સ્ટ્રોક સાથે જીવવું: રોજિંદા જીવનને આકાર આપવો

સ્ટ્રોક પછી જીવન કેવી રીતે ગોઠવી શકાય?

ઘણા સ્ટ્રોક પીડિતો માટે, સ્ટ્રોકના નિદાનનો અર્થ એ છે કે તેમના જીવનમાં ઘણો બદલાવ આવે છે. સ્ટ્રોક એ એક ગંભીર બીમારી છે જે ઘણીવાર ગંભીર પરિણામો ધરાવે છે - જેમાં શારીરિક અને માનસિક વિકલાંગતાનો સમાવેશ થાય છે. એક તરફ, આનો અર્થ ઘણા વર્ષોની ઉપચાર અને પુનર્વસન છે, અને બીજી તરફ, રોજિંદા જીવનમાં ફેરફારો.

અસરગ્રસ્તોમાંના કેટલાક માટે, પુનર્વસન પૂર્ણ થયા પછી પણ, ડ્રેસિંગ અથવા સ્વતંત્ર રીતે ખાવું જેવી સરળ વસ્તુઓ પણ મુશ્કેલ અથવા અશક્ય પણ રહે છે. તે પછી વ્યક્તિગત વાતાવરણને નવી પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન કરવું જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે વિકલાંગો માટે યોગ્ય બનાવવા માટે રહેવાની જગ્યાને ફરીથી ડિઝાઇન કરીને અથવા નર્સિંગ સહાયનો લાભ લઈને. મોટેભાગે, આ કાર્યો સંબંધીઓ પર પડે છે, જેઓ સ્ટ્રોકના દર્દીની જેમ જ અસરગ્રસ્ત હોય છે અને તેમને યોગ્ય સહાયની જરૂર હોય છે.

રોગની મર્યાદા અને ઉપચારના કોર્સના આધારે, કેટલીકવાર માત્ર અલગ ક્ષમતાઓ જેમ કે ડ્રાઇવિંગ અથવા સાયકલ ચલાવવાથી ચોક્કસ સમય માટે ક્ષતિ થાય છે. આ કિસ્સામાં, આને ફરીથી તાલીમ આપવી અને તેમનામાં વિશ્વાસ મેળવવો મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ જો તમને સખત પ્રતિબંધ ન હોય તો પણ, તમે તમારી સામાન્ય દિનચર્યામાં પાછા ફરો ત્યાં સુધી તે હંમેશા થોડો સમય લે છે.

સ્ટ્રોક અને ડ્રાઇવિંગ

જો તમે કાર ચલાવો છો, તો સ્ટ્રોક પછી વાહન ચલાવવાની તમારી ક્ષમતાને બે રીતે અસર થાય છે. પ્રથમ, ત્યાં જોખમ છે કે તમે અચાનક બીજા સ્ટ્રોકનો ભોગ બનશો. બીજી બાજુ, સ્ટ્રોકના પરિણામોને કારણે તમારું પ્રદર્શન ઓછું થવાનું જોખમ રહેલું છે - ઉદાહરણ તરીકે, લકવો, દ્રશ્ય વિક્ષેપ અથવા પ્રતિક્રિયા કરવાની ધીમી ક્ષમતાને કારણે. બંને કિસ્સાઓમાં, તમે તમારી જાતને અને કારના વ્હીલ પાછળના રસ્તાના અન્ય વપરાશકર્તાઓને જોખમમાં મૂકશો.

સ્વ-જવાબદારી જરૂરી છે

કાયદા અનુસાર ડ્રાઇવિંગ લાયસન્સ ધરાવતા તમામ લોકોએ વ્યક્તિગત જવાબદારી લેવી જરૂરી છે - પછી ભલે તેઓ સ્ટ્રોકના દર્દીઓ હોય કે ન હોય. તેથી, તમે ટ્રાફિક દ્વારા સલામત રીતે વાહન ચલાવી રહ્યા છો તેની ખાતરી કરવા માટે હંમેશા તમારી જાતને તપાસો. સ્ટ્રોક જેવી બિમારી પછી, જો કે, કાયદો જરૂરી છે કે અસરગ્રસ્ત લોકો "યોગ્ય સાવચેતી" લે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તેઓ વ્હીલ પર જોખમ ન બને. આમાં નિષ્ણાતોની મદદ લેતા દર્દીઓનો સમાવેશ થાય છે.

