળદ્રુપ દિવસો ક્યારે છે?

ફળદ્રુપ દિવસો ઓવ્યુલેશનના દિવસની આસપાસ હોય છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, તેઓ ઓવ્યુલેશનના ત્રણથી પાંચ દિવસ પહેલા અને 24 કલાક પછી છે. આ સમય દરમિયાન ગર્ભાધાન શક્ય છે.

શું તમે ફળદ્રુપ દિવસોની બહાર ગર્ભવતી થઈ શકો છો? આ પ્રશ્નનો જવાબ છે: ના!

ફળદ્રુપ તબક્કાની સમયમર્યાદા એક તરફ સ્ત્રી ચક્ર દ્વારા અને બીજી તરફ સ્ત્રીના શરીરમાં અને ઇંડામાં શુક્રાણુના અસ્તિત્વના સમય દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

માસિક ચક્ર માસિક રક્તસ્રાવના પ્રથમ દિવસથી શરૂ થાય છે અને આગામી રક્તસ્રાવની શરૂઆતના છેલ્લા દિવસે સમાપ્ત થાય છે. સમયગાળાના પ્રથમ દિવસ પછી લગભગ 14 દિવસ (ચક્રની લંબાઈ પર આધાર રાખીને) સુધીના સમયગાળામાં, ઇંડા બે અંડાશયમાંથી એકમાં ફોલિકલ (ઇંડાની કોથળી) માં પરિપક્વ થાય છે. એકવાર ઇંડા પરિપક્વ થઈ જાય, ઓવ્યુલેશન થાય છે.

અને તમે બરાબર ક્યારે ઓવ્યુલેટ કરો છો? સિદ્ધાંતમાં, એવું માનવામાં આવે છે કે માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 14 દિવસ પછી ઓવ્યુલેશન થાય છે. વાસ્તવમાં, જો કે, આ ઘણીવાર અલગ દેખાય છે - ચક્રની લંબાઈને આધારે, ઓવ્યુલેશનનો સમય પણ બદલાય છે. "તમે ઓવ્યુલેટ ક્યારે કરો છો?" પ્રશ્નનો જવાબ તેથી વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે.

શુક્રાણુના અસ્તિત્વનો સમય - અને ઇંડા કોષ

ફળદ્રુપ દિવસોના લક્ષણો શું છે?

ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર અથવા કેલેન્ડર પદ્ધતિ કરતાં વધુ સ્પષ્ટ રીતે, ફળદ્રુપ દિવસો લક્ષણો દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે જે સામાન્ય રીતે આ તબક્કા દરમિયાન થાય છે: ફળદ્રુપ દિવસોના સૌથી વિશ્વસનીય ચિહ્નોમાં બદલાયેલ સર્વાઇકલ લાળ, શરીરના મૂળભૂત તાપમાનમાં વધારો, લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોનનું એલિવેટેડ સ્તર ( એલએચ), અને નરમ, ખુલ્લું સર્વિક્સ.

બદલાયેલ સર્વાઇકલ લાળ

જો કે, સ્ત્રીના ફળદ્રુપ દિવસોમાં, સર્વાઇકલ લાળ દેખીતી રીતે બદલાય છે: જ્યારે તે આંગળીઓ વચ્ચે ઘસવામાં આવે છે ત્યારે તે પાતળું, સ્પષ્ટ બને છે અને દોરો દોરે છે (ઇંડાના સફેદ ભાગની જેમ).

મૂળભૂત શરીરના તાપમાનમાં વધારો

એલએચ સ્તરમાં વધારો

ઓવ્યુલેશનના લગભગ 24 કલાક પહેલાં, લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોન (એલએચ) નું સ્તર વધે છે. ફાર્મસીમાંથી પેશાબ પરીક્ષણ દ્વારા હોર્મોનનું વધેલું સ્તર શોધી શકાય છે.

બદલાયેલ સર્વિક્સ

અન્ય સંભવિત ચિહ્નો

આ વિશ્વસનીય શારીરિક ચિહ્નો ઉપરાંત, અન્ય લક્ષણો છે જેનો વારંવાર ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે, પરંતુ ઓવ્યુલેશન સાથે તેમનું જોડાણ સાબિત થયું નથી. આમાં શામેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે:

• મધ્ય-ચક્રમાં દુખાવો: કેટલીક સ્ત્રીઓ ચક્રના મધ્યમાં પેટમાં ખેંચાણ અથવા ખેંચાણનો દુખાવો અનુભવે છે. આ ઓવ્યુલેશન દરમિયાન ફોલિકલના ભંગાણને કારણે થઈ શકે છે.

• ચહેરાના લોહીના પ્રવાહમાં વધારોઃ એક અભ્યાસ મુજબ, સ્ત્રીઓનો તેમના ફળદ્રુપ દિવસોમાં લાલ રંગનો રંગ હતો. જો કે, આ પરિવર્તન નરી આંખે જોઈ શકાતું નથી, માત્ર માપવામાં આવે છે.

• કામવાસનામાં વધારો: કેટલીક સ્ત્રીઓને તેમના ફળદ્રુપ દિવસોમાં સેક્સની વધુ ઈચ્છા હોય છે.

ફળદ્રુપ દિવસો પછી ફૂલેલું પેટ પણ કેટલીક સ્ત્રીઓ દ્વારા ભૂતકાળની ફળદ્રુપતા વિંડોના સંકેત તરીકે અર્થઘટન કરવામાં આવે છે.

ઉપસંહાર

હવે મદદ કરવા માટે ઘણી ડિજિટલ સહાય પણ છે: કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના ફળદ્રુપ દિવસોની ગણતરી કરવા માટે એપ્લિકેશન્સ અથવા વિશિષ્ટ સોફ્ટવેર પ્રોગ્રામ્સનો ઉપયોગ કરે છે - અથવા આ હેતુ માટે હેન્ડબેગ-કદના પ્રજનન કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરે છે.