મેટાબોલિક પ્રક્રિયા

જો તમે યુવાન છો, તો તમે ભાગ્યે જ કલ્પના કરી શકો છો કે વૃદ્ધ થવું કેવું છે. 30 થી આગળ, જો કે, તમે અચાનક જાગૃત થાઓ: ત્વચા જ્વલંત બની જાય છે, શરીર હવે આહાર અને આલ્કોહોલિક પાપોને આટલી ઝડપથી માફ કરતું નથી. વૃદ્ધાવસ્થા કદાચ વિશ્વની સૌથી સુંદર વસ્તુ નથી, પરંતુ તે સૌથી સુંદર છે, કારણ કે તે… એન્ટિ એજિંગ મેડિસિન

તંદુરસ્ત, ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર જેમાં ઘણાં વિટામિન્સ અને ખનિજો છે, નિયમિત કસરત અને પૂરતી sleepંઘ એ યુવાન રહેવાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્તંભોમાંનો એક છે. પરંતુ સુખી ગૃહજીવનમાં પણ આજીવન અસર રહે છે. વિવાહિત મહિલાઓ, ઉદાહરણ તરીકે, સરેરાશ 4.5 વર્ષ વધુ જીવે છે, અને પુરુષો માટે પરણિત અને હોવા વચ્ચેનો તફાવત ... વૃદ્ધાવસ્થા: તમે જાતે શું કરી શકો?