સંક્ષિપ્ત ઝાંખી
હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું શું છે?: હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું, ચામડી અને પેશીઓ ખરાબ રીતે પરફ્યુઝ થાય છે અને ઠંડીના તીવ્ર સંપર્કને કારણે નુકસાન થાય છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું વિવિધ પ્રકારના હોય છે, નુકસાનની માત્રાના આધારે, ડોકટરો ગંભીરતાના ત્રણ ડિગ્રીને અલગ પાડે છે.
લક્ષણો: હિમ લાગવાની તીવ્રતાના આધારે: હળવા લાલાશ અને સોજોથી લઈને ચામડીના ફોલ્લા અને પીડાથી લઈને પેશીઓના મૃત્યુ સુધી.
નિવારણ: કપડાં અને પગરખાં તાપમાનને અનુરૂપ, ટોપી, મોજા, ત્વચા સંરક્ષણ, કસરત, આલ્કોહોલ અને નિકોટિનથી દૂર રહેવું, કોલ્ડ પેક સીધા ત્વચા પર ન મૂકશો, સૂકા બરફ અથવા પ્રવાહી નાઇટ્રોજનને સંભાળતી વખતે સાવચેત રહો.
કારણો: ઠંડીને કારણે રક્તવાહિનીઓનું સંકોચન, લોહી અને ઓક્સિજનનો ઓછો પુરવઠો.
જોખમનાં પરિબળો: પવન, વધુ ભેજ, કપડાં કે જે ખૂબ પાતળા હોય, હલકા કે ભીના હોય, દારૂનું સેવન, રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, ખૂબ નાની ઉંમર અથવા ખૂબ વૃદ્ધાવસ્થા.
હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું શું છે?
હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું (કોન્જેલેટિયો) ત્વચા અથવા અંતર્ગત પેશીને સ્થાનિક શરદી નુકસાન છે. સ્થાનિક હિમ લાગવાથી પહેલા, અસરગ્રસ્ત શરીરના ભાગો સામાન્ય રીતે પહેલાથી જ ઠંડા, પવન અને ઉચ્ચ ભેજના સંપર્કમાં આવતા હોય છે.
જો શરીર અત્યંત ઠંડીના સંપર્કમાં રહેવાનું ચાલુ રાખે છે, તો કોષોમાં બરફના સ્ફટિકો રચાય છે અને તેનો નાશ કરે છે. જો બરફના સ્ફટિકો સમગ્ર જીવતંત્ર સુધી વિસ્તરે છે, તો થીજી જવાથી મૃત્યુ (હિમ લાગવાથી મૃત્યુ) નિકટવર્તી છે. જે લોકો ઠંડીથી બચી શકતા નથી, જેમ કે બહાર પડ્યા પછી, તેઓ ખાસ કરીને જોખમમાં હોય છે.
વિવિધ પ્રકારના હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું શું છે?
સુપરફિસિયલ હિમ લાગવાથી ચામડીના ઉપરના સ્તરોને અસર થાય છે અને જ્યારે તે ફરીથી ગરમ થાય છે ત્યારે થોડીવાર પછી તે સુધરે છે. ઠંડા હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ત્વચાના તમામ સ્તરો અને અંતર્ગત પેશીને અસર કરે છે. તેઓના ગંભીર અને કાયમી પરિણામો આવી શકે છે, જેમ કે અસરગ્રસ્ત શરીરના ભાગોનું મૃત્યુ.
પરિણામી ત્વચાનું નુકસાન હીટ બર્ન જેવું જ છે: થોડીક સેકંડમાં, તીક્ષ્ણ રીતે વ્યાખ્યાયિત, ફોલ્લાઓ સાથે નિસ્તેજ અને સૂકા વિસ્તારો દેખાય છે - બરાબર જ્યાં નુકસાનકર્તા પદાર્થ સાથે સંપર્ક થયો હોય. આ વિસ્તારની અંદર, ત્વચાના તમામ સ્તરો મૃત અને સેકન્ડોમાં એક સાથે અટવાઇ જાય છે.
કૂલ પેક સીધા ત્વચા પર ક્યારેય ન મૂકો! કૂલ પેકને હંમેશા ટુવાલમાં લપેટો!
હિમ લાગવાના લક્ષણો શું છે?
સ્થાનિક હિમ લાગવાના કિસ્સામાં, લક્ષણો અસરગ્રસ્ત વિસ્તારો સુધી મર્યાદિત રહે છે; સામાન્ય લક્ષણો જેમ કે માંદગી અથવા તાવ સામાન્ય રીતે ગેરહાજર હોય છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે તેના પર આધાર રાખે છે કે તે કેટલી પ્રગતિ કરી છે. ડોકટરો સ્થાનિક હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું તેની હદના આધારે તીવ્રતાના ત્રણ ડિગ્રીમાં વિભાજિત કરે છે.