તમારા ડૉક્ટરને પૂછો

કૉલનો પ્રથમ પોર્ટ તમારા હાજરી આપનાર ચિકિત્સક છે. તે અથવા તેણી એ મૂલ્યાંકન કરવાની સ્થિતિમાં છે કે તમારે હજુ પણ અથવા પહેલેથી જ વ્હીલ પાછળ ફરી જવું જોઈએ, અથવા તમારે સલામતીના કારણોસર ડ્રાઇવિંગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. આ ત્યાગ કાં તો અસ્થાયી છે - જ્યાં સુધી તમે ફરીથી વાહન ચલાવવા માટે પૂરતા ફિટ ન થાઓ - અથવા કાયમી, ઉદાહરણ તરીકે કાયમી લકવોના કિસ્સામાં.

વધુમાં, જવાબદાર સત્તાધિકારી (ડ્રાઇવર્સ લાયસન્સ ઑફિસ) ને સ્વેચ્છાએ સ્ટ્રોક વિશે જાણ કરો અને ત્યાં નિષ્ણાત તબીબી રિપોર્ટ સબમિટ કરો જે છ મહિનાથી વધુ જૂનો ન હોય. આ, ઉદાહરણ તરીકે, પુનર્વસન ક્લિનિકનો ડિસ્ચાર્જ રિપોર્ટ અથવા ટ્રાફિક દવાની લાયકાત ધરાવતા ન્યુરોલોજીસ્ટનો નિષ્ણાત અભિપ્રાય છે. આ નિષ્ણાત નક્કી કરે છે કે, ઉદાહરણ તરીકે, વધારાના ડ્રાઇવિંગ પાઠ, નેત્ર ચિકિત્સકની મુલાકાત અથવા ન્યુરોસાયકોલોજિકલ રિપોર્ટ જરૂરી છે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, સત્તાવાળાઓ દસ્તાવેજોના આધારે નક્કી કરે છે કે શું તમે ડ્રાઇવ કરવાનું ચાલુ રાખી શકો છો (સંભવતઃ શરતો અથવા પ્રતિબંધો સાથે) અથવા તમારે તમારું ડ્રાઇવિંગ લાઇસન્સ સોંપવું પડશે. જો ઓથોરિટી રિપોર્ટથી સંતુષ્ટ ન હોય, તો તે મેડિકલ-સાયકોલોજિકલ એક્ઝામિનેશન (MPU)ની વ્યવસ્થા કરશે.

તબીબી-મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષા (MPU)

ડ્રાઇવિંગની યોગ્યતા માટેના મૂલ્યાંકન કેન્દ્રો એમપીયુનું સંચાલન કરે છે. આવા અધિકૃત પરીક્ષણ કેન્દ્રો અસ્તિત્વમાં છે, ઉદાહરણ તરીકે, TÜV પર. એમપીયુ ઘણા ભાગોમાં વહેંચાયેલું છે:

સૌપ્રથમ, તબીબી તપાસના આધારે, નિષ્ણાત ડૉક્ટર અથવા નિષ્ણાત અથવા પુનર્વસન ક્લિનિક તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર અદ્યતન રિપોર્ટ તૈયાર કરે છે.

ત્રીજું: એક ઇન્ટરવ્યુમાં, મનોવૈજ્ઞાનિક નક્કી કરે છે કે તમે પણ તમારા સ્ટ્રોકનો માનસિક રીતે સામનો કર્યો છે કે નહીં, વાહન ચલાવવા માટે તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરો અને રોડ ટ્રાફિક માટે યોગ્ય અનુભવો.

