ઘરેલું ઉપાય મારે કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી વાપરવા જોઈએ?
એપ્લિકેશનનો પ્રકાર, તેમજ ઘરેલુ ઉપાયનો ઉપયોગ કેટલી હદ સુધી કરવામાં આવે છે તે, તેના લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપાયનો ઉપયોગ કરે છે. મોટાભાગના ઘરેલું ઉપાય એક વિશાળ એપ્લિકેશન પછી જ હાનિકારક બને છે. શરદી માટે ચા પીવાથી, ઉદાહરણ તરીકે, શક્ય એલર્જી અથવા અન્ય મૂળભૂત બિમારીઓ ટાળવામાં આવે તો ભાગ્યે જ કોઈ નકારાત્મક અસરો થાય છે.
જ્યારે શ્વાસ લેતા અને વાછરડાને વીંટાળવું હોય ત્યારે ઉદાહરણ તરીકે કંઈક અંશે સાવધાની રાખવી જોઈએ. વરાળ ઇન્હેલેશન મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા પેદા કરી શકે છે. વાછરડાનો ઉપયોગ ઠંડા આંગળીઓ અને અંગૂઠા પર સંકુચિત થાય છે, જેનાથી શરીરમાં તાપમાનમાં ફેરફાર થઈ શકે છે.
સંપૂર્ણ ઉપાય અથવા સહાયક ઉપચાર તરીકે ઘરેલું ઉપાય?
શું શરદીનો ઉપચાર ફક્ત ઘરેલું ઉપચાર સાથે થવો જોઈએ અથવા તે ઉપરાંત પરંપરાગત તબીબી ઉપચાર સાથેના લક્ષણોની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. વારંવાર, શરદી એ ઠંડી અને થોડી હોય છે ઉધરસ. ઘરેલું ઉપચાર સામાન્ય રીતે એકમાત્ર ઉપચાર તરીકે પર્યાપ્ત છે જ્યારે તે યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય ત્યાં સુધી, જ્યાં સુધી તેઓ થોડા દિવસોના બેડ આરામ અને પ્રવાહીઓની પૂરતી સપ્લાય સાથે જોડાયેલા હોય. જો કે, જો વધુ ગંભીર લક્ષણો તાવ અને પીડા ક્યારે શ્વાસ થાય છે, વધુ સારવાર માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
મારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું છે?
ઘણી શરદી અહીંની ફરિયાદોથી ખૂબ ખરાબ રીતે પ્રભાવિત નથી થતી અને થોડા દિવસો પછી જાતે જ શમી જાય છે.
- જો કે, જો શરદી તમારા દિનચર્યાને મોટા પ્રમાણમાં પ્રતિબંધિત કરે છે, તો ડ consક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ કેસ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો તાવ કેટલાક દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે અથવા ત્યાં ગંભીર છે પીડા.
- જો કાકડા અથવા અન્ય અસામાન્ય લક્ષણોના વિસ્તારમાં કોટિંગ્સ દેખાય છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ પણ લેવી જોઈએ.
કઈ વૈકલ્પિક ઉપચાર હજી પણ મદદ કરી શકે છે?
ઘરેલું ઉપચાર ઉપરાંત, ત્યાં ઘણા વૈકલ્પિક ઉપચારો છે જે શરદીથી રાહત આપી શકે છે. વિશે વધુ માહિતી માટે એક્યુપંકચર, કૃપા કરીને “એક્યુપંક્ચર” લેખ વાંચો.
- આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રવાહીનો પૂરતો પુરવઠો શામેલ છે.
આ ખૂબ મહત્વનું છે, કારણ કે શરદી ઘણીવાર મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સૂકવવાનું કારણ બને છે. જો કે, શરીરના ઘણા કોષો રોગપ્રતિકારક તંત્ર અહીં સ્થિત છે, જે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજ દ્વારા વધુ સારી રીતે કાર્ય કરી શકે છે. શરીરના પરસેવોના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
- ઉપચારનું બીજું વૈકલ્પિક સ્વરૂપ છે એક્યુપંકચર.
અહીં, સોય ખાસ કરીને શરીરના જુદા જુદા પોઇન્ટ્સ પર લાગુ પડે છે. આનો હેતુ શરીરના energyર્જા પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવા અને આ રીતે શરીરની સ્વ-ઉપચાર શક્તિ અને પ્રોત્સાહનનો હેતુ છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. નો એક લાક્ષણિક મુદ્દો એક્યુપંકચર શરદી માટે લુ 11 છે, જે બે નાકના અંતની બાજુએ સ્થિત છે. ડી 4 નો ઉપયોગ પણ એક બિંદુ તરીકે કરી શકાય છે. તે અંગૂઠો અને અનુક્રમણિકાની વચ્ચે સ્થિત છે આંગળી.
