ઉપચારના તબક્કાની અવધિ | અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો

હીલિંગ તબક્કાની અવધિ અસ્થિબંધનની ઇજાનો સમયગાળો હંમેશા તેના પર આધાર રાખે છે કે અસ્થિબંધન વધારે પડતું ખેંચાયેલું છે, ફાટી ગયું છે અથવા સંપૂર્ણપણે ફાટી ગયું છે અને અન્ય માળખાઓ પણ અસરગ્રસ્ત છે. દર્દી ડ theક્ટર અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની સૂચનાઓનું કેટલું પાલન કરે છે અને સારવાર… ઉપચારના તબક્કાની અવધિ | અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો

અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો

ફાટેલ અથવા ખેંચાયેલા અસ્થિબંધન હંમેશા ત્યારે થાય છે જ્યારે બાહ્ય બળ દ્વારા પેશીઓ પર વધુ પડતું બળ નાખવામાં આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, રમતમાં ખોટી હિલચાલ, વિરોધી સાથે ખૂબ સખત સંપર્ક અથવા અકસ્માત). પગ, ઘૂંટણ, હિપ અથવા ખભા જેવા સાંધા મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત છે. સારવાર દરમિયાન, કસરતો મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે ... અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો

કસરતો ક્લબફૂટની સારવાર

ક્લબફૂટ કાં તો જન્મજાત છે, જે કમનસીબે અસામાન્ય નથી, અથવા ચેતા પુરવઠામાં વિક્ષેપને કારણે હસ્તગત કરવામાં આવે છે. 1 નવજાતમાંથી લગભગ 3-1,000 બાળકો ક્લબફૂટ સાથે જન્મે છે. છોકરાઓને લગભગ બમણી અસર થાય છે અને 40% કેસોમાં માત્ર એક પગ જ નહીં પરંતુ બંને પગને અસર થાય છે. ચિહ્નો… કસરતો ક્લબફૂટની સારવાર

બાળક / બાળક | કસરતો ક્લબફૂટની સારવાર

બાળક/બાળક જો બાળક ક્લબફૂટ સાથે જન્મે છે, તો જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં સારવાર તરત જ શરૂ થવી જોઈએ. પ્રથમ અને અગત્યનું, આનો અર્થ એ છે કે શિશુના ક્લબફૂટને સૌપ્રથમ ટૂંકા, ચુસ્ત અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ અને ખેંચવા માટે હળવાશથી સારવાર કરવામાં આવે છે. પગની અંદરના ભાગમાં રજ્જૂ, પગનો એકમાત્ર ભાગ,… બાળક / બાળક | કસરતો ક્લબફૂટની સારવાર

અંતમાં અસરો | કસરતો ક્લબફૂટની સારવાર

અંતમાં અસરો જો ક્લબફૂટની સતત સારવાર કરવામાં આવે તો સામાન્ય રીતે કોઈ નિયંત્રણો હોતા નથી. નાના તફાવતો, જો કે, પગની લંબાઈમાં જોઈ શકાય છે, તેથી ભૂતપૂર્વ ક્લબફૂટ સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત પગ કરતાં થોડો ટૂંકા હોય છે. જો જરૂરી હોય તો, ક્લબફૂટની બાજુનો પગ પણ ઓછામાં ઓછો ટૂંકાવી દેવામાં આવે છે. તફાવતો પણ છે ... અંતમાં અસરો | કસરતો ક્લબફૂટની સારવાર

વૈકલ્પિક ઉપચારાત્મક પગલાં | કસરતો ક્લબફૂટની સારવાર

વૈકલ્પિક ઉપચારાત્મક પગલાં વધુમાં, મોટરાઇઝ્ડ મૂવિંગ રેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ સામાન્ય રીતે 1-2 મહિનાની ઉંમરથી રાત્રે લાગુ પડે છે અને ક્લબફૂટને નિષ્ક્રિય રીતે ગતિશીલ બનાવવાનું અને ગતિશીલતા સુધારવાનું લક્ષ્ય ધરાવે છે. વધુમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ પગ અને નીચલા પગના સ્નાયુઓને તાલીમ આપવા માટે વારંવાર તરવું જોઈએ. જો… વૈકલ્પિક ઉપચારાત્મક પગલાં | કસરતો ક્લબફૂટની સારવાર