ફર્સ્ટ-ડિગ્રી હિમ લાગવાના લક્ષણો
જો લાલ ફોલ્લીઓ ફરી ગરમ થયા પછી થોડા સમય માટે રહે છે, તો પણ ફર્સ્ટ-ડિગ્રી ફ્રોસ્ટબાઈટ કોઈપણ પરિણામી નુકસાન વિના ફરીથી સાજા થઈ જાય છે. કેટલીકવાર, જો કે, સંવેદનાની થોડી ખલેલ વર્ષો સુધી રહે છે.
સેકન્ડ-ડિગ્રી હિમ લાગવાના લક્ષણો
ફોલ્લાઓને જાતે ક્યારેય ખંજવાળશો નહીં કે ચૂંટશો નહીં, કારણ કે આ ચેપમાં વિકસી શકે છે!
ત્રીજી ડિગ્રીના હિમ લાગવાના લક્ષણો
હિમ લાગવાના કિસ્સામાં શું કરવું?
હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું કેવી રીતે સારવાર કરવી તે તેની હદ પર આધાર રાખે છે: ફર્સ્ટ-ડિગ્રી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું જાતે જ સારવાર કરી શકાય છે અને તમે તેને ગરમ કર્યા પછી થોડીવારમાં સુધારો થશે. જો કે, જો ત્વચાનો અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર ગરમ થયા પછી પણ સુન્ન રહે છે, તો તમારે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ઊંડા સેકન્ડ અને થર્ડ-ડિગ્રી હિમ લાગવાને કારણે હંમેશા હોસ્પિટલમાં સારવારની જરૂર પડે છે.
હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું માટે પ્રથમ સહાય પગલાં
- ફરીથી સંપર્કમાં આવવાથી અથવા ઠંડીના વધુ સંપર્કમાં આવવાથી બચવા માટે પવનથી આશ્રય પામેલી સૂકી જગ્યાએ શોધો.
- અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સારું પરિભ્રમણ સુનિશ્ચિત કરો: ચુસ્ત-ફિટિંગ કપડાં અથવા ખૂબ ચુસ્ત શૂઝ ખોલો, અથવા જો હાથ અસરગ્રસ્ત હોય તો વીંટી ઉતારો.
- ભીના, ઠંડા કપડાં દૂર કરો અને દર્દીને ગરમ ધાબળામાં લપેટો.
- પછી શરીરના અસરગ્રસ્ત ભાગોને સ્વચ્છ, પ્રાધાન્યમાં જંતુમુક્ત કપડા અથવા પાટો વડે ઢાંકી દો, દબાણ ટાળો.
- ચા કે કોફી જેવા ગરમ પીણાં શરીરને આંતરિક રીતે ગરમ કરવામાં મદદ કરે છે.
હિમ લાગવાના કિસ્સામાં તમારે કયા પ્રાથમિક સારવારના પગલાં ટાળવા જોઈએ
- આ વિસ્તારને ઘસવું અથવા મસાજ કરશો નહીં, જે બંને ત્વચાને વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. શરીરના હિમાચ્છાદિત વિસ્તારોને પણ બરફથી ઘસવું જોઈએ નહીં!
- ફોલ્લાઓ કે જે રચના થઈ છે તે ખોલશો નહીં!
- શરીરના હિમાચ્છાદિત ભાગો સુન્ન થઈ જાય છે, જેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને જ્યારે તે ખૂબ ગરમ થાય છે ત્યારે તેને લાગતું નથી. તેથી, સીધી ગરમી (પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી, અગ્નિ, હીટિંગ લેમ્પ) સાથે હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ક્યારેય ગરમ ન કરો! અહીં બળી જવાનો ખતરો છે.
- સખત સ્થિર શરીરના ભાગોને નિષ્ક્રિય રીતે ખસેડવા જોઈએ નહીં (ઉદાહરણ તરીકે પ્રથમ સહાયક દ્વારા). અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ હિમાચ્છાદિત પગ અથવા અંગૂઠા સાથે પણ ચાલવું જોઈએ નહીં. નહિંતર, પેશીઓને વધુ નુકસાન થવાનું જોખમ રહેલું છે.
- અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ કોઈપણ સંજોગોમાં ધૂમ્રપાન ન કરવું જોઈએ! નિકોટિન રક્ત વાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે. શરીરના થીજી ગયેલા ભાગોને લોહીનો પુરવઠો વધુ ખરાબ થાય છે.
બીજા અથવા ત્રીજા ડિગ્રીના હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું સારવાર
ફોલ્લા (ગ્રેડ II અને તેથી વધુ) સાથે હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું, પ્રાથમિક સારવાર પછી શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટર દ્વારા જોવા જોઈએ. આ જ હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું પર લાગુ પડે છે જે ગરમ થયા પછી પણ સુન્ન રહે છે.