ડ્રાઇવિંગ ટેસ્ટ

સ્ટ્રોકના ઘણા દર્દીઓની ગતિશીલતા મર્યાદિત હોય છે અને તેમને સંશોધિત વાહનની જરૂર હોય છે. આ સ્ટીયરીંગ વ્હીલ નોબવાળી કાર હોઈ શકે છે. ત્યાં ડ્રાઇવિંગ સ્કૂલો છે જે સ્ટ્રોકના દર્દીઓમાં નિષ્ણાત છે અને તેણે કારને કન્વર્ટ કરી છે જેમાં દર્દીઓ ડ્રાઇવિંગનો પાઠ લે છે. ડ્રાઇવિંગ ટેસ્ટ પછી TÜV અથવા DEKRA પર લઈ શકાય છે.

નિર્ણય

તમે જે દસ્તાવેજો સબમિટ કરો છો તેના આધારે (નિષ્ણાત મેડિકલ રિપોર્ટ, MPU, ડ્રાઇવિંગ ટેસ્ટ), ડ્રાઇવિંગ લાયસન્સ ઓથોરિટી નક્કી કરે છે કે તમે ડ્રાઇવ કરવા માટે યોગ્ય છો કે નહીં. શ્રેષ્ઠ કિસ્સામાં, સત્તાધિકારી નિષ્કર્ષ પર આવે છે કે તમે તમારું ડ્રાઇવિંગ લાઇસન્સ કોઈ પ્રતિબંધ વિના રાખી શકો છો.

ઘણીવાર, જોકે, નિષ્ણાત અભિપ્રાય શરતો અથવા પ્રતિબંધોમાં પરિણમે છે અને ડ્રાઇવરના લાયસન્સમાં અનુરૂપ એન્ટ્રી થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટ્રોક પછી, કેટલાક લોકોને ફક્ત ખાસ અનુકૂલિત સ્ટીયરિંગ સાથે કાર ચલાવવાની મંજૂરી છે. અન્ય લોકોને હવે રાત્રે અથવા હાઇવે પર વાહન ચલાવવાની મંજૂરી નથી.

ખર્ચ

નિશ્ચિતતા મેળવો

જો કે તે સસ્તું નથી અને ડ્રાયવર્સ લાયસન્સ ઑફિસ તમારું લાઇસન્સ રદ કરી શકે છે, સ્ટ્રોક પછી ડ્રાઇવ કરવા માટે તમારી ફિટનેસની તપાસ કરવાની ખાતરી કરો. નિષ્ણાતો દ્વારા ઉદ્દેશ્ય મૂલ્યાંકન સંભવિત આત્મ-શંકાના કિસ્સામાં નિશ્ચિતતા પ્રદાન કરશે.

જો કે, સૌથી ઉપર, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે જે કોઈ વાહન ચલાવવા માટે અયોગ્ય છે, પરંતુ તેમ છતાં તે પોતાની જાતને અને અન્યોને જોખમમાં મૂકે છે, તે કાર્યવાહી માટે જવાબદાર છે અને તેમના વીમા કવચને જોખમમાં મૂકે છે.

સ્ટ્રોક અને વ્યવસાય

કાર્યકારી સ્ટ્રોકના દર્દીઓ માટે, તેમના વ્યાવસાયિક ભવિષ્યનો પ્રશ્ન ઊભો થાય છે. પુનર્વસવાટ દરમિયાન તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ પર પાછા આવવાની સંભાવના વિશે અથવા પુનઃપ્રાપ્તિ વિશે વાત કરો.

આવા પ્રશ્નો માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંપર્કો રોજગાર એજન્સી અને પેન્શન વીમા સંસ્થાઓ છે. અન્ય બાબતોમાં, તેઓ તાલીમ અનુદાન અને પુનઃપ્રશિક્ષણ દ્વારા વ્યાવસાયિક પુનઃ એકીકરણ માટેના પગલાંને પ્રોત્સાહન આપે છે. વ્યવસાયિક પુનર્વસનનું મુખ્ય કાર્ય તમારા માટે યોગ્ય નોકરી શોધવાનું છે. મૂળભૂત રીતે, નીચેની શક્યતાઓ છે:

