ઇનગ્યુનલ હર્નીઆ: નિવારણ અટકાવવા ઇનગ્યુનલ હર્નીઆ (ઇનગ્યુનલ હર્નીઆ), વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો. વર્તન જોખમ પરિબળો શારીરિક પ્રવૃત્તિ ભારે શારીરિક કાર્ય ભારે ભાર વહન વધારે વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા) - જાડાપણું.