ડૉક્ટર પછી સ્થાનિક હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું સારવાર કરે છે:
વોર્મિંગ અપ: પ્રથમ, તે હિમ લાગતા ત્વચાના વિસ્તારને ધીમે ધીમે ગરમ કરે છે. આ ગરમ કોમ્પ્રેસ અથવા શરીર-ગરમ (મહત્તમ 35 ડિગ્રી) સ્નાન સાથે કરવામાં આવે છે.
ફોલ્લાઓની સારવાર: ડૉક્ટર જંતુરહિત સ્થિતિમાં ફોલ્લાઓને પંચર કરે છે અને પછી ઘાને ડ્રેસિંગથી ઢાંકી દે છે.
હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું કેવી રીતે અટકાવવું?
તમે આ ટીપ્સ વડે હિમ લાગવાથી બચી શકો છો:
કાર્યાત્મક અન્ડરવેર: જ્યારે તે ઠંડુ હોય ત્યારે સીધા તમારા શરીર પર કાર્યાત્મક અથવા થર્મલ અન્ડરવેર પહેરો. તે શરીરમાંથી ભેજને આગલા સ્તરમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે અને તેને ગરમ અને શુષ્ક રાખે છે.
સુકા કપડાં: જો તમારા કપડાં ભીના થઈ જાય, તો તેને તરત જ બદલો!
શૂઝ: ખાતરી કરો કે તમારા શિયાળાના શૂઝ પૂરતા પ્રમાણમાં પહોળા અને સારી રીતે લાઇનવાળા હોય.
ટોપી, મોજા: હિમ અને બર્ફીલા પવનમાં હંમેશા ટોપી અને મોજા પહેરો! પર્વતોમાં વિન્ડપ્રૂફ માસ્ક પહેરો!
વ્યાયામ: હંમેશા બર્ફીલા બહારના તાપમાનમાં ફરતા રહો!
પૂરતું પીવું: પૂરતું પીવું. શરીરને અંદરથી ગરમ કરવા માટે ગરમ પીણાંને પ્રાધાન્ય આપો. દારૂથી દૂર રહો!
પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ: જો તમને આંગળીઓ અને અંગૂઠાની રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ (જેમ કે રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ) હોય તો તમારા ડૉક્ટરને સલાહ માટે પૂછો!
કારણો અને જોખમનાં પરિબળો
કારણો
હિમ લાગવાનું કારણ ઠંડીનો સંપર્ક છે. ઠંડા સ્થિતિમાં શરીરને હાયપોથર્મિક બનતા અટકાવવા માટે, તે શરીરના આંતરિક તાપમાન (લગભગ 37 ડિગ્રીનું મુખ્ય તાપમાન) સંતુલિત રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. મહત્વપૂર્ણ અંગોને રક્ત પુરું પાડવામાં આવે તે માટે આ જરૂરી છે.
જોખમ પરિબળો
હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ઘણીવાર શિયાળાની રમતો અને પર્વતારોહણ દરમિયાન થાય છે. શિશુઓ અને નાના બાળકો, તેમજ અદ્યતન વયના પુખ્ત વયના લોકો, ખાસ કરીને જોખમમાં હોય છે કારણ કે તેમની ત્વચા પ્રમાણમાં પાતળી હોય છે. હિમ લાગવાથી થતા મૃત્યુ ઘણીવાર એવા લોકોને અસર કરે છે જેઓ ઠંડીમાં પડ્યા પછી ઉઠી શકતા નથી. આલ્કોહોલનું સેવન બાકીનું કરે છે: આલ્કોહોલ વાસણોને વિસ્તરે છે, તેથી શરીરની ગરમી વધુ ઝડપથી બહાર નીકળી શકે છે.
અન્ય જોખમી પરિબળો કે જે હિમ લાગવાને ઉત્તેજન આપી શકે છે અથવા તેને વધારી શકે છે તે છે:
- હાઇ ભેજ
- કપડાં કે જે ખૂબ પાતળા, હળવા અથવા સંકોચાયેલા હોય
- ભીના અથવા ભીના કપડાં
- શારીરિક અતિરેક
- રક્ત નુકશાન
- ધુમ્રપાન
- ડાયાબિટીસ
- રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ
- કુપોષણ
પરીક્ષા અને નિદાન
જો હિમ લાગવાથી ખૂબ દુખાવો થાય અથવા ફોલ્લાઓ થાય તો ડૉક્ટર પાસે જાઓ!
રોગનો કોર્સ અને પૂર્વસૂચન
કોર્સ હિમ લાગવાની તીવ્રતા અને હદ પર આધાર રાખે છે. મૂળભૂત રીતે, અગાઉના હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું સારવાર કરવામાં આવે છે, વધુ સારું પૂર્વસૂચન.
હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ગ્રેડ ત્રણ, scars રચાય છે. જો શરદીને કારણે પેશી પહેલાથી જ મરી ગઈ હોય, તો અસરગ્રસ્ત શરીરના ભાગને કાપી નાખવો જોઈએ.