  • અગાઉની નોકરી પર પાછા ફરો (જો જરૂરી હોય તો નોકરીના અનુકૂલન સાથે)
  • ક્રમિક પુનઃ એકીકરણ (જેમ કે પાર્ટ-ટાઇમ કામ)
  • અગાઉની કંપનીમાં નોકરીમાં ફેરફાર
  • બીજા વ્યવસાયમાં પુનઃપ્રશિક્ષણ

કમાણી ક્ષમતામાં આંશિક ઘટાડો

કમાણીની ક્ષમતામાં આંશિક ઘટાડો (અગાઉ "વ્યવસાયિક વિકલાંગતા" તરીકે ઓળખાતું હતું) અસ્તિત્વમાં છે જો, માંદગી અથવા અપંગતાને કારણે, સામાન્ય 5-દિવસના કાર્ય સપ્તાહના આધારે, દરરોજ ઓછામાં ઓછા ત્રણ પરંતુ છ કલાકથી ઓછું કામ કરવું શક્ય છે. જો તમારા માટે આ કેસ છે, તો તમારા માટે કમાણીની ક્ષમતામાં આંશિક ઘટાડો કરવા માટે પેન્શન માટે અરજી કરવી શક્ય છે. જો તમે હવે સંપૂર્ણ રીતે કામ કરવા સક્ષમ ન હોવ તો તમારા પગારમાં થયેલા ઘટાડા માટે આનો હેતુ છે.

કમાણી ક્ષમતામાં સંપૂર્ણ ઘટાડો

જે લોકો કામ કરવા માટે સંપૂર્ણ રીતે અસમર્થ હોય છે તે એવા લોકો છે જેઓ, બીમારી અથવા અપંગતાને કારણે, અણધાર્યા સમયગાળા માટે અમુક અંશે નિયમિતતા સાથે કોઈપણ લાભદાયી પ્રવૃત્તિ કરી શકતા નથી. નક્કર શબ્દોમાં, આનો અર્થ એ છે કે કોઈ વ્યક્તિ સામાન્ય શ્રમ બજારમાં 5-દિવસના અઠવાડિયામાં દિવસમાં ત્રણ કલાકથી ઓછું કામ કરવા સક્ષમ છે.

કમાણીની ક્ષમતામાં સંપૂર્ણ ઘટાડો થવાને કારણે જે લોકો કામ કરી શકતા નથી તેઓ પેન્શન માટે અરજી કરી શકે છે. તે વેતનને બદલે છે. ઓછી કમાણી ક્ષમતા પેન્શન સામાન્ય રીતે કામચલાઉ પેન્શન તરીકે આપવામાં આવે છે, એટલે કે વધુમાં વધુ ત્રણ વર્ષ માટે. અરજી પર સમય મર્યાદા પણ પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે. કુલ નવ વર્ષ પછી, સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે સંબંધિત વ્યક્તિ કાયમ માટે અક્ષમ છે. પછી કામચલાઉ પેન્શન ચુકવણી અમર્યાદિત કાયમી પેન્શનમાં બદલાઈ જાય છે.

સ્ટ્રોક અને મુસાફરી

સામાન્ય નિયમ છે: કોઈ ચરમસીમા નથી! 2,500 મીટર સમુદ્ર સપાટીથી ઉપરના પર્વતીય પ્રવાસો, ઊંડા સમુદ્રમાં ડાઇવિંગ, જંગલમાંથી ફોટો સફારી અથવા આર્કટિકમાં ક્રૂઝ એ સ્ટ્રોકના દર્દીઓ માટે યોગ્ય મુસાફરી યોજનાઓ નથી.

પ્રવાસની સારી રીતે તૈયારી કરો

પ્રવાસ માટે સારી તૈયારી કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો જરૂરી હોય તો, વિકલાંગો માટે રહેઠાણ બુક કરો. સ્થાનિક રીતે ઉપલબ્ધ તબીબી સંભાળ વિશે જાણો. ભલામણ કરેલ રસીકરણ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. ઉપરાંત, તેને અથવા તેણીને તમારા નિદાન અને સારવારનું પ્રમાણપત્ર આપવા માટે કહો (સંભવતઃ અંગ્રેજીમાં).