સર્પાકાર ડાયનેમિક્સ

સ્પીરાલ્ડ ડાયનેમિક્સ એ સ્વિટ્ઝરલેન્ડમાં વિકસિત એક ચળવળ અને ઉપચારનો ખ્યાલ છે. સર્પાકાર ડાયનેમિક્સના ખ્યાલ મુજબ, માનવ શરીરની નિર્માણ યોજના ત્રિ-પરિમાણીય વ્યવસ્થાઓને માન્યતા આપવા માટે પરવાનગી આપે છે, જે સતત સમગ્ર શરીરમાં ચાલે છે. સર્પાકાર એ ખ્યાલમાં મૂળભૂત સ્થિર તત્વ છે, જેનો ઉપયોગ ચળવળની શ્રેણીઓને સમજાવવા માટે થાય છે,… સર્પાકાર ડાયનેમિક્સ

કસરતો | સર્પાકાર ડાયનેમિક્સ

કસરતો પગ સ્ક્રૂ આ કસરત પગની ખોટી સ્થિતિને સુધારવા માટે છે. ફ્લોર પર અથવા ખુરશી પર બેસો અને પછી તમારા પગને હીલ પર અને પગની નીચે મધ્યમાં આવો. એડી પરનો હાથ સ્થિરતા માટે વપરાય છે જેથી પગ 90 ° ખૂણા પર રહે ... કસરતો | સર્પાકાર ડાયનેમિક્સ

અદ્યતન તાલીમ | સર્પાકાર ડાયનેમિક્સ

અદ્યતન તાલીમ સ્પિરાલ્ડ ડાયનેમિક્સ તાલીમ અને શિક્ષણનું મોડ્યુલર સિસ્ટમ દ્વારા નિયમન કરવામાં આવે છે, જેમાં બેઝિકથી પ્રોફેશનલ ડિપ્લોમા સુધીની ક્ષમતાના વિવિધ સ્તરો હોય છે. મોડ્યુલોમાં ભાગ લેવા માટે, નીચેના વ્યવસાયોમાંની એક તાલીમ જરૂરી છે: મેડિસિન, ફિઝીયોથેરાપી, ઓક્યુપેશનલ થેરાપી, 3 ડી તાલીમ, નૃત્ય, યોગ અથવા બોડીવર્ક. જેઓ સર્પાકાર ગતિશીલતા દાખલ કરવા માંગે છે ... અદ્યતન તાલીમ | સર્પાકાર ડાયનેમિક્સ

સારાંશ | સર્પાકાર ડાયનેમિક્સ

સારાંશ એકંદરે, સર્પાકાર ગતિશીલતાના સિદ્ધાંત આમ ઉપચારના સૌમ્ય સ્વરૂપનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જેમાં શારીરિક ખોટને ભરપાઈ કરવા અને પોતાના શરીરની સામાન્ય ધારણાને સુધારવા માટે હલનચલનની રીતોને ફરીથી રજૂ અથવા સુધારી શકાય છે. હલનચલનના યોગ્ય અમલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, શરીરની નવી જાગૃતિ પહોંચાડવામાં આવે છે, જે મદદ કરે છે ... સારાંશ | સર્પાકાર ડાયનેમિક્સ

શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમ

ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમ એ ક્રોનિક તાણ છે જે ટિબિયલ ધારની આસપાસના સ્નાયુઓને અસર કરે છે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિને કારણે ખોટા ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટા લોડિંગના કિસ્સામાં આ લાક્ષણિક છે. શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમના કારણો રમતગમત દરમિયાન સ્નાયુઓ અને તેમના ફેસીયા પર વધુ પડતા તાણને કારણે થાય છે. આ દોડવાની રમતોની લાક્ષણિક છે જેમ કે ... શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમ

નિદાન | શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમ

નિદાન હાલના તબીબી ઇતિહાસ (એનામેનેસિસ) વિશે ડૉક્ટર અને દર્દી વચ્ચેની વાતચીત દ્વારા, પ્રથમ છાપ મેળવવા અને ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમની લાક્ષણિક લાક્ષણિકતાઓને ફિલ્ટર કરવા માટે ફરિયાદોના લક્ષણ ચિત્રને જોવામાં આવે છે. લાક્ષણિક લાક્ષણિકતાઓમાં માત્ર રમતનો પ્રકાર જ નહીં પણ પીડાના વિસ્તારનો પણ સમાવેશ થાય છે. … નિદાન | શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમ