ડિસબાયોસિસ અટકાવવા માટે (નું અસંતુલન આંતરડાના વનસ્પતિ), વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો.
વર્તન જોખમ પરિબળો
- આહાર
- કુપોષણ અને કુપોષણ - પણ.
- ઓછી ફાઇબરયુક્ત આહાર
- ઘણી બધી ખાંડ (મોનો- અને ડિસકેરાઇડ્સ; ખાસ કરીને સુક્રોઝ) અને સફેદ લોટના ઉત્પાદનો
- સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની ઉણપ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) - સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો સાથે નિવારણ જુઓ.
- કુપોષણ અને કુપોષણ - પણ.
- ઉત્તેજકોનો વપરાશ
- દારૂ
- કોફી
- તમાકુ (ધૂમ્રપાન)
- માનસિક-સામાજિક પરિસ્થિતિ
- તણાવ
દવા
- વેદનાકારી
- એન્ટિબાયોટિક્સ (પ્રવૃત્તિના વ્યાપક વર્ણપટથી માઇક્રોબાયલ વિવિધતા ઘટાડે છે) નોંધ: પ્રવૃત્તિનો વ્યાપક સ્પેક્ટ્રમ અને ઉપચારની અવધિ જેટલી લાંબી છે, માઇક્રોબાયોમ નુકસાન વધુ છે!
- સાથે અકાળ શિશુઓની વારંવાર અથવા લાંબા ગાળાની સારવાર એન્ટીબાયોટીક્સ ની મજબૂત ખલેલ તરફ દોરી આંતરડાના વનસ્પતિ: ઓછા "તંદુરસ્ત" બેક્ટેરિયા જૂથો જેમ કે બાયફિડોબેક્ટેરિયાસી (બાયફિડોબેક્ટેરિયલ્સના ક્રમમાં એકમાત્ર બેક્ટેરિયલ કુટુંબ) અને વધુ વખત "બિનઆરોગ્યપ્રદ" જાતિઓ જેમ કે પ્રોટોબેક્ટેરિયા (= "માઇક્રોબાયોટિક ડાઘ") ની ઉંમરે અનુવર્તી પરીક્ષા મળી હતી. 21 મહિના.
- બેક્ટેરિયલ ફ્લોરા મોટાભાગે ડ્રગની સારવાર પછી 30 થી 90 દિવસની અંદર પુનર્જીવિત થાય છે, પરંતુ તે ફૂગથી તેમનો ઇન્ટરપ્લે બદલી નાખે છે, જે આંતરડાને પણ વસાહત બનાવે છે.
- એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ
- એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ
- બીટા બ્લocકર
- બેન્ઝોડિએઝેપિન્સ
- કોર્ટીકોઇડ્સ (કોર્ટિસોલ)
- રેચક (ઓસ્મોટિક રેચક)
- મેટફોર્મિન
- ઓવ્યુલેશન અવરોધક
- પ્રોટોન પમ્પ ઇન્હિબિટર (પ્રોટોન પંપ અવરોધકો, પીપીઆઇ; એસિડ બ્લocકર્સ) (અવરોધિત હોવાને કારણે ગેસ્ટ્રિક એસિડ ઉત્પાદન).
- Statins
- સાયટોસ્ટેટિક્સ
- એટ અલ.
એક્સ-રે
- રેડિએટિઓ (રેડિયોથેરપી)
પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ - નશો