ઉપરાંત, તમારે નિયમિતપણે લેવાની જરૂર હોય તેવી કોઈપણ દવાઓની પૂરતી માત્રા (અથવા યોગ્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શનો) લાવવાની ખાતરી કરો (જેમ કે એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ અથવા એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ્સ). તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછો કે દવાઓનું પરિવહન અને સંગ્રહ કેવી રીતે કરવું.

વિદેશ પ્રવાસ કરતા પહેલા, માંદગીના કિસ્સામાં સ્વદેશ પરત આવવા સાથે આંતરરાષ્ટ્રીય આરોગ્ય વીમો લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ કટોકટીમાં તમને ઊંચા ખર્ચ બચાવશે!

રસ્તા પર સ્વસ્થ

તમારી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને ઓવરલોડ ન કરવા માટે, ભારે ગરમીમાં લાંબી કાર અથવા બસની સવારી ટાળો. તાપમાનનો મજબૂત તફાવત, ઉદાહરણ તરીકે, બહારના તાપમાન અને હોટલના રૂમ અથવા કારમાં એર-કન્ડિશન્ડ હવા વચ્ચે, હૃદય અને પરિભ્રમણ માટે પણ પ્રતિકૂળ છે.

જો સામાનનો એક ટુકડો ખોવાઈ જાય તો તમારા હાથના સામાન અને મુસાફરીના સામાન વચ્ચે તમને જોઈતી કોઈપણ દવાને વહેંચો. તમારા વેકેશન ડેસ્ટિનેશન પર, એ પણ સુનિશ્ચિત કરો કે તમે દવાને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરો છો (પેકેજ દાખલમાં દર્શાવેલ છે) જેથી તે તેની અસરકારકતા ગુમાવે નહીં.

સંબંધીઓ માટે શું ટીપ્સ છે?

સ્ટ્રોકના પરિણામો માત્ર દર્દીઓને જ નહીં, પરંતુ તેમના જીવનને શેર કરતા લોકોને પણ અસર કરે છે. સંબંધીઓને સામાન્ય રીતે ઘણો સમય, ધીરજ અને સહાનુભૂતિની જરૂર હોય છે. વધુમાં, દર્દીની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરવા માટે તેમના માટે ઘણી વખત તેમના પોતાના જીવનને સંપૂર્ણપણે ઊંધુંચત્તુ કરવું જરૂરી છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સંભાળ રાખનારા અથવા ચિકિત્સકો પણ તેમની મર્યાદા સુધી પહોંચી જાય છે અને તેમને સંબંધીઓના સમર્થનની જરૂર હોય છે.

પોતાના ઘરમાં અજાણી વ્યક્તિ

સ્ટ્રોકના દર્દીઓના સંબંધીઓ માટે તે ખાસ કરીને સમસ્યારૂપ છે જ્યારે બીમારીના પરિણામે પરિચિત વ્યક્તિનું વ્યક્તિત્વ બદલાય છે. સ્ટ્રોકના ઘણા દર્દીઓ શરૂઆતમાં નિરાશા અને હતાશા સાથે લાચારી અને તેમની પોતાની ક્ષમતાઓ અચાનક ગુમાવવા પર પ્રતિક્રિયા આપે છે, જ્યારે અન્ય લોકો આક્રમકતા દર્શાવવાનું વલણ ધરાવે છે.

પ્રેમથી અને આદર સાથે

પરિવારના સભ્ય તરીકે, દર્દીના માથા ઉપર નિર્ણયો ન લો. દર્દીને પોતાને માટે બોલવા દેવાનું વધુ સારું છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો વ્યક્તિ સ્ટ્રોકને કારણે સરળતાથી વાતચીત કરવામાં સક્ષમ ન હોય. દર્દીને વાતચીત કરવા માટે સમય આપો.

