આત્મઘાતી વિચારોના દાખલાઓ શું છે?
આત્મઘાતી વિચારો સામાન્ય રીતે એક લક્ષણ છે માનસિક બીમારી, ખાસ કરીને હતાશા. આવી માનસિક વિકૃતિના સંદર્ભમાં, અસરગ્રસ્ત લોકો ચોક્કસ વિચારોની પેટર્ન દર્શાવે છે જેમાંથી તેઓ પોતાની મેળે બહાર નીકળી શકતા નથી અને જે, સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, આત્મહત્યા તરફ દોરી જાય છે. દ્વારા વિચારો નિયંત્રિત થાય છે
- નિરાશા,
- દુઃખ
- અને અન્ય નકારાત્મક લાગણીઓ પ્રભુત્વ ધરાવે છે અને વધુને વધુ તીવ્ર બને છે.
પ્રબળ વિચારો
દર્દીઓ લગભગ વિચારોના આ ઘેરા સર્પાકારમાં ફસાઈ જાય છે. આના ઉદાહરણો છે: આ વિચારો દર્દીઓને લકવાગ્રસ્ત કરે છે અને તેમને હકારાત્મક અનુભવો અનુભવતા અટકાવે છે. બીજી બાજુ, નકારાત્મક ઘટનાઓ વારંવાર અનુભવાય છે.
વધુમાં, માનસિક બીમારી ઘણીવાર ધ્યાન અને એકાગ્રતા વિકૃતિઓ તરફ દોરી જાય છે, જેથી અસરગ્રસ્ત લોકો માટે સ્પષ્ટ રીતે વિચારવું અને તેમની પરિસ્થિતિ પર પ્રતિબિંબિત કરવું મુશ્કેલ બને છે. તેથી તેઓ જે અનુભવે છે તે બધું નકારાત્મક છે, અને તેમના પોતાના જીવનનો અંત એ એકમાત્ર રસ્તો લાગે છે. - "આ બધી મારી ભૂલ છે.
"
- "હું તેને મદદ કરી શકતો નથી. "
- “ત્યાં કોઈ રસ્તો નથી. "
- “હું સીધું વિચારી શકતો નથી.
"
- “હું હવે તેને લઈ શકતો નથી. "
- “આ બધું હવે અર્થહીન છે. "
- “હું દરેક માટે એક બોજ છું.
"
- "કોઈ મને યાદ કરશે નહીં. "
- “મને કોઈ મદદ કરી શકે તેમ નથી. "
- “હું સાવ એકલો છું. "
કઈ લાગણીઓ આત્મહત્યા સૂચવી શકે છે?
આત્મહત્યાના જોખમમાં રહેલી વ્યક્તિની લાગણીઓ તેમની મૂળભૂત લાક્ષણિકતાઓમાં અનુરૂપ હોય છે હતાશા. આમાં પ્રથમ અને અગ્રણી આત્મહત્યાના દર્દીઓનો સમાવેશ થાય છે, જેઓ ઊંડી નિરાશા અને નિરાશાથી પણ પીડાય છે જે તેમના પોતાના જીવનનો અંત લાવવાના વિચારોને વેગ આપે છે. આ આંતરિક સંઘર્ષ સ્પષ્ટ ચીડિયાપણું, અતિશયોક્તિપૂર્ણ તણાવ અને ભયની પ્રતિક્રિયાઓ અને વારંવાર મૂડ સ્વિંગ.
આત્મહત્યા કરનારા લોકોમાં એકલતા અને એકલતાની લાગણી પણ સર્વવ્યાપી છે. તીવ્ર રીતે આયોજિત આત્મહત્યાના કિસ્સામાં, આ હતાશ મૂડ અચાનક સકારાત્મકમાં ફેરવાઈ જાય છે. જે દર્દીઓએ આત્મહત્યા કરવાનો મક્કમ નિર્ણય લીધો છે તેઓ અચાનક શાંત અને વધુ શાંત હોય છે, લગભગ હળવા હોય છે, કારણ કે તેમને તેમની સમસ્યાનો ઉકેલ મળી ગયો હોય છે.
તેથી તેઓ હવે કોઈ લક્ષણો દર્શાવતા નથી હતાશા, પરંતુ તેના બદલે મૂડને તેજસ્વી બનાવે છે. જાણીતા હતાશામાં અચાનક હકારાત્મક લાગણીઓનો વિકાસ એ તોળાઈ રહેલા આત્મહત્યા માટે સ્પષ્ટ ચેતવણી સંકેત છે. - આનંદ અને ડ્રાઇવનો અભાવ,
- નિરાશા
- અને વ્યાજની ખોટ.
લાક્ષણિક વર્તન જે આત્મહત્યા સૂચવે છે
જો કોઈ વ્યક્તિ હવે પોતાના જીવનને જીવવા યોગ્ય નથી માનતી, તો તેનું વર્તન તે મુજબ બદલાશે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા આત્મહત્યા કરનારા લોકો જોખમો લેવાની ઇચ્છા દર્શાવે છે, જેમ કે આલ્કોહોલ અથવા ડ્રગ્સનું વધુ પડતું સેવન અથવા અસુરક્ષિત જાતીય સંભોગ, કારણ કે તેમના જીવનનું હવે તેમના માટે કોઈ મૂલ્ય નથી અને તેમને સુરક્ષિત કરવાની જરૂર નથી. વધુમાં, આત્મહત્યાનું જોખમ ધરાવતા મોટાભાગના લોકો જ્યારે તેમની સાથે વાત કરવામાં આવે ત્યારે તેમના આત્મહત્યાના વિચારો વિશે વધુ કે ઓછા ખુલ્લેઆમ બોલે છે.
એકવાર આત્મહત્યા કરવાનો અંતિમ નિર્ણય લેવામાં આવે, તે વ્યક્તિ ચોક્કસ તૈયારીઓ કરશે. આ, ઉદાહરણ તરીકે, અંગત બાબતોનું સમાધાન અથવા પ્રિયજનોને ગુડબાય કહી શકાય. લાક્ષણિક વર્તણૂક તેથી પોતાની મિલકત અથવા મૂલ્યવાન વસ્તુઓનું દાન, છેલ્લી ઇચ્છાનો નિર્ણય અથવા પ્રિયજનો સાથેની છેલ્લી મુલાકાત હશે.
તે પણ સ્પષ્ટ થશે કે હત્યાનું સાધન, જેમ કે ગોળીઓ, અથવા પુલ, રેલ્વે ક્રોસિંગ અને અન્ય મૃત્યુ દૃશ્યો સાથે વ્યવહાર કરવો. અસરગ્રસ્ત લોકોમાંના કેટલાક માટે, પર્યાવરણ આ તૈયારીઓની નોંધ પણ લેતું નથી અને આત્મહત્યા દરેક માટે અચાનક આવે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, આત્મહત્યા કરનાર વ્યક્તિ સ્પષ્ટપણે તેની મૃત્યુની ઇચ્છા વ્યક્ત કરે છે અને અનુરૂપ વર્તન દર્શાવે છે.