પૂછવા અને મદદ કરવા વચ્ચે

સ્ટ્રોકના દર્દીઓ માટે શક્ય તેટલું સ્વતંત્ર જીવન તરફ પાછા ફરવાના માર્ગમાં સંબંધીઓ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સહાયક છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે એકલા ઉપચાર સત્રો સામાન્ય રીતે વાણી, ધ્યાન કૌશલ્ય અથવા ચળવળ પર નિયંત્રણ મેળવવા માટે પૂરતા નથી, ઉદાહરણ તરીકે.

સમગ્ર રોજિંદા જીવન અસરગ્રસ્ત લોકો માટે તાલીમ અભ્યાસક્રમ છે. તેથી, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની માતાની લાલચનો ખૂબ પ્રતિકાર કરો, દરેક હેન્ડશેક પર કબજો કરો અથવા તેના માટે અધૂરા વાક્યો પૂરા કરો. માત્ર ત્યારે જ હસ્તક્ષેપ કરો જો વ્યક્તિ પોતાની રીતે કોઈ પરિસ્થિતિનો સામનો કરી શકતી ન હોય અથવા આમ કરવા માટે ખૂબ થાકી ગઈ હોય.

બીજી બાજુ, કેટલાક સંબંધીઓ દિવસને સતત તાલીમ સત્રમાં ફેરવવાની ભૂલ કરે છે. આ દર્દીને સંપૂર્ણપણે ડૂબી શકે છે. વિકલાંગતા સાથેનું જીવન ખૂબ જ સખત હોય છે, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં, તેથી આરામ કરવાની તાકીદે જરૂર છે.

આત્મવિશ્વાસ અને જોય ડી વિવરને મજબૂત બનાવવું

અફેસિક્સ સાથે વ્યવહાર - વિશિષ્ટ લક્ષણો

ક્ષતિગ્રસ્ત વાણી (અફેસિયા) થી પીડાતા લોકો સાથે વ્યવહાર કરવો સામાન્ય રીતે કુટુંબના સભ્યો માટે સંચાર સમસ્યાઓના કારણે મુશ્કેલ હોય છે. કેટલીક ઉપયોગી ટીપ્સ:

અફાસીક વ્યક્તિના મોંમાંથી શબ્દો ન કાઢો: અફેસીયાવાળા લોકો ઘણીવાર અટકીને બોલે છે અને લાંબા સમય સુધી શબ્દો શોધે છે. આ કિસ્સામાં, રાહ જોવી અને એફાસિક વ્યક્તિ જે શબ્દ શોધી રહ્યો છે તે શોધે છે કે કેમ તે જોવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. તેના માટે, સિદ્ધિની દરેક ભાષાકીય સમજ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તેને પૂરતો સમય આપવામાં આવે તો તે ઘણીવાર પોતાની જાતને વ્યક્ત કરવામાં સફળ થાય છે.

સંદેશાવ્યવહારની સુવિધા આપો: અફાસિક સાથે ધીમેથી અને સ્પષ્ટ રીતે બોલો અને ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવ સાથે જે કહેવામાં આવે છે તેને રેખાંકિત કરો.

સમજણની ખાતરી કરો: કેટલીકવાર કોઈને ખાતરી હોતી નથી કે તેઓ એફાસિકને યોગ્ય રીતે સમજી ગયા છે. પછી સરળ હા/ના પ્રશ્નો તમે સાચા છો તેની ખાતરી કરવામાં મદદ કરે છે. પૂછો કે શું તે બધું સમજી ગયો જો અફાસિક મૂંઝવણમાં હોય.

વધુ પડતું સુધારશો નહીં: જ્યારે અફાસિક વાક્યના બંધારણમાં અથવા શબ્દના ઉપયોગમાં ભૂલો કરે ત્યારે સીધું સુધારો કરશો નહીં. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે વ્યક્તિને વધુ હતાશ અને દૂર કરે છે. પછી કેટલાક અફાસિક શરમજનક ભૂલો કરવાના ડરથી બોલવાનો બિલકુલ ઇનકાર કરે છે.